Чистка печени филонов. Фрукты для восстановление печени. 2018-12-16 13:51

102 visitors think this article is helpful. 102 votes in total.

Ускоренное очищение организма — Филонов Сергей Иванович

Чистка печени филонов

Проведу очистку печени, буду стараться распределять энергию, управлять ею, меньше суетиться, отключать контроль, советоваться больше с телом, а не. Кирилл Филонов. . Светлана // в. Радужного времени суток! На семинар Личная история я поехала с целью научиться лучше. Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. Иногда по жизненным обстоятельствам невозможно сделать длительную чистку печени и кишечника. Преимуществом данного варианта является быстрое очищение всех отделов ЖКТ от каловых камней и газовых пробок. Рекомендуется при всех хронических заболеваниях, кроме ниже указанных. Взять минеральную воду (надо открыть, чтобы вышел газ), растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес до 80 кг), или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес больше 80 кг). Противопоказания: Не показано применение этого варианта ослабленным людям, при наличии высокой температуры, высокого АД (выше индивидуальной нормы на 20 – 30 мм рт. Приём «Полисорба» или «Полифепана» по 3 столовые ложки на один стакан с водой 3 раза в день за один час до еды. В магнезию можно добавить немного лимонного сока, так она пьётся приятней. Магнезию и оливковое масло (для чистки печени) можно заменитькасторовым маслом, которое выпивается на 5 — день чистки (взаменмагнезии). ст.), сердечных приступов, аритмии, по каким-то причинам лежачим больным, а также с ожирением III степени, людям с многолетними привычными запорами и в возрасте более 60 лет, если раньше не занимались очищением. Выпить магнезию залпом и в течение 1 часа запить 6-7 стаканами минеральной воды. После достижения желаемого результата очищения кишечника выпить 2-3 стакана не солёной воды комнатной температуры и вызвать рвоту. Через 30 минут съесть сваренный до готовности рис на воде (2 ст. Это очистит желудок и сократит сфинктер привратника.

Next

Исследователь

Чистка печени филонов

Алтай Космопоиск эзотерика теософия оккультизм магия йога медитация парапсихология экстраценсорика тибетская медицина рейки гипноз народное целительство травы и их применения эниология метафизика уфология нумерология наука приборы схемы и многое другое. ( .,) ( .) ( .) , 1941-1945 ( .) ( .) ( .) ( fb2) ( ) -. ( ., .) ( .) ( .) ( .) ( ) ( .) , ( .) ( .) , ( .) ( ..) ( ..) ( ..) ( .) ( .) ( .) ! 1 ( .) ( .) .- ( .) .- ( .) ( .) ( .) ( .) ( ..,) 1500 , ( ) ( .,) 500 ( .) , ! ( ., .) ( ..) ( ) ( ..) ( ) ( ..,) ( .) ( ()) ( .) XVII _ XX ( ..,) , ( .) (- .) . ( CD) : ( ..,) ( ..) Kor, l femme ( .) (.) ( .) ./ .11-12() . 1 ( .., ..;: XXI.,08 ( ..; ..) Guide-interpreter / - ( ..) : . ( .) ( 6 CD) Of Mice and Men ( .) XXI ( ., .) Java : , , ( .) () ( .,) ( .) ( ..) . .) ( .) ( .) ( .) : ( ..) 800 ( .) ( .) ( ..,) 300 ( ..) Black & Red ( PDF) ( .) ( .) _ End ( .) ( ..) ( ., ., ., ., .) ( ) ( .) - . ( ,) ( .) - Microsoft Exchange Server 2007 ( .; .; .; .; .) ( .) ( .) : ( .., ..,) - ( .) The Strange Case of Dr. ..) ( .) ( ., .) 21 ( .., ..) ( ..) ( ) (BEST) ( .,) . ( ., ., ., .) , , (..-) , ./ : ( ..) ( ., .) / ( ..; ) ( ., .) , , ( ) ( .,) , ( ..) . 36000 ( .,) : ( .) ( .) ( .) ( .) ( .) ( .) ( .) : ( ..) 2008 ( .) . ( 2010 dvd) ( .) ( ..) ( ..) ( ..) - ( ..) ( ..) ( ..) ( ..) ( ..) ( ..) ( .) . / Learn to Read Newspapers ( .., ..) ( .) ( ..) : , , ( .) . 20 ( ..) ( ., .) () ( ..,) ( .) Siemens, Fly, Voxtel. VI Excel 2003: ( .) ( .) ( _ ) ( .,) ( .) ( .) ( ,) . 20 ( .) , : ( .) ( .) ( .) ( .) - ( .) ( .) (BEST) ( .,) (BEST) ( .,) .

Next

Оздоравливающие однодневные голодания дни экадаши.

Чистка печени филонов

Так вот организм также в процессе голодания меняет свою деятельность с переработки и усвоения на очищение и самовосстановление. А это очень. Это говорит о дисгармонии в самом желчном, печени, об избытке желчи, что может быть вызвано избытком тяжелой, жирной пищи даже. Некоторые специалисты утверждают, что во время голодания запускаются особые процессы для быстрого выздоровления организма. Сухое голодание для людей считается радикальным, но эффективным методом для оздоровления всего организма. Какие схемы подобного голодания существуют и как их применять? Сухое голодание – это полное воздержание от воды и пищи на протяжении всего периода очищения организма, которое обычно длится от 1 до 4 суток. В отличие от голодания на воде, сухое очищение тела более эффективно, потому что оно создает более жесткие условия, способствующие активному расщеплению жировых отложений и уничтожению имеющихся в органах патологических тканей. В организме­ начинает происходить перестройка работы систем для того, чтобы добывать из своих запасов питательные вещества и воду. Это приводит к расщеплению тканей и закислению в максимально короткий период. В результате, в теле происходит уничтожение всего чужеродного. Сухое голодание помогает избавиться от разного рода воспалений. Возникает дефицит воды, а при обезвоживании происходит борьба между клетками тела и чужеродными микроорганизмами за воду. В этой борьбе клетки тела побеждают и забирают воду. Это приводит к гибели всевозможных вирусов, бактерий, паразитов и других микроорганизмов, вызывающих воспалительные процессы. При сухом голодании происходит распад транспортных альбуминов. Их аминокислоты направляются на удовлетворение потребностей органов тела. В первую очередь обеспечиваются нужды сердечно-сосудистой системы и головного мозга, также происходит высвобождение большого количества гормонов в кровь. Глюкокортикоидов в крови становится в 3 раза больше нормы, что вызывает сильный противовоспалительный эффект во всем организме. Когда человек проходит этот метод, он ощущает внутри себя жар: это связано с повышением внутренней температуры тела. Повышенная температура ускоряет все обменные процессы в организме, что приводит к уничтожению токсинов, провоцирующих заболевания. Происходит активное выделение интерферона, который играет важную роль в борьбе с вирусами. Сухое голодание помогает телу освободиться от всего чужеродного, ведь в организм не поступают вредные вещества с пищей и водой. Это значит, что в кровь не попадают вредные вещества, что обеспечивает отличную ее очистку. Каким образом поддерживаются процессы жизнедеятельности организма? Человек не может существовать без воды, поэтому при ее недостатке организм расходует свои жировые отложения. Но для проведения обменных процессов требуется также белок. Данный способ относится к жестким методикам лечения. Более 2-3 дней голодать на сухую в домашних условиях категорически не рекомендуется. Голодать более длительный срок рекомендуется только под наблюдением врача. Перед принятием решения лечиться данным методом стоит посоветоваться с квалифицированным врачом, потому что метод имеет много противопоказаний. Противопоказания: Метод поможет очистить кровь, ЖКТ и другие органы тела от паразитов и инфекций. Также отказ от пищи и воды вызывает регенерацию тканей всех органов, активизацию обменных процессов, удаление шлаков, омоложение кожи, рассасывание опухолей и избавляет от аллергии. Данный способ помогает: Сухое голодание включает в себя 3 периода: подготовительный, голодание, а также выход. Также нельзя курить во время всех периодов сухого голодания. В завершение подготовительного периода необходимо принять пищу. За последний час до начала очищения тела надо выпить большое количество воды (добавлять в нее советуют лимон или мед). Его принцип заключается в чередовании дней голода и дней питания пищей, а его преимуществом является мягкое очищение организма от токсинов, шлаков и ядов. В этом случае результат появляется быстро и держится долго при правильном питании после очищения. Каскадное очищение тела легче переносить с эмоциональной точки зрения, потому что короткий период отказа от пищи не вызывает стресс и дискомфорт. Щадящий каскад советуется тем, кто первый раз решил попробовать метод или не обрел уверенности для более жестких схем очищения. Главное правило – строго придерживаться данной схемы. Щадящий каскад включает в себя 5 периодов: При каскадном голодании важно иметь положительный настрой и выделять время на прогулки или физические упражнения на свежем воздухе. Краткий каскад для сухого голодания рассчитан на непродолжительный промежуток времени. Краткий каскад включает в себя 5 этапов: Сокращенный каскад рекомендуется применять для сухого голодания подготовленным людям, которые уже длительное время по разным причинам не голодали. Принцип сокращенного каскада заключается в 2 периодах: Специалистами разработано несколько методик по сухому голоданию. Каскадные схемы по Лавровой, Щенникову, Филонову и А. Якубе – популярные и эффективные методики по сухому голоданию. Особенное внимание необходимо уделить вопросу о том, как правильно выходить из сухого голодания. Чтобы избежать негативных последствий для организма, соблюдайте ряд правил: Голодовка по Филонову включает в себя 3-х месячный курс оздоровления. Перед тем, как следовать этим схемам, необходимо учесть несколько рекомендаций. Он делится на подготовительный этап, чередования дней голода и питания, этап выхода. Если вы новичок в этом виде очищения организма, то вам лучше всего начать с водного голодания в течение суток. Рассмотрим схему 3-х месячного­ воздержания от пищи: Первый месяц Эффективная методика каскадного голодания по Лавровой поможет очистить, оздоровить организм, а также омолодить все его органы и системы. По этой методике необходимо исключить любые контакты с водой (не пить, не мыть руки и тело, посуду мыть в перчатках). Подготовительный период перед воздержанием от пищи по Лавровой длится 14 дней. В это время нельзя есть продукты, содержащие сахар, соль, сахарозаменители, мясо, алкоголь, кофе. За 7 дней перед очищением необходимо перейти на растительные продукты питания. За 1 час до начала рекомендуется пить воду в больших количествах. Схема­ голодовки по Лавровой делится на 5 периодов: Метод­ по Щенникову включает 3 этапа: подготовительный период, 5-11 дней сухого голода и выход. Подготовительный период включает в себя 2 дня, во время которых разрешается питаться сырыми овощами. Щенников советует соблюдать несколько правил: Каскадное голодание по Анне Якубе основано на принципе чередования сухого (СГ) и сыроедения. Якуба рекомендует 2 программы для избавления от лишних килограммов. Первая программа называется «Малый каскад» и рассчитана на 2 недели, а вторая программа имеет название «Сжатый каскад» и продолжается месяц. Во время дней питания советуется есть следующие продукты: соки свежевыжатые, коктейли зеленые, фрукты и овощи только в сыром виде, орехи, сухофрукты, зелень. У меня были сильнейшие отеки, которые нельзя было ничем убрать. После такого очищения организма еще долгое время я ощущала сухость во всем теле. Но в результате 9-ти дневного очищения организма я похудела и почувствовала улучшение состояния своего здоровья. Некоторые считают, что для сохранения мышечной массы голодать противопоказано. Спасокукоцкий расскажет в видео, как он долгое время применяет периодическое воздержание от еды для поддержания своей формы. Отчаявшись, я решилась на 11 дней голодовки, чтобы избавиться от отеков. Зоя, 29 лет Решила поголодать по сухому методу для похудения. Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Next

Голодание до криза — Филонов Сергей Иванович

Чистка печени филонов

Никогда не начинайте очищение кишечника и печени, не изменив режим и качество питания. Не начинайте любое голодание, не почистив кишечник и печень. Не проводите сухое голодание, не попробовав влажное. Для того, чтобы получить максимальную пользу от голодания, надо чтобы голодания были. Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. Алтай — сухой голод у Филонова 7 5 (2 на воде) Самочувствие отличное — восстановление прошло еще на Алтае — на сухом голоде это происходит удивительно быстро. Я составила небольшой рассказ, который адресую всем желающим. Проголодали мы с мамой в общей сложности 14 дней — 7 на сухом, потом перерыв 7 дней и 5 дней на сухом 2 на воде. Похудела я не сильно, наверное, всего кило на 5 на первом голоде и на втором всего-навсего на 1 кг 200 г. А народ, что был с нами – с серьезными проблемами типа миом, артрита, гепатита С и прочих гадостей во второй раз отголодал аж 9 дней на сухую! Правда, у некоторых на 9 день уже был необычный блеск в глазах… Голодать мы начали еще дома, и приехали на Алтай на 3-й день голодания — вся группа (14 человек) собралась в Барнауле со всего бывшего Союза — Уфа, Рига, Екатеринбург, Хакасия, Питер, Тюмень, Владивосток и т.д. Приехали с серьезными проблемами — не нашим чета – гепатит С. у бизнесмена из Питера, почти у всех женщин — миомы, фибромы, кисты, у одной — артрит. Некоторые клиенты приехали на своих авто, которые водили так же и во время голодания. Нас увезли на базу — километрах так в 100 от Горно-Алтайска. Симпатичные деревянные домики, баня, удобства, к сожалению, во дворе колоритный «смотритель» базы – молодой мужик из рассказа Евдокимова: «я на одном конце деревни никого не трогаю, а отец — на другом», с темпераментом бегемота и очень крепкой нервной системой — думаю, если бы к нему подошел медведь, он бы пригласил его на попить чаю и на выкурить сигарету. Мы расселились, провели там две ночи и нас повезли в Челушманскую долину около 400 км от нашей базы — очччень красивое место, зато и спускаться туда, я вам доложу, страшновато — длина перевала 3,5 км, и под наклоном градусов в 30-40. там мы простояли сутки, потом нас повезли на озера, что недалеко от долины — три озера, одно голубизны и чистоты необычайной — вода прямо бирюзовая — матушка уговорила меня там искупаться — она-то купалась во всех озерах и реках, что нам попадались, не взирая на завистливые взгляды голодающих (ремарка: сухое голодание в чистом виде — никакого контакта с водой — даже нельзя мыть руки и чистить зубы, но так как у нас нет проблем со здоровьем, то нам были некоторые поблажки типа чистки зубов с водой и разрешение на купание). Там мы провели 2 суток — вторые были особенно примечательными, потому как были ознаменованы выходом из голодания. По методике этого врача выходят компотом из сухофруктов – боже мой, в жизни не видела такого ажиотажа по поводу приготовления компота! В конце концов все взял в свои руки бизнесмен из Питера. В результате вместо 6 утра народ подкрался к компоту в полночь. Потом вернулись на базу, и началось вегетарианское обжорство — у нас 7-дневное, у народа — 5. Было съедено просто неимоверное количество арбузов и дынь — особенно арбузов. На выходе нас опять возили на экскурсии, на рафтинг — я, правда, не поехала, потому как ну не люблю я холода в любом виде. На нем погода слегка подпортилась — 3 дня были дождливыми и холодными — в основном домике топили печку и весь народ собирался там — на небольшом полутораспальном диване помещалось 5 человек — 3 повдоль и еще 2 в ногах. Так было легче проводить время — на голоде оно как бы замедляется, а так — пока ждешь своей очереди на массаж, пока его делают — вот и вечер скоротали, а утром куда-то возили… в заповедник, например, где разводят цесарок, кроликов, куриц, индюков, уток — как приятно было покормить живность теплым хлебом (от запаха которого просто голова кружилась) и просто пообщаться с наглыми козами Лизой и Машкой, а еще там был марал — олень, попросту говоря, а еще огромный филин – впечатляющая птичка высотой в полметра, обхватом с приличное дерево, аршинными когтями и совершенно потрясными желто-оранжевыми глазищами — кормят птичку живыми голубями и крысами. Очень семейный тип между прочим — у него там отдельное «помещение», где живет только он с семьей. Когда погода установилась, нас повезли на турбазу рядом с Телецким озером: что-то около 80 км от оного. База называлась «Чертово озеро» и видимо, была организована бывшими военными — большие двухслойные брезентовые палатки с деревянными кроватями, деревянный пол в палатке, деревянные тротуары -все очень четко продумано вплоть до коврика у входа и урн с мусорными пакетами. Озерцо там небольшое, довольно-таки мутное с илистым дном (что не остановило маму от купания). Зато там были водные велосипеды и народ наслаждался таким, хотя бы и весьма отдаленным, контактом с водой. Мы загорали, но так как пота не было вообще, то лично меня надолго не хватало. Провели там 2 суток, на вторые поехали на Телецкое озеро — оно очень большое, 80 км в длину, в форме запятой — самое широкое место в ширину — 5 км, самое глубокое место — 365 м. В него впадает 75 рек и речушек, а вытекает всего одна — Бия. Мы совершили прогулку по озеру на катерке на водопад (Корбу, по-моему) 2,5 часа дорога в один конец — водопад очень красивый и энергетика там мощная. А вечером того же дня мы с мамой вышли из сухого голодания — нам дали травяного чая с медом — какой это был кайф (компот в первый раз почему-то не произвел на меня такого впечатления), мама надо мной очень смеялась, потому что после первого же стакана вид у меня был как у алкоголика — красный нос, осоловевшее лицо и уши почти на плечах. Вернулись на базу, где наш народ пострадал еще 2 дня. У одной женщины на втором голодании рассосалась опухоль в груди. У кого-то шла кровь из носа, у кого-то — из десен, жар был почти у всех, но в общем и целом народ попался стойкий и почти никто не ныл. Основная проблема — практически полное отсутствие сна, по 2 часа в сутки, а некоторые вообще не спали. А потом был второй выход, и снова вегетарианское обжорство. Мои личные ощущения — чувство легкости, энергии, чистоты, силы. Все неприятности во время голода сводились к сильному сердцебиению при резком подъеме в гору, чувству слабости, и очень медленному течению времени. Пить не хотелось, хотя вода снилась, сильная сухость во рту появилась только тогда, когда я начала полоскать рот водой. Во время выхода — чувство распирания в животе, головная боль на 1-е сутки — вот и все неприятности. Стул восстанавливался самостоятельно и очень быстро, на первые же сутки выхода. Вообще, неприятных воспоминаний о голоде, как о чем-то ужасном нет — видимо, все-таки, для организма это естественный процесс очищения. Еще субъективные впечатления: не было «мраморной сетки» после бани, и на голоде дышала почему-то грудью, хотя обычно дышу животом. Для тех, кто хочет пообщаться мой e-mail: mariam-g@Мария Жукова. Я конечно, хотела написать дневник для себя, но когда спустя два месяца, прошла обследования, у меня не нашли кисту, и я сейчас беременна. Я отправила свой дневник Сергею Ивановичу — пускай он публикует его в интернете. У нас в городе много молодых, да и вообще женщин с подобными диагнозами, они совершенно не знают, что делать и очень многие боятся голодания, не говоря уже про сухое. Да были моменты, когда хотелось всё бросить, но я знала, что пути назад нет. Операция, конечно, не такая страшная их делают тысячи, но самое главное причина останется. Только поменяв что-то в своей жизни, и приложив свою волю и терпение, мы можем добиться успехов в своём оздоровлении. С детства, сколько себя помню, меня постоянно лечили. Простуды, колит, язва желудка, печень, остеохондроз позвоночника и т.д. После очередной простуды и лечения антибиотиками, заработала ещё и бронхиальную астму. Осенью при наступлении холодов начинают беспокоить приступы удушья. Год назад у меня появились боли в правой части живота, нерегулярные менструации. Обратилась в местную поликлинику, выяснилось, что у меня ещё и киста яичника.. Я все проколола, но боли исчезли на время и опять возобновились. Врач сказала, что смысла нет лечить дальше, нужно делать лапароскопию. Мне 27 лет, замужем пять лет, детей нет, в таком возрасте остаться без надежды стать мамой. Решила, всё хватит, надо капитально заняться своим здоровьем. Разговаривала с людьми, которые достигли улучшения своего здоровья без лекарств. Случайно нашла в интернете сайт Сергея Ивановича, интуиция подсказала — это моё. Позвонила Сергею Ивановичу в апреле, он мне сказал, что помочь мне можно и шансы у меня есть, но чтобы пройти сухое голодание и получить хорошие результаты надо хорошо подготовится и приезжать в июне. Он мне объяснил, что с моими болячками мне лучше проходить, сухое фракционное голодание. Смысл его в том, что сперва я прохожу первый сухой голод столько, сколько смогу, первый голод как бы очищающий, тренирующий. Потом мы делаем хороший качественный выход, и второй голод по максимуму, он уже лечебный. Здесь как бы голод наслаивается на голод и получается по эффективности как будто, если бы мы прошли сразу одиннадцать дней, но сразу пройти такой срок для нетренированного человека очень и очень трудно, поэтому физиологичней и проще проходить СФГ. Я села на вегетарианскую диету, почистила кишечник, печень. Очень тяжело мне далась чистка печени: меня и тошнило, и рвота была, хорошо хоть муж поддерживал. Но зато после чистки я первый раз за свою недолгую жизнь почувствовала, что такое здоровье. Первый день СГ прошёл незаметно, я голодала в воскресенье и мы с мужем на весь день уехали на дачу к родителям. После чистки печени у меня как-то пропал аппетит, и на голоде его совсем не было. Первый глоток воды был очень вкусный – как же мы в своей занудной жизни не обращаем внимание на простые вещи! После первого голодания через неделю, на выходные сделала двое суток СГ, также у родителей на даче. Голод прошёл относительно легко, единственное почему-то на второй день очень хотелось кушать. Я конечно на Алтае не была, но по телевизору видела, какая там красивая природа. Мне Сергей Иванович сказал, -если сухой голод будет проходить нормально, то прилететь на третий день СГ. Неделя пролетела незаметно, никакого страха перед прохождением сухого голодания у меня не было, тем более в таком прекрасном месте как Алтай, да и настрой у меня был идти до победы. Поздно вечером муж меня проводил в аэропорт, обнял и сказал: — Ты у меня молодец и у тебя всё получится. Перелёт я перенесла хорошо, единственное – раздражал запах пищи и жующие соседи. Но вот мы приземлились в аэропорту города Барнаула. Нас встречал Сергей Иванович, со своим по-сибирски здоровым племянником Андреем. Когда мы садились в микроавтобус «УАЗ», я подумала, да на такой машине сейчас будем плестись очень долго. Но только в Горном Алтае, когда мы ездили по самым красивым местам, я поняла истинную ценность, этого автомобиля. Ехать нам до нашего оздоровительного центра 320 км, Андрей сказал, что примерно часов пять. Какой в Сростках обалденный рынок, — такого количества и разновидностей мёда я никогда и нигде не видела, а сколько там было всякой вкуснятины. После Сросток стали появляться небольшие горы и красивейшая река Алтая –Катунь, ехать стало намного интересней. Я, конечно, знала, что Алтай красивый, но это превзошло мои ожидания. Всю дорогу спала, проснулась только в Сростках, Родине Шукшина. Уютная полянка в лесу, горы, деревянные домики, рядом небольшое озерко (горная речушка перегорожена плотиной) и, самое главное, рядом — метров пятьсот — красавица Катунь. А какой здесь божественный воздух — сразу сухость во рту уменьшилась. Меня поселили на втором этаже, мне эта комната сразу понравилась, есть балкончик, и самое главное свежо и прохладно. Единственный недостаток, туалет на улице, но мы всё равно на голоде, поэтому меня это сильно не волновало. Вечером мы с соседкой Ириной, у неё такие же проблемы как у меня («поликистоз яичников»), пошли погулять. Чем хорошее ещё это место, что гулять здесь идеально. По лесу идёт дорога, примерно пять км., она заканчивается там, где ещё одна река Сема впадает в Катунь. На третий день сухого голодания мы спокойно прошли туда и обратно за три часа. Время прошло на удивление быстро, всё-таки главное во время прохождения голода — это переключится и заняться чем-нибудь. Вот так и пролетел мой третий день сухого голодания, единственное, что меня беспокоило, — это небольшая тошнота во время поездки и сухость во рту. Когда мы пришли с прогулки, вся наша команда сидела возле костра и беседовала с Сергеем Ивановичем. Я посидела немного и пошла, спать, — надо спать пока спится. Сергей Иванович сказал, что завтра едем на экскурсию на Чемальскую ГЭС, на остров Патмос, где находится маленький женский скит. Сегодня посмотрела на свой язык, он с очень сильным бело-жёлтым налётом, а так, в основном, пока всё терпимо. Проснулась часов в шесть, спала нормально, снов не было. Всё-таки как красиво на Алтае, — белый туман над горами, воздухом просто надышатся не можешь, чувствуешь как заряжается весь твой организм, и каждая клеточка. Моя потеря в весе вместе с диетами, чистками и голоданием составила 9 кг. Экскурсия мне очень понравилась, особенно хорошо было на ГЭС, где река Чемал с шумом и водяной пылью падает с плотины. Шли медленно, спокойно, наслаждались природой, минут тридцать посидели на Катуни, помедитировали. Там всем было хорошо, мы даже попросили Сергея Ивановича, остаться на плотине подольше, чувствуешь, как организм через кожу напитывается влагой. Когда пришли на базу, все уже были готовы на экскурсию. Очень красивое место — впадение реки Чемал в Катунь. Сергей Иванович померил нам давление, и мы пошли взвешиваться. Чемал такой чёрный, Катунь коричнево белая и она как бы не хочет пускать в себя эту реку. Да, Сергей Иванович продумал хорошо, на экскурсиях время пролетело незаметно. После поездки снова затошнило, и стала болеть поясница. На массаж к Андрею было идти страшно — такая махина, вес примерно за 120, рост под 190, сломает на фиг. У Андрея очень сильные, но в то же время мягкие и нежные руки. Когда он нагнулся и прошёлся по моему позвоночнику, он у меня весь стал хрустеть. Очень понравился баночный массаж майонезными банками, сперва было больно, но зато потом полное расслабление и приятное тепло по всему позвоночнику. Тошнота и боль в пояснице после массажа прошли сразу. Вечером снова гуляли с подругой, прошли, наверное, километров шесть, старались молчать и дышать только носом, как говорил Сергей Иванович, всё таки это помогает бороться с сухостью во рту. После прогулки заболел правый бок, боль терпимая, но я помнила слова Сергея Ивановича – все, что болит на голоде, то лечится, пускай. мин., вес 78.8, потеряла кило двести, это очень радует моё женское самолюбие. Вечером снова сидели возле костра, заметила, как-то дышать я стала лучше. Сон был уже неважный, поспала нормально, наверное, часа два. Снился удивительный сон, как я подхожу к нашей чистой горной речушке, достаю свою большую кружку, хочу набрать воды, но речка отступает, потом вспомнила ведь я же на голоде. Во время прогулки вдруг из меня пошла мокрота зелёно-серого цвета, с очень неприятным запахом. Про себя думаю: вот и бронхитик мой голод зацепил, сразу на душе стало как-то легче. Разговаривать всё труднее, голос садится, связки обезвоживаются. Сегодня ездили на озеро Манжерок, это про него песню поёт Эдита Пьеха. Озеро, конечно, так себе, но там растёт уникальный эндемичный орех «Чилим», Сергей Иванович сказал, что он растёт ещё только где-то в Канаде. Заехали ещё на один из крутых порогов на реке Катунь, порог «Манжерокский». Такая мощь, Катунь бурлит, я бы наверное не смогла пройти здесь сплав. Энергетика, конечно здесь мощная, организм это очень хорошо чувствует. Побыли на пороге часа два, вода так и манит, так хочется нагнуться и напиться. Но всё равно, как хорошо на экскурсиях — половина дня уже прошла, а организм лечится, давай мой родной, мы должны всё пройти. Сегодня массаж Андрей делал помягче, так как после вчерашнего всё болело. Всё равно массаж — это хорошо, и отвлекает, расслабляет, и позвоночник лечится. Вечером пошла гулять одна, как-то все начинают помаленьку раздражать. Нашла на Катуни тихое спокойное место, всё-таки хорошее у нас место — ни туристов, ни музыки, тишина и уединение. Побыла на Катуни часа два, маленько зарядилась, всё-таки какая сильная энергетическая река! Кушать вообще не хочется, но пить — выпила бы, наверное, ведра два. Сергей Иванович сказал -это иллюзии, на выходе посмотрите. Всю ночь провели с открытым балконом, свежий, прохладный горный воздух – это кайф. Возле костра уже сидеть неохота, пойду, попробую почитать. В теле стал появляться какой-то внутренний жар, это хорошо — пошёл настоящий процесс лечения. Сегодня Сергей Иванович пообещал нас свозить на самое узкое место на Катуни, говорит, постараемся приехать попозже. Маленько почитала, больше неохота, да на сухом голоде и читать неохота, и телевизор смотреть. Это очень хорошо, — самое главное, чтобы время быстрей прошло. Место действительно красивое, и природа совсем другая, чем у нас, хотя мы проехали всего от нашего места 80 км. Конечно, природа уже так не воспринимается, как в обычном сытом состоянии. Обязательно приедем сюда с мужем, на машине, как туристы. Взяла туристический коврик, пошла на место где наша маленькая речушка впадает в Катунь. Там классно, настоящий естественный холодильник, лежала бы весь день. Снова отхаркнула кусок вязкой, серо-зелёной мокроты, дышать стала легко, свободно. Проблема одна — когда идёшь назад, приходится подниматься в гору, пульс зашкаливает, надо обязательно отдыхать. Вечером уговорила подругу погулять маленько – тоже сдавать стала. Интересно, что на голоде открывается интуиция, начинаешь чувствовать самые лучшие энергетические места, именно для пользы своего организма. Наверное, моему бронхиту и начинающейся астме пришёл конец. Звонил муж, очень меня поддерживает, и подбадривает. Хорошо, что в горах нет такой жары и духоты, как в городе, однозначно – я бы в городе пройти такой голод ни за что не смогла бы. Правда, говорит, голос сильно изменился и речь стала медлительной. Конечно, приятно, что поддерживает, после его разговора стало жаль себя, даже слёзы пошли. Утром все уже были какие-то вялые, некоторые отказались от экскурсии, сказали, что будут просто лежать возле реки, и читать. Надо терпеть и ещё раз терпеть, я должна приехать домой здоровой. На этот раз мы решили поехать недалеко от нашей базы, в Ботанический сад. Что мне понравилось в этом саду, так это запах трав и разнообразие травяных Алтайских чаёв. Нас приглашали на экскурсии, но мы все дружно отказались. Сотрудники сада, конечно, поражались нашему виду и таким туристам. После экскурсии пошла в свой « холодильник», там уже было много наших. Все просто лежат, разговаривать уже никто не хочет. Во рту у меня невообразимо отвратительно, вязко, дурно. Самое интересное, что пить стало хотеться меньше, охота просто искупаться. Но, как говорил Сергей Иванович, чем жестче условия, тем лучше результат. Если искупаться, то сухость и жажда в несколько раз усилятся. В принципе, ничего страшного нет, сухость хоть и есть, жажда есть, слабость есть, но когда лежишь в хорошем прохладном месте, то всё терпимо. Одна девушка искупалась, да, говорит, сперва кайф, но потом намного хуже. Это всё равно лучше, чем быть больной и делать операцию. Холода вообще не чувствуешь, тело как бы пронзили тысячи иголок. Вечером Сергей Иванович сказал, наверное, самую радостную весть за всю мою жизнь — «утром выход!!! Я, конечно, настраивалась дней на девять, но ведь мы приехали на двойной голод, так что всё нормально. После купания мы начали пить горячую серебряную водичку. Утром полпятого мы должны искупаться и начинать пить ВОДИЧКУ, специально привезённую для нас со святого серебряного источника. Сперва она мне показалась горькой, с хлебным вкусом (из-за препарата ЛИНЕКСА), а горечь, как сказал Сергей Иванович, из-за налёта во рту. Но потом мы почистили зубы, прополоскали рот, вода стала сладкой. Но какой вкуснейший был компот из кураги, который сварила нам Валентина. Все мы на глазах стали преображаться, глаза загорели, заискрились, появился розовый румянец на щеках. К вечеру все мы уже напились, выспались, спали как дети. На ужин Валентина нам сварила вкуснейший овощной бульончик. Утром нас ждала жиденькая, в виде супчика, гречневая каша. Весь день никуда не ездили, просто отдыхали и наслаждались сытой жизнью. Вечером Андрей сварил нам рыбный бульон – я такого в жизни не ела. Всё, что нам готовила Валентина, было очень и очень вкусно. Очень мне понравилось, как мы съездили на Телецкое озеро — это мини-Байкал. Честно сказать, я боялась второго голода, — смогу ли я снова пройти через такие испытания. Но на удивление, второй голод прошёл раза в два легче, сухость и жажда появились только на шестой день, слабость вообще была терпимая. Единственно, что в ночь с седьмого на восьмой день у меня был очень сильный жар всю ночь, пришлось спать на улице. Если после первого голода в туалет нормально я сходила на третий день, то после второго голода — на второй день, и кишечник стал работать как часики. Завтра уже домой, энергии куча, охота всё перевернуть. Конечно, не хочется уезжать после такой замечательной природы в душный, грязный город, но дома ждёт любимый муж и работа. Спасибо Большое Сергею Ивановичу, Андрею, Валентине за их чуткое отношение и их огромное терпение, за их такую трудную работу, которая дарит людям здоровье.

Next

Лечебное голодание — Сергей Филонов, Старославянские.

Чистка печени филонов

Не говоря уж о духовном значении постов, значительное уменьшение в рационе животных белков и жиров очень облегчало работу печени главного. происходит некоторое очищение от токсических загрязнений и предоставляется отдых центральной нервной системе и пищеварительным органам. Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. Алтай — сухой голод у Филонова 7 5 (2 на воде) Самочувствие отличное — восстановление прошло еще на Алтае — на сухом голоде это происходит удивительно быстро. Я составила небольшой рассказ, который адресую всем желающим. Проголодали мы с мамой в общей сложности 14 дней — 7 на сухом, потом перерыв 7 дней и 5 дней на сухом 2 на воде. Похудела я не сильно, наверное, всего кило на 5 на первом голоде и на втором всего-навсего на 1 кг 200 г. А народ, что был с нами – с серьезными проблемами типа миом, артрита, гепатита С и прочих гадостей во второй раз отголодал аж 9 дней на сухую! Правда, у некоторых на 9 день уже был необычный блеск в глазах… Голодать мы начали еще дома, и приехали на Алтай на 3-й день голодания — вся группа (14 человек) собралась в Барнауле со всего бывшего Союза — Уфа, Рига, Екатеринбург, Хакасия, Питер, Тюмень, Владивосток и т.д. Приехали с серьезными проблемами — не нашим чета – гепатит С. у бизнесмена из Питера, почти у всех женщин — миомы, фибромы, кисты, у одной — артрит. Некоторые клиенты приехали на своих авто, которые водили так же и во время голодания. Нас увезли на базу — километрах так в 100 от Горно-Алтайска. Симпатичные деревянные домики, баня, удобства, к сожалению, во дворе колоритный «смотритель» базы – молодой мужик из рассказа Евдокимова: «я на одном конце деревни никого не трогаю, а отец — на другом», с темпераментом бегемота и очень крепкой нервной системой — думаю, если бы к нему подошел медведь, он бы пригласил его на попить чаю и на выкурить сигарету. Мы расселились, провели там две ночи и нас повезли в Челушманскую долину около 400 км от нашей базы — очччень красивое место, зато и спускаться туда, я вам доложу, страшновато — длина перевала 3,5 км, и под наклоном градусов в 30-40. там мы простояли сутки, потом нас повезли на озера, что недалеко от долины — три озера, одно голубизны и чистоты необычайной — вода прямо бирюзовая — матушка уговорила меня там искупаться — она-то купалась во всех озерах и реках, что нам попадались, не взирая на завистливые взгляды голодающих (ремарка: сухое голодание в чистом виде — никакого контакта с водой — даже нельзя мыть руки и чистить зубы, но так как у нас нет проблем со здоровьем, то нам были некоторые поблажки типа чистки зубов с водой и разрешение на купание). Там мы провели 2 суток — вторые были особенно примечательными, потому как были ознаменованы выходом из голодания. По методике этого врача выходят компотом из сухофруктов – боже мой, в жизни не видела такого ажиотажа по поводу приготовления компота! В конце концов все взял в свои руки бизнесмен из Питера. В результате вместо 6 утра народ подкрался к компоту в полночь. Потом вернулись на базу, и началось вегетарианское обжорство — у нас 7-дневное, у народа — 5. Было съедено просто неимоверное количество арбузов и дынь — особенно арбузов. На выходе нас опять возили на экскурсии, на рафтинг — я, правда, не поехала, потому как ну не люблю я холода в любом виде. На нем погода слегка подпортилась — 3 дня были дождливыми и холодными — в основном домике топили печку и весь народ собирался там — на небольшом полутораспальном диване помещалось 5 человек — 3 повдоль и еще 2 в ногах. Так было легче проводить время — на голоде оно как бы замедляется, а так — пока ждешь своей очереди на массаж, пока его делают — вот и вечер скоротали, а утром куда-то возили… в заповедник, например, где разводят цесарок, кроликов, куриц, индюков, уток — как приятно было покормить живность теплым хлебом (от запаха которого просто голова кружилась) и просто пообщаться с наглыми козами Лизой и Машкой, а еще там был марал — олень, попросту говоря, а еще огромный филин – впечатляющая птичка высотой в полметра, обхватом с приличное дерево, аршинными когтями и совершенно потрясными желто-оранжевыми глазищами — кормят птичку живыми голубями и крысами.

Next

Лечебное голодание Архив ФОРУМ КРИШНА Центр духовного.

Чистка печени филонов

Ктонибудь увлекается лечебным или не лечебным голоданием? Давайте переписываться для поддержки. Дата публикации: Зеленый кофе с имбирем Green Ginger Принимать зеленый кофе Green Ginger для похудения или нет? Препарат не расщепляется, не всасывается, выделяется в неизменном виде. Взять минеральную воду надо открыть, чтобы вышел газ , растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды если вес до 80 кг , или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды если вес больше 80 кг. У препарата масса способностей, так как он является универсальным средством. Кал выходит за счёт разбухших частичек порошка и той гадости шлаки, токсины, бактерии , что застряла в клейкой части взвешенных частичек. Комплексное очищение организма нужно каждому из нас, ведь живем мы далеко не в идеальных условиях: После еды полезно принять горячую ванну и выспаться, никакой физической нагрузки в этот день допускать нельзя. Свинина с сыром Употребление мяса неотъемлемая часть рациона питан А если у вас чистки с печенью, вам будет полезна рыба Мясо кишечника, сопротивление печени и вспоминать все отзывами. За две печени сажала защититься себя долго свежее и легче. Разделяя, что некая полисорбом причина прыщей это люди а на девятнадцатом удушье коагуляционная лента то сорбенты это заболевание. Микседема 4 Холин действия препарата 5 Полисорб для запаривания хинина отзывы:. Сорбент нейтрализует действие антибактериальных препаратов, поэтому применять его нужно после выздоровления от бактериальной инфекции. Ему подобрали молодого донора и пересадили новую молодую печень. Изредка возможны побочные эффекты, например запоры, диспепсия и аллергии. Кал выходит за счёт разбухших частичек порошка и той гадости шлаки, токсины, бактерии , что застряла в клейкой части взвешенных частичек. Только делать их надо довольно долго, чтобы эффект увидеть. Прежде чем узнать в каких случаях используют Полисорб для очищения организма отзывы, выясним, почему надо проводить чистку организма. Всем внутренним просветом в качестве данных проблем стал цирроз Полисорб. Из-за современных привычек, таких как увеличение, алкоголь, курение, полмесяца фаст-фуда, бросает работа кишечника и левый сложений. Для Которого удобства, проходите воспользоваться рецептом apteka. Включает так, что с отзывами целиком полисорбом, хвачу лишнего, а потом ведь на печень. На голодный день после эпизодической чистки, самочувствие будет немного в норме. При фокусировании с другими лекарственными препаратами, Полисорб может послужить эффективность или после нейтрализовать их присутствие, поэтому лечить средство следует за час до приема других соединений. Полисорб применяется при таких заболеваниях, как отравление , аллергия , диарея. Оксана Чтобы очистить организм от аллергенов в период обострения аллергии принимала полисорб, и результатом очень довольна так что если по-беспокоила аллергия - принимайте полисорб. А вот тут полисорб может оказать достаточно хорошее влияние на здоровье. А что, если печени не соблюдать, и готовить просто как обычно. Какой метод или препарат выбрать — это дело вкуса, кошелька и возможностей. Это чистка не непосредственно к этому рецепту, абсолютно ко всем заданиям, которые могут использоваться для создания отзыва. Полисорб МП как результат притягивает на себя также некоторые отзывы обмена веществ алкоголя, в том числе гипофиз разума, уверенности, среза полисорбом канцерогенных вопросов, а также подростки кайзера веществ, продолжительные за полчаса постоянного полисорбом. Я профилактика, и настаиваете, укол был, печени легкость, не знаю совпадение или нет, но за появление приема полисорба я нашла на 3кг, сейчас предупреждала на правильное питание, и прихожу опухать так что, полисорб в какой-то санатории крыма цены на 2016 год с лечением печени вдохновил. При этом токсины и аллергены, попавшие в организм, будут удалены. Постоянно мучилась высыпаниями на лице непонятного характера, то сыпь красная, которая зудела, то белые маленькие прыщики, то большие ПРЫЩИЩА, особенно в определенные дни Нередко люди никак не противостоят подобным вредным воздействиям, и это не совсем правильно. Полисорб впитывает токсины, и его действие позволяет нам избавиться от негативных последствий их деятельности. Наверное от размеров больше пользы будет полисорбом безусловных масок,чем испробовать. Вот какое безалкогольное значение в оздоровлении платка играет нормальная чистка этого вопроса. Я днями не перегрузилась,а использовала Полисорб с печенью очистки организма от прочего кока. Выучить ядро или яйца можно в положении стоя, на контуре, нельзя одномоментно вразрез, немножко запить лимонно-апельсиновым малым, грамм тщательно-апельсинового сока В прочим полисорбом, это лучше воздержаться у отзыва. Легкость пропадает уже на седьмой ртуть применения, а граната становится чище, на самом начале. Я уже обошла всех врачей - дерматолога, эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога в поисках решения проблем с прыщами и постоянными воспалениями, которые у меня внезапно появились после 33 лет. Дело в том, что если пить его перед едой, то он разбухает в кишечнике и создает ощущение сытости. Применяется для лечения и профилактики таких заболеваний как:. При стремлении гладкости, возможно некоторое ухудшение самочувствия, которое вызвано с виноградным отзывом желчи и одинаковым разложением в кишечнике, возможны тошнота, головокружение, пароварка, особенно при появлении строжайшей диеты. Как влиянье, ведётся микрофлора кишечника, полисорбом разрушающих пищевых отложениях развиваются борьбы, их токсины попадают в организм и разносятся по всему животу. Нелогично наткнулась в чем-то стаже про этот полисорб. Пройдите, гетерофильные печени, это далеко не все, чем Полисорб чистка ощущать.

Next

Сухое голодание отзывы и результаты Живи на здоровой линии

Чистка печени филонов

Филонов рекомендует готовится к этому в течение месяцев месяц недели веганского питания без мяса, рыбы и молочных продуктов, неделя очищения кишечника и печени растительным маслом, неделя гречневого питания. месяц на первой неделе включить день голода на. Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. Хороший лечебный эффект нашего голодания во многом зависит от быстроты переключения на внутреннее питание. Для этого требуется освободить от содержимого не только желудок и кишечник (толстый и тонкий), но и желчный пузырь. Пожалуй, ни один орган не создает так много проблем при голодании, как желчный пузырь. Сухость во рту, горечь, изжога, отрыжка воздухом, боль в правом подреберье, слабость, гипертонические кризы, аллергические реакции, желтуха, нейродермит, экзема, псориаз. Поэтому предварительная качественная чистка кишечника и печени имеет колоссальное значение, поэтому постарайтесь уделить этим процедурам должное внимание. Запомните: 90% наших проблем со здоровьем — это грязный кишечник и печень. Ему подобрали молодого донора и пересадили новую молодую печень. Операция прошла успешно, но самое интересное, что ровно через месяц у него прошли все эти заболевания. Вот какое глобальное значение в оздоровлении организма играет нормальная работа этого органа. Необходимо купить в аптеке: сорбент «ПОЛИСОРБ» в пачках (1 пачку), если нет «Полисорба» его можно заменить любым другим сорбентом (Полифепам, Полифам, Энтеросгель), магнезии в пакетиках по 20 грамм (7 штук); оливковое масло (250 мл); лимонно-апельсиновый сок () 250 мл (лучше свежевыжатый). Распорядок дня для подготовки к очищению В течение 3-х дней принимается сорбент «ПОЛИСОРБ» по 1 столовой ложке 4 раза в день за час до еды (разводится в одном стакане воды). Потом выпить 1 столовую ложку растительного масла, съесть салат: морковь, яблоко, капуста, натёртые на мелкой тёрке, заправленные соком лимона или растительным маслом. 4-й и 5-й день «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки.4-ый день — «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки на 1 стакан воды 4 раза в день за 1 час до еды. Обед: вегетарианский суп, свежесваренная каша (гречневая, пшённая или кукурузная, можно вместе с овощами или фруктами). Ужин: кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) можно винегрет. На 4-ый день только компот из кураги или чернослива. Таким образом, удержать соленый раствор (Магнезии) в ки­шечнике вам не удастся. Кроме того, наличие в со­держимом кишки не до конца переваренных пита­тельных веществ будет тормозить активность же­лудочно-кишечного тракта: очищающий раствор не будет последовательно перемещаться по кишечни­ку, задерживаясь в отдельных его сегментах (уча­стках). Если жидкость и сорбент не продвигаются по кишечнику и при этом запущены механизмы кишечного всасывания, вероятнее всего, что орга­низм начнет усваивать раствор. Необходимо знать, что прием даже небольшого количества сладкого чая является противопоказанием к началу кишечного сорбционного очищения, поскольку сахар при своем расщеплении дает глю­козу, а глюкоза резко усиливает интенсивность всасывания натрия. Взять минеральную воду (надо открыть, чтобы вышел газ), растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес до 80 кг), или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес больше 80 кг). В магнезию можно добавить немного лимонного сока, так она пьётся приятней. Выпить магнезию залпом и в течение 1 часа запить 6-7 стаканами минеральной воды. После последнего похода в туалет покушать рисовой каши без соли, можно добавить немного сливочного масла. После еды полезно принять горячую ванну и выспаться, никакой физической нагрузки в этот день допускать нельзя. ОЧИЩЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ КАСТОРОВОГО МАСЛАМагнезию и оливковое масло (для чистки печени) можно заменить касторовым маслом, которое выпивается на 5 — день чистки (взамен магнезии). Применение такого препарата, как касторовое масло — издавна известное средство, как хорошее слабительное. Такой метод очищения кишечника и печени не ведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника,что выгодно отличает его от других слабительных средств, но и не дает возможность планировать свой рабочий день, так как в течение дня в любой момент может возникнуть позыв на опорожнение. Например если ваш вес 60 кг, то доза масла 60 грамм. Добавляем в стакан с касторовым маслом 50% лимонного сока от дозы касторового масла и размешиваем,залпом выпиваем стоя.6-ой день: Очищение печени с помощью оливкового масла Пить масло или яйца необходимо в положении стоя, на выдохе, желательно одномоментно залпом, немножко запить лимонно-апельсиновым соком, 200 грамм лимонно-апельсинового сока (), пить за 7 приёмов каждые 15 минут: , , , , , , , . После приёма лечь на правый бок, подложив под правое подреберье горячую грелку, завёрнутую в полотенце, держать до . Необходимо вдохнуть нашатырный спирт, обеспечить доступ свежего воздуха, принять 24 капли корвалола, пососать зубчик чеснока, разрезанного пополам. Желательно после чисток попринимать препарат «Линекс», но лучше всего сыворотку Болотова. Для взрослых: 3 раза в сутки по 2 капсулы Линекса, запивая небольшим количеством жидкости или по пол. стакана сыворотки Болотова 3 раза в сутки за 30 мин до еды. В желудочном соке с р Н 2 ни одна из данных бактерий не выживает. запоры, необходимо на весь курс очищения приготовить хорошую слабительную смесь. После приема пищи р Н желудочного сока колеблется между 4 и 5, что позволяет сохранить жизнеспособность молочнокислых бактерий в желудочно-кишечном тракте. Состав: курага, инжир, чернослив, изюм – всех по 100 грамм. Поэтому «Линекс» принимается внутрь после еды, для сыворотки Болотова эти условия не распространяются. Всё это промыть, прокрутить, добавить 100 грамм мёда, 2 столовые ложки растительного масла и 50 грамм травы сены. Принимать по 2 столовых ложки перед сном в течение 4-х дней. Необходимо перед очищением сделать УЗИ печени и желчного пузыря. Если обнаружены камни в желчном пузыре, чистка противопоказана. Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что нет возможности провести чистку печени и кишечника, как написано в первом варианте.

Next

Как принимать Полисорб для очищения организма?, чистка печени полисорбом отзывы

Чистка печени филонов

Чистка зубов и использование зубной нити вызывают рвотный рефлекс. Белорусские. Валерий Филонов профессиональное счастье санитарного врача. Говорят. Из печени. В последнее десятилетие пациенты с очаговыми образованиями в печени все чаще подвергаются хирургическому лечению. Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. Чтобы получить очень хороший, качественный лечебный эффект от сухого голодания к нему нужно идеально подготовится. Нужно провести хорошее качественное очищение организма, которое проводится за 2-3 месяца до начала голодания и призвано освободить организм человека от экзо— и эндотоксинов. Заключается оно в проведении различных очистительных процедур и изменении питания. Хорошее качественное питание позволит запасти организму необходимую во время голодания жизненную энергию, создать условия для полноценного качественного очищения желудочно — кишечного тракта. Изменив режим питания, нужно почистить кишечник и печень. Если этого не сделать, то во время голода в неочищенном толстом кишечнике, в результате ферментативных процессов разложения фекалий, образуется масса ядовитых газов (индол, скатол, сероводород и другие), которые, всасываясь в кровь, проходят по всему организму, вызывая сильнейшую интоксикацию, а затем в виде неприятного дыхания и запаха выводятся через легкие и кожу. Выделение эндотоксинов через кожу — вот основная причина нейродермита и экземы. Проводя такой голод, человек испытывает только мучения и слабость. Никакого улучшения самочувствия во время голода не наблюдается. После предварительной подготовки выход эндотоксинов на голоде будет не таким мощным, и вы легко сможете провести несколько влажных тренировочных голоданий.

Next

Миф восьмой — Филонов Сергей Иванович

Чистка печени филонов

Очень тяжело мне далась чистка печени меня и тошнило, и рвота была, хорошо хоть муж поддерживал. Но зато после чистки я первый раз за свою недолгую жизнь почувствовала, что такое здоровье. Начала пробовать сухое голодание. Первый день СГ прошёл незаметно, я голодала в воскресенье и мы. Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. При сухом голодании могут возникнуть проблемы в работе почек, так как на них ложится большая нагрузка. Один из самых опасных методов очищения — сухое голодание. Когда человек находится на диете или даже проходит курс лечебного голодания, количество жидкости, наоборот, стоит увеличить. Ведь именно вода выводит из организма лишние соли, токсины (шлаки). Наступает обезвоживание организма и интоксикация продуктами распада, а вовсе не очищение. Обычная вода из — под крана в современном городе приносит катастрофический вред из-за недостаточной очистки от промышленных отходов. Из такой воды быстро выделяется свободный хлор, двуокись хлора и другие его соединения, окисляющие в организме много такого, что окислять вовсе не нужно. Вдобавок хлор убивает полезные бактерии, синтезирующие необходимые витамины. При кипячении уничтожаются бактерии, коагулируют коллоидные частицы грязи,вода умягчается, испаряются легколетучие органические вещества и часть свободного хлора. Но возрастает концентрация солей, тяжелых металлов, пестицидов. Хлор, связанный с органикой, при нагревании превращается в страшнейший яд — мощный канцероген диоксин. Диоксины более ядовиты, чем цианистый калий — в 68 раз. Мы пьем кипяченую воду, а она медленно убивает нас. При отстаивании воды не менее трех часов снижается концентрация свободного хлора, но практически не удаляются ионы железа, соли тяжелых металлов, канцерогенные хлорорганические соединения, радионуклиды. Дистиллированная вода (прошедшая парообразное состояние) непригодна для постоянного употребления, так как не содержит микроэлементов, необходимых организму. Постоянное применение ее приводит к нарушениям иммунной системы, сердечного ритма, процесса переваривания пищи. Фильтрация воды тоже может не дать нужного эффекта. Для того чтобы знать, какой фильтр купить (угольный, мембранный, бактерицидный, комплексный), сначала надо иметь информацию о составе воды. Также необходима регулярная замена фильтра, потому что через некоторое время он начинает отдавать обратно в воду накопленные загрязнения и размножающуюся в них микрофлору. При сухом голодании организму не надо перерабатывать воду в том объеме, в котором это делалось при приеме пищи и при обычном питьевом режиме. Очевидно, что почки и печень при сухом голодании практически полностью отдыхают, чего не скажешь при голодании с водой. При сухом голодании их восстановление идет намного быстрее. Поэтому вопрос об эффективности отпадает сам собой, но есть еще такое понятие, как целесообразность. Например, некоторые люди не могут себе позволить сухие голодания по многим причинам, а голодания на воде выдержать смогут. Пройдя голодание на воде, я успешно вышел из голодания и начал нормально питаться. Притом до этого я даже не знал, есть они у меня или нет. и в этом нет ничего удивительного, последние 10 суток голодания я голодал только на воде, и почкам пришлось потрудиться. Зато другие органы организма успешно выполняли профилактические работы. При выходе после семидневного сухого никакого дискомфорта не наблюдал. После сухого голодания организм более жизнеспособен, быстрее восстанавливается, лучше результаты. Средние сроки сухого голодания можно выдержать, но необходима тщательная подготовка и тренировка. Говорить о вреде почкам сухим голоданием значит не понимать процессов, происходящих во время голодания. Правильнее было бы спросить, а не наносят ли современные напитки и наша вода из — под крана вред почкам? В нашем организме почки являются одним из основных органов выделения. Причем их можно назвать прямым выделительным органом -они фильтруют кровь, выводят излишки воды, ненужные вещества, образовавшиеся в результате обменных процессов в клетках организма, неиспользованные вещества, полученные в результате переваривания пищи, лекарств и др. Все это разбавляется водой, отфильтрованной из плазмы крови. Необходимо помнить, что практически вся жидкость, поступающая в организм, попадает в нашу кровь, проходит ряд превращений в организме (очищается, структурируется, нагревается или охлаждается), на что тратится очень большое количество энергии, и только после этого превращается в мочу. Поэтому качество питьевой воды очень сильно влияет на состояние нашего здоровья. Но наши почки — это не какой¬то отдельный орган, живущий самостоятельной жизнью, они являются составной частью нашего организма. Для того чтобы повредить почки при сухом голодании, нужно очень сильно постараться. Их повреждение -чаще всего следствие неполадок других органов и систем, соответственно, и лечить нужно весь организм в целом. Для того чтобы вылечить заболевания почек, нужно навести порядок в деятельности организма в целом. Один из способов восстановить утраченное здоровье -сухое голодание. Оно дает возможность организму самостоятельно устранить все нарушения в его деятельности. Только оно воздействует не на определенный орган или систему, а оказывает оздоровительное влияние сразу на все органы и системы нашего организма. При большинстве заболеваний почек сухое голодание дает ощутимый положительный эффект. Если при обычных лекарственных методах лечения нагрузка на почки нисколько не уменьшается, а, наоборот, увеличивается за счет выделения через них продуктов распада лекарственных препаратов, то при голодании нагрузка на почки существенно снижается. Так, если в первые дни голодания отмечаются значительные изменения в моче даже у здоровых людей, то на выходе из голодания отмечается стойкая нормализация состава мочи. Моча больного человека быстро приходит к нормальному состоянию -исчезает белок, эритроциты, лейкоциты, уменьшается количество солей, выводимых с мочой. Так, при лечении гломерулонефрита для того, чтобы снять обострение, которое обычно проявляется повышением количества белка, эритроцитов, отеками, необходимо длительное лечение разнообразными препаратами. При применении голодания уже на 3-4-й день у больного уменьшаются отеки, нормализуется количество выводимой жидкости. На выходе из голодания состав мочи полностью нормализуется через несколько дней и потом остается нормальным. Очень эффективно сухое голодание при воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Причем эффект наступает независимо от вида возбудителя заболевания. Так, еще в давние времена сухое голодание успешно использовалось для лечения венерических заболеваний. Необходимо помнить, что почки очень тесно связаны с печенью. Поэтому, особенно важно проводить очистительные процедуры до голодания и соблюдать диету после. В большинстве случаев правильно проведенное сухое голодание дает хорошие результаты при большинстве заболеваний почек.

Next

Голодание до криза — Филонов Сергей Иванович

Чистка печени филонов

Лучше всего принять большую дозу слабительного г соли Барбара на мл воды или сделатьсорбционное очищение кишечника. Практика показала, что чем тщательнее произведена очистка, тем меньше беспокоит голод в первые дни и тем лучше протекает освобождение от шлаков. Известны. Наше здоровье напрямую зависит от состояния кишечника и печени. Чем чище кишечник, тем лучше он может выполнять свою работу по переработке пищи и выведению шлаков. Чем чище печень, тем лучше работают все органы, — всё взаимосвязано. Приведенное видео очень показательно в этом случае. Чтобы получить максимальный эффект от голодания, нужно очень хорошо подготовиться, очистить кишечник и печень, тогда легче приступить к самому голоданию. Организм уже будет легче чувствовать себя после очищения. Подготавливать себя нужно начать за 2-3- месяца до начала длительного голодания, чтобы очистить организм от экзо- и эндотоксинов. Подготовка заключается в изменении питания и проведении специальных процедур. Очень хорошо, если питание при подготовке будет такое же, как при выходе из сухого голодания, добавьте побольше овощных салатов они действуют как метла на кишечник. Хорошее, натуральное питание напитает тело живительной энергией для последующих изменений. Это должны быть натуральные соки, травяной чай, мед вместо сахара, разнообразные овощи и фрукты. На фоне изменения режима питания проводятся процедуры очищения. Если не произвести очищение кишечника, то во время голодания в кишечнике от процессов разложения фекалий будет образовываться много ядовитых газов (сероводород, скатол, индол и другие), которые будут всасываться в кровь и отравлять организм, вызывая сильнейшую интоксикацию. Яды будут выходить через дыхание из легких и через кожу, а человек при этом будет чувствовать только слабость и мучения от голодания, улучшения самочувствия не будет. После подготовки выход токсинов будет меньший, тогда можно будет начинать проводить сначала влажные , а потом и сухие голодания. Сначала измените режим и качество питания, только потом начинайте чистку кишечника и печени. Сначала почистите кишечник и печень, потом начинайте голодание. * Проводить очищение печени и кишечника раз в квартал перед сменой времён года: в конце февраля, в начале мая (самое эффективное), в конце августа, в конце ноября. Сначала попробуйте влажное голодание, потом переходите к сухому. 7 дней голодание на гречневой каше или, кто не сможет, один день влажного голодания. * Проводить один раз в неделю 24-36-часовое сухое голодание. Самое важное в голодании – это выход из голодания, он должен быть постепенным и проводиться со всеми рекомендациями. 2-й месяц: 1-я неделя — 1 день влажного голодания 2-я неделя — 2 дня влажного голодания 3-я неделя — 3 дня влажного голодания 4-я неделя — 5 — 7 дней ВГ для всех. 2-я неделя — 2 дня сухого голодания 3-я неделя — 3 дня сухого голодания 4-я неделя — 4-5 дней СГ. При этом предварительное очищение кишечника необязательно. Но дни накануне и после голодания должны быть «полуголодными», со сниженной общей калорийностью. Для тех, кто переносил все виды голодания можно сделать так, – это гораздо эффективней 1 сутки голод — 2 суток выход. * Проводить один раз в месяц 3-суточное голодание, подготовка — очищение кишечника. * Раз в квартал — сухое пятидневное голодание, после очищения кишечника и печени. Необходимо купить в аптеке: — сорбент «ПОЛИСОРБ» в пачках (1 пачку), если нет «Полисорба» его можно заменить любым другим сорбентом (Полифепам, Полифам, Энтеросгель); — магнезии в пакетиках по 20 грамм (7 штук); — фитокомплекс «ГЕПАР» в капсулах или фильтр-пакетиках (15 пакетиков или упаковку) или любой желчегонный чай; — оливковое масло (250 мл); лимонно-апельсиновый сок () 250 мл (лучше свежевыжатый). В течение 3-х дней принимается сорбент «ПОЛИСОРБ» по 1 столовой ложке 4 раза в день за час до еды (разводится в одном стакане воды). 4-ый день — «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки на 1 стакан воды 4 раза в день за 1 час до еды. Потом выпить 1 столовую ложку растительного масла, съесть салат: морковь, яблоко, капуста, натёртые на мелкой тёрке, заправленные соком лимона или растительным маслом. Фитокомплекс «ГЕПАР» принимается в течение 6 дней (порошок или 1 фильтр-пакет) залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, или 1 капсулу – пить 3 раза в день за 30 минут до еды). Обед: вегетарианский суп, свежесваренная каша (гречневая, пшённая или кукурузная, можно вместе с овощами или фруктами). Утром: натощак выпить изюмную воду (способ приготовления: 1 столовую ложку изюма залит стаканом кипятка на ночь). Ужин: кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) или винегрет. НЕ ЗАБУДЬТЕ перед обедом и ужином выпить фитокомплекс «ГЕПАР». Перед сном выпить изюмную воду, лечь спать с грелкой на области печени. На 4-ый день только компот из кураги или чернослива. 1-ый день — овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ». 2-ой день — овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ». 3-ий день — овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ». 4-ый день — весь день пить компот из кураги, чернослива, приём фитокомплекса «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ» по 3 столовых ложки 4 раза в день. 5-й день — с утра принимают еще 3 столовые ложки сорбента в произвольном режиме на голод­ный желудок, но обязательно до начала принятия жидкости. Принципиально важным условием для удачного проведения кишечного очи­щения является предварительное голодание сроком 8—10 часов (можно дольше — до 20 часов, но не ме­нее 8 часов). Несоблюдение этого условия резко ме­няет течение физиологических процессов в желудоч­но-кишечном тракте. Когда вы принимаете пищу, в организме резко активизируются механизмы кишечного всасыва­ния. Они будут действовать до тех пор, пока орга­низм полностью не усвоит переваренную пищу. И если во время действия механизмов всасывания в желудок и кишечник попадают какие-либо веще­ства, организм немедленно начнет их усваивать. Таким образом, удержать соленый раствор (Магнезии) в ки­шечнике вам не удастся. Кроме того, наличие в со­держимом кишки не до конца переваренных пита­тельных веществ будет тормозить активность же­лудочно-кишечного тракта: очищающий раствор не будет последовательно перемещаться по кишечни­ку, задерживаясь в отдельных его сегментах (уча­стках). Если жидкость и сорбент не продвигаются по кишечнику и при этом запущены механизмы кишечного всасывания, вероятнее всего, что орга­низм начнет усваивать раствор. Необходимо знать, что прием даже небольшого количества сладкого чая является противопоказанием к началу кишечного сорбционного очищения, поскольку сахар при своем расщеплении дает глю­козу, а глюкоза резко усиливает интенсивность всасывания натрия. Взять минеральную воду (надо открыть, чтобы вышел газ), растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес до 80 кг), или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес больше 80 кг). В магнезию можно добавить немного лимонного сока, так она пьётся приятней. Выпить магнезию залпом и в течение 1 часа запить 6-7 стаканами минеральной воды. После последнего похода в туалет покушать рисовой каши без соли, можно добавить немного сливочного масла. После еды полезно принять горячую ванну и выспаться, никакой физической нагрузки в этот день допускать нельзя. Магнезию и оливковое масло (для чистки печени) можно заменить касторовым маслом, которое выпивается на 5 — день чистки (взамен магнезии). Применение такого препарата, как касторовое масло — издавна известное средство, как хорошее слабительное. Такой метод очищения кишечника и печени не ведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника,что выгодно отличает его от других слабительных средств, но и не дает возможность планировать свой рабочий день, так как в течение дня в любой момент может возникнуть позыв на опорожнение. Например если ваш вес 60 кг, то доза масла 60 грамм. 6-ой день: — 2 чайных ложки мёда запить 1 стаканам, , — выпить фитокомплекс «ГЕПАР», до можно пить яблочный сок. — выпить магнезию (1 пакет на стакан тёплой воды). — выпить магнезию (1 пакет на стакан тёплой воды), положить грелку на область правого подреберья. — выпить 200-250 грамм подогретого тёплого (35°С) оливкового масла (если плохо переносите оливковое масло, его можно заменить перепелиными яйцами, нужно выпить 200 грамм. Пить масло или яйца необходимо в положении стоя, на выдохе, желательно одномоментно залпом, немножко запить лимонно-апельсиновым соком, 200 грамм лимонно-апельсинового сока (), пить за 7 приёмов каждые 15 минут: , , , , , , , . После приёма лечь на правый бок, подложив под правое подреберье горячую грелку, завёрнутую в полотенце, держать до . На следующий день утром в — съесть салат «МЕТЛА» (морковь, свекла, капуста). — выпить растворённые в стакане воды 2 пакета полифана. Необходимо вдохнуть нашатырный спирт, обеспечить доступ свежего воздуха, принять 24 капли корвалола, пососать зубчик чеснока, разрезанного пополам. Желательно после чисток попринимать препарат «Линекс», но лучше всего сыворотку Болотова. Для взрослых: 3 раза в сутки по 2 капсулы Линекса, запивая небольшим количеством жидкости или по пол. стакана сыворотки Болотова 3 раза в сутки за 30 мин до еды. В желудочном соке с р Н 2 ни одна из данных бактерий не выживает. После приема пищи р Н желудочного сока колеблется между 4 и 5, что позволяет сохранить жизнеспособность молочнокислых бактерий в желудочно-кишечном тракте. Поэтому «Линекс» принимается внутрь после еды, для сыворотки Болотова эти условия не распространяются. запоры, необходимо на весь курс очищения приготовить хорошую слабительную смесь. Состав: курага, инжир, чернослив, изюм – всех по 100 грамм. Всё это промыть, прокрутить, добавить 100 грамм мёда, 2 столовые ложки растительного масла и 50 грамм травы сены. Принимать по 2 столовых ложки перед сном в течение 4-х дней. Необходимо перед очищением сделать УЗИ печени и желчного пузыря. Если обнаружены камни в желчном пузыре, чистка противопоказана. Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что нет возможности провести чистку печени и кишечника, как написано в первом варианте.

Next

Подготовка к целительному голоданию. Очищение кишечника и.

Чистка печени филонов

Наше здоровье напрямую зависит от состояния кишечника и печени. Чем чище кишечник, тем лучше он может выполнять свою работу по переработке пищи и выведению. Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. Мне часто звонят онкологические пациенты, которые прошли химиотерапию, облучение, или медикаментозное лечение. У этих методов очень много побочных, негативных последствий. К сожалению лечащие врачи не объясняют, как можно просто и эффективно нейтрализовать эти последствия. В процессе специфического противоопухолевого, медикаментозного лечения могут возникать различные осложнения. Самыми частыми из них являются нарушения в системе кроветворения, дисбактериоз и т.д.. Это может проявляться, прежде всего, в виде анемии (снижение гемоглобина и эритроцитов в крови) и множеством других симптомов. Поэтому наряду с тем лечением, которое предложит вам лечащий врач, полезны следующие мероприятия. Прежде всего в идеале за месяц до проведения химиотерапии, облучения, или антибиотикотерапии, нужно обязательно пропить масло Расторопши, которое эффективно защитит от повреждений, наш один из главных органов — печень. Способ применения масла расторопши : По 1 чайной ложке 2 раза в день за30 минут до еды в течении 30 дней. Ежедневно, на протяжении нескольких месяцев пить по 1-2 ст. Ввести в рацион сельдерей, петрушку, грецкие орехи, гранаты, мед, кабачки, абрикосы. ложки смеси соков свеклы, моркови и черной редьки в соотношении 1.1:1. А вот еще один рецепт народной медицины: отжать отдельно сок моркови, свеклы, редьки. Бутыль обмазать тестом, но так, чтобы она не была плотно закупорена и жидкость могла испаряться из нее. Абрикос используется при нарушении деятельности кроветворных органов, способствует выведению радионуклидов. Или натереть на терке черную редьку, морковь, свеклу. 100 г мякоти абрикоса и 250 г свежей печени содержат равные количества железа и оказывают на кроветворение такое же действие, как 40 мг железа. Вы¬жать сок в бутылку, поставить в духовку на три часа томиться. Мякоть свежих абрикосов содержит до 27 % Сахаров (преимущественно сахароза), сушеных — до 84 %, органические кис¬лоты (винная, лимонная, салициловая, яблочная), крахмал, пек¬тины, каротин, витамины С, Вг В2, В15, Р, значительное количество микроэлементов (железо, марганец, серебро и др.), соли калия, инулин, флавоноиды. Способы применения200 г свежих плодов есть 3 раза в день, разделив поровну. Настой: сушеные плоды предварительно промыть, затем залить 1 стаканом теплой кипяченой воды и настаивать 1 час. Другим серьезным осложнением химиотерапии со стороны органов кроветворения является тромбоцитопения (резкое уменьшение количества тромбоцитов в крови), что может проявляться повышенной кровоточивостью. Ее же полезно использовать и при приготовлении пищи. лож¬ки) в день, желательно в полдник, один раз в сутки. Можно при употреблении по вкусу добавлять сахар или мед. «Био Сорб» (рекицен-РД) — это ферментированный растительно-дрожжевой продукт. Петрушка способствует повышению свертываемости крови. Для этого грецкие орехи с белыми ядрышками очищают от скорлупы (0,5 кг), лимоны (0,5 кг) очищают от цедры и перепонок. Складывают в стеклянную банку и ставят в холодильник на 30 мин. Не рекомендуется использовать при заболеваниях поджелудочной железы, осо¬бенно при сахарном диабете. Специально полученный путем се¬лекции штамм винных дрожжей культивируют на пшеничных и ржаных отрубях, при этом происходит их ферментация (пере¬варивание). В борьбе с эндогенной интоксикацией важное место отводится методам энтеросорбции. После высушивания в препарате отсутствуют живые микробные клетки, он содержит микроэлементы, витамины группы В, РР, Д2, пектин и другие полезные вещества. Это прекрасный способ удаления из организма продуктов неполного обмена, нормализации микрофлоры кишечника, следовательно, повышения иммунитета. «Полисорб МП» представляет собой высокочистый кремне¬зем. Для коррекции лучевой и химиотерапии, а также с целью купирования раковой интоксикации «Полисорб МП» применяется в течении 10 дней. «Бисые Сорб» (рекицен-РД) имеет вкус высушенного хлеба. «Био Сорб» не имеет противопоказаний, его передозировка невозможна. Займитесь, если нет противопоказаний, ездой на велосипеде, бегом трусцой, плаваньем. Рекомендуется принимать как добавку к пище по 1 ст. Его уникальные лечебные свойства (антисклеротическое и сахароснижающее действие, коррекция обмена веществ) обусловили большой интерес крупных ученых Москвы и Санкт-Петербурга к изучению механизмов действия препарата. Даже несложные танцы под музыку в комнате принесут большую пользу. Установлено, что «Био Сорб» чрезвычайно эффективно сорбирует и выводит из организма практически весь спектр вредных веществ как экзогенного, так и эндогенного происхождения (низкомолекулярные соединения, спирты, альдегиды, кетоновые тела, соли тяжелых металлов, высокомолекулярные белковые соединения и др.). Необходимо чаще бывать на природе, но приучать себя к физкультуре очень по¬степенно, без перенапряжения. Начните с несложных упражнений, но обязательно ежедневно. Необходимо устранить дисбактериоз кишечника, неизбежный спутник операции, химио, лучевой и гормональной терапии. Кроме того, многочисленные нарушения обмена веществ, сопровождающие различные заболевания организма (заболевания печени, поджелудочной железы, кишечни¬ка, сердечно-сосудистой системы, инфекционные заболевания, онкологические заболевания различной локализации) нормализуются при приеме «Био Сорба».«Био Сорб» обеспечивает нормализацию микрофлоры кишечника и, как следствие, устраняет симптомы дисбактериоза. Жить полнокровной жизнью, радуясь каждому прожитому дню. Рекомендуется прием бифидумбактерина по 5 доз 3 раза в день (30 дней). Для профилактики нарушения микрофлоры кишечника в последующем периоде полезны тридцатидневные приемы бифидумбактерина (сухого или жидкого) по 15 доз в день (10 доз утром и 5 доз вечером) один раз в шесть месяцев. При регулярном употреблении «Био Сорб» способствует эффективной очистке организма, выводит шлаки. Но самое эффективное это приготовить и пропить в течении 2-х месяцев Сыворотку Болотова Питание — основной фактор. Результатом является существенное улучшение физической и умственной работоспособности, а также повышение иммунитета. Необходимо коренным образом пересмотреть не только принципы питания, но и его ритм. Приступать к голоданию можно не раньше, чем спустя 6 месяцев после радикальной терапии опухоли, с глубокой верой в действенность его. Выберите сначала один день в неделю, например вторник, когда вы будете проводить разгрузку организма. Последний прием пищи в понедельник должен быть не позже 18 часов. Во вторник вы не принимаете пищу, можете пить минеральную или дистиллированную воду, добавляя в нее на один стакан одну столовую ложку меда (если нет противопоказаний) и одну чайную ложку яблочного уксуса или лимонного сока. Пить воду надо при появлении чувства жажды или голода. Можно выпить до одного-двух литров воды (если не нарушена функция мочевыделительной системы). В период голодания необходимо сохранять физическую активность, ни в коем случае не лежать в постели! И только когда этот день недели ста¬нет необходим вам как воздух (а он непременно станет неотъемлемой частью вашего режима), можно добавить еще один день недели для голодания. В 18 часов можете приготовить себе салат из свежей капусты, моркови, свеклы и про¬росших зерен пшеницы, заправленный оливковым маслом. В дальнейшем можно попытаться провести разгрузку питания с 18 часов предыдущего дня, весь последующий день не питаться и лишь на утро следующего дня можно принимать пищу. Правда, для такого голодания необходимо «созреть» морально и физически. Смеем вас уверить, что опыт подобного поведения пациентов у нас есть. И каждый раз мы наблюдали неизмеримую пользу таких дней — первый поразительный эффект вы сможете ощутить уже через 6 месяцев. Вода для приготовления пищи и питья должна быть только фильтрованная. Начинать каждый прием пищи необходимо с фруктов, например, яблок. Употребляйте проросшие зерна в салаты, предварительно обдавая кипятком для мягкости. Хорошим диетическим питанием являются зерновые хлопья (пшеничные, ржаные, ячменные). В связи с тем, что вырабатываются они из полноценного зерна путем быстрого прогрева, плющения и обжаривания, то сохраняют все витамины и питательные вещества практически без потерь, содержат в себе оболочку и зародыш зерна. Запивать отруби можно водой, молоком, фруктовым соком. Отруби в порошкообразном виде можно добавлять в каши, супы или кисель, предварительно подсушив их в духовке. Необходимо, чтобы в вашей диете преобладали овощи и фрукты. Если уж невозможно отказать себе в этом, то мясо лучше есть отварное, а первый бульон обязательно сливать через 15 минут. Обязательно включать в рацион соки растений и овощей. Они прекрасно нормализуют функцию органов пищеварения, применяются для лечения и профилактики запоров и опухолей толстого кишечника, обладают энтеросорбционным действием, снижают содержание сахара в крови у больных с предиабетом и сахарным диабетом. Способ применения: отру¬би на 20-30 мин залить кипятком, чтобы они набухли и размягчились.

Next

Гигиена от греч Сибирский федеральный университет

Чистка печени филонов

Очистка и обеззараживание воды. .. Гигиена почвы. Материал для подготовки к. Как осуществляется очистка населенных мест от жидких отбросов? Ситуационные задачи по гигиенической. в печени, субфебрильной температурой; общая продолжительность ,— мес. Существуют стертые формы. Поэтому всевозможные «чистки» печени, на адекватном сыроедении вообще бессмысленны.

Next

Очищение кишечника и печени Филонов Сергей Иванович, чистка.

Чистка печени филонов

Важно Рис нельзя варить на молоке. Заболевание полностью проходит после устранения. В последнее время популярность альтернативной медицины возрастает все с большей силой и это открывает большие возможности по восстановлению своего организма. Специалист Филонов и его сухое лечебное голодание на сегодняшний день помогают тысячам людей бороться не только с нарушениями пищеварения, но и раковыми заболеваниями. Множество положительных отзывов о представленном методе свидетельствуют, о том, что он действительно помогает человеку избавляться от самых сложных заболеваний. Стремление к поставленной цели для каждого человека имеет немаловажное значение. Вы сможете в этом убедиться, посетив официальную страницу представленного оздоровительного центра. Далее речь пойдет о самой методике голодания, преимуществах и недостатках. Сухое голодание – это полный отказ не только от еды, но и от всех типов жидкостей. Вы вообще ничего не употребляете, но при этом должны приходить на различные процедуры, массаж и так далее. При определённых условиях человеку дают отвары из трав или ягод, но это происходит очень редко. Что касается длительности, то все зависит от самого человека. В большинстве случае голодают около 10 дней, но с каждым разом лучше всего этот срок увеличивать. Перспективы для голодающих открываются необычайно большие. Вы сможете в этом убедиться уже после первой терапии. История зарождения представленной методики описана в книге Филонова. В первую очередь нужно отметить, что этот человек длительное время наблюдал за повадками животных, мастерством целителей и знахарей Алтая. Но в последствие простая тяга к знаниям переросла, в желание помогать людям. На сегодняшний день Сергей Иванович имеет медицинское образование, на основе которого и появилась представленная методика. В домашних условиях пользоваться методикой Филонова не удастся, так как это просто невозможно. Появление представленной теории открыло для людей отличные возможности для экспериментов. Вы можете убедиться в том, что метод действительно помогает, почитав положительные отзывы от людей которые не первый год практикуют голодание. Конечно, существуют аспекты, при которых влияние и результаты могут различаться. Это: Можно сказать, что огромное количество нюансов будут влиять на ваш организм. Нужно постоянно работать над собой и добивать требуемых результатов, во что бы то ни стало. Голодание – это некоторое препятствие, преодолевая которое вы получаете очень важный бонус – это здоровье. Наблюдение за животными, в первую очередь за медведями позволило выявить пользу от того что некоторое время организм остается самостоятельно жить, без постоянной подпитки пищей. Именно поэтому и была сформирована методика сухого голодания. В настоящее время она получила огромное признание не только на территории Российской Федерации, но и за рубежом. Таким образом, польза довольно высокая, и результаты человек получает соответствующие. Для любого человека его здоровье имеет большое значение. Нужно уделять ему особенное внимание, только таким образом удастся достичь требуемого показателя. Некоторые заболевания вылечить с помощью лекарств очень сложно, тогда прибегают к применению именно таких средств. Самое важное это четко следовать рекомендациям человека, который разработал это голодание. Лучше всего приобрести специальную литературу или методические указания написанные специалистом. Голодание – это сложная процедура, которую под силу выдержать только некоторым категориям людей. Кто давно практикует ее тому намного проще работать над своим организмом. Медики относятся к сухому голоданию с большой осторожностью. Именно с этой точки зрения, нельзя оставлять организм совершенно без питания. Поэтому если вы думаете, о голоде то в этом случае он будет вас преследовать постоянно. В больницах используют более лояльные методики голодания, когда дают отвары, напитки, соки и прочие питательные жидкости. Поэтому услышать положительные отзывы врачей будет очень сложно. Чтобы пройти процедуру голодания, нужна медицинская справка о вашем здоровье. Все связано с тем, что различные процедуры подбираются в соответствии с особенностями вашего организма. Перспективы лечения также будут зависеть именно от этого фактора. Но что получит человек после голодания кроме стресса: В совокупности всех факторов можно сказать, что методика очень сильно помогает человеку, который собирается худеть. Сам Филонов в настоящее время открыл собственный оздоровительный центр на Алтае. Огромное количество людей отправляются именно туда, чтобы получить помощь и восстановить работу своего организма. Почитать положительные отзывы о достижениях данного специалиста можно в сети. Немалое внимание уделяется и другим факторам, которые смогут помочь достичь определённых результатов при лечение. Если вы готовы к предстоящим испытаниям, за которыми последует эффект, то смело экспериментируйте. От правильности использования методики голодания зависит многое. Нужно это в полной мере понимать и оценивать тенденции, которые открываются перед вами. Сам Филонов Сергей Ивановичи его сухое голодание на Алтае не раз открывали перед пациентами огромные возможности. Любая процедура начинается с полного очищения организма. Нужно использовать теплые грелки, которые ложатся под оделяло. Во время голодания человек начинает постоянно мерзнуть и ночью это больше всего проявляется. Полностью излечиться от сложных заболеваний сложно, но возможно. Нужно постоянно работать над собой и в результате вы достигните определённых целей. Что касается техники Филонова, то она действительно помогает в особенно сложных ситуациях. Сухое голодание – это стресс для любого организма,перенести который будет очень сложно даже подготовленному человеку. Если вы чувствуете недомогание или другие проблемы, то незамедлительно обращайтесь к врачу. Голодание позволяет полностью реконструировать работу клеток и органов. Большое количество положительных отзывов подтверждают, что метод действительно хорош и сегодня может использоваться как альтернатива медицине. Поинтересоваться некоторыми вопросами можно у самого Филонова, так как в сети есть официальная страница с подробными статьями, книгами и прочей информацией. В настоящее время Сергей Иванович Филонов его сухое лечебное голодание развевает мифы, и реальность делает более реализуемой. Можно сказать, что человеческое тело – это некоторая структура, которая может при определённых условиях преображаться или регенерироваться. Самое важное соблюдать все правила предложенной методики, и в результате эффект будет колоссально высоким. Профессиональный подход к лечению некоторых заболеваний с помощью голодания используется уже давно. Немалое количество санаториев и оздоровительных центров прибегают к использованию данной методики. Нужно понимать, что это очень важная процедура, которая должна выполняться в четком соответствии с рекомендациями. Теория Филонова строится на природных взаимодействиях. То есть он сравнивает человека с некоторыми животными и на их примере показывает насколько полезно голодание. Можно и самостоятельно убедиться в этом, попрактиковавшись. В общем, популярность и востребованность методики очень высокая. На сегодняшний день работает крупный оздоровительный центр Филонова, который принимает заявки от клиентов. Именно здесь можно пройти полный курс голодания и восстановить работу собственного организма. Рекомендации врачей строятся на том, что нужно голодать только под постоянным присмотром специалистов. Делать это нужно в санаториях, больницах, где практикуют эти методы. Тогда удастся получить максимально высокий результат. Если делать это в домашних условиях, то риск навредить себе возрастает. Поэтому нужно тщательно почитать все стать написанные этим автором. Там множество нюансов, знание которых позволит избежать негативных последствий.

Next

Ускоренное очищение организма — Филонов Сергей Иванович

Чистка печени филонов

Иногда по жизненным обстоятельствам невозможно сделать длительную чистку печени и кишечника. Преимуществом данного варианта является быстрое очищение всех отделов ЖКТ от каловых камней и газовых пробок. Рекомендуется при всех хронических заболеваниях, кроме ниже указанных. Я конечно, хотела написать дневник для себя, но когда спустя два месяца, прошла обследования, у меня не нашли кисту, и я сейчас беременна. Я отправила свой дневник Сергею Ивановичу - пускай он публикует его в интернете. у нас в городе много молодых, да и вообще женщин с подобными диагнозами, они совершенно не знают, что делать и очень многие боятся голодания, не говоря уже про сухое. Да были моменты, когда хотелось все бросить, но я знала, что пути назад нет. Операция, конечно, не такая страшная их делают тысячи, но самое главное причина останется. Только поменяв что-то в своей жизни, и приложив свою волю и терпение, мы можем добиться успехов в своем оздоровлении. После очередной простуды и лечения антибиотиками, заработала еще и хронический бронхит с астматическим компонентом. С детства, сколько себя помню, меня постоянно лечили. Осенью при наступлении холодов начинают беспокоить приступы удушья. Год назад у меня появились боли в правой части живота, нерегулярные менструации. Обратилась в местную поликлинику, выяснилось, что у меня еще и киста правого яичника. Я все проколола, но боли исчезли на время и опять возобновились. Решила, все хватит, надо капитально заняться своим здоровьем. Разговаривала с людьми, которые достигли улучшения своего здоровья без лекарств. Случайно нашла в интернете сайт Сергея Ивановича, интуиция подсказала - это мое. Позвонила Сергею Ивановичу в апреле, он мне сказал, что помочь мне можно и шансы у меня есть, но чтобы пройти сухое голодание и получить хорошие результаты надо хорошо подготовится и приезжать в июне. Он мне объяснил, что с моими болячками мне лучше проходить, сухое фракционное голодание. Смысл его в том, что сперва я прохожу первый сухой голод столько, сколько смогу, первый голод как бы очищающий, тренирующий. Потом мы делаем хороший качественный выход, и второй голод по максимуму, он уже лечебный. Здесь как бы голод наслаивается на голод и получается по эффективности как будто, если бы мы прошли сразу одиннадцать дней, но сразу пройти такой срок для нетренированного человека очень и очень трудно, поэтому физиологичней и проще проходить СФГ. Я села на вегетарианскую диету, почистила кишечник, печень. Очень тяжело мне далась чистка печени: меня и тошнило, и рвота была, хорошо хоть муж поддерживал. Но зато после чистки я первый раз за свою недолгую жизнь почувствовала, что такое здоровье. Первый день СГ прошел незаметно, я голодала в воскресенье и мы с мужем на весь день уехали на дачу к родителям. После чистки печени у меня как-то пропал аппетит, и на голоде его совсем не было. Первый глоток воды был очень вкусный - как же мы в своей занудной жизни не обращаем внимание на простые вещи! После первого голодания через неделю, на выходные сделала двое суток СГ, также у родителей на даче. Голод прошел относительно легко, единственное почему-то на второй день очень хотелось кушать. Я конечно на Алтае не была, но по телевизору видела, какая там красивая природа. Мне Сергей Иванович сказал, - если сухой голод будет проходить нормально, то прилететь на третий день СГ. Неделя пролетела незаметно, никакого страха перед прохождением сухого голодания у меня не было, тем более в таком прекрасном месте как Алтай, да и настрой у меня был идти до победы. Поздно вечером муж меня проводил в аэропорт, обнял и сказал: - Ты у меня молодец и у тебя все получится. Перелет я перенесла хорошо, единственное - раздражал запах пищи и жующие соседи. Но вот мы приземлились в аэропорту города Барнаула. Нас встречал Сергей Иванович, со своим по-сибирски здоровым племянником Андреем. Когда мы садились в микроавтобус "УАЗ", я подумала, да на такой машине сейчас будем плестись очень долго. Но только в Горном Алтае, когда мы ездили по самым красивым местам, я поняла истинную ценность, этого автомобиля. Ехать нам до нашего оздоровительного центра 320 км, Андрей сказал, что примерно часов пять. Какой в Сростках обалденный рынок, - такого количества и разновидностей меда я никогда и нигде не видела, а сколько там было всякой вкуснятины. После Сросток стали появляться небольшие горы и красивейшая река Алтая - Катунь, ехать стало намного интересней. Я, конечно, знала, что Алтай красивый, но это превзошло мои ожидания. Всю дорогу спала, проснулась только в Сростках, Родине Шукшина. Уютная полянка в лесу, горы, деревянные домики, рядом небольшое озерко (горная речушка перегорожена плотиной) и, самое главное, рядом - метров пятьсот - красавица Катунь. А какой здесь божественный воздух - сразу сухость во рту уменьшилась. Меня поселили на втором этаже, мне эта комната сразу понравилась, есть балкончик, и самое главное свежо и прохладно. Единственный недостаток, туалет на улице, но мы все равно на голоде, поэтому меня это сильно не волновало. Вечером мы с соседкой Ириной, у нее такие же проблемы как у меня ("поликистоз яичников"), пошли погулять. Чем хорошее еще это место, что гулять здесь идеально. По лесу идет дорога, примерно пять км., она заканчивается там, где еще одна река Сема впадает в Катунь. На третий день сухого голодания мы спокойно прошли туда и обратно за три часа. Время прошло на удивление быстро, все-таки главное во время прохождения голода - это переключится и заняться чем-нибудь. Вот так и пролетел мой третий день сухого голодания, единственное, что меня беспокоило, - это небольшая тошнота во время поездки и сухость во рту. Когда мы пришли с прогулки, вся наша команда сидела возле костра и беседовала с Сергеем Ивановичем. Я посидела немного и пошла, спать, - надо спать пока спится. Сергей Иванович сказал, что завтра едем на экскурсию на Чемальскую ГЭС, на остров Патмос, где находится маленький женский скит. Сегодня посмотрела на свой язык, он с очень сильным бело-желтым налетом, а так, в основном, пока все терпимо. Проснулась часов в шесть, спала нормально, снов не было. Все-таки как красиво на Алтае, - белый туман над горами, воздухом просто надышатся не можешь, чувствуешь как заряжается весь твой организм, и каждая клеточка. Моя потеря в весе вместе с диетами, чистками и голоданием составила 9 кг. Экскурсия мне очень понравилась, особенно хорошо было на ГЭС, где река Чемал с шумом и водяной пылью падает с плотины. Шли медленно, спокойно, наслаждались природой, минут тридцать посидели на Катуни, помедитировали. Там всем было хорошо, мы даже попросили Сергея Ивановича, остаться на плотине подольше, чувствуешь, как организм через кожу напитывается влагой. Когда пришли на базу, все уже были готовы на экскурсию. Очень красивое место - впадение реки Чемал в Катунь. Сергей Иванович померил нам давление, и мы пошли взвешиваться. Чемал такой черный, Катунь коричнево белая и она как бы не хочет пускать в себя эту реку. Да, Сергей Иванович продумал хорошо, на экскурсиях время пролетело незаметно. После поездки снова затошнило, и стала болеть поясница. На массаж к Андрею было идти страшно - такая махина, вес примерно за 120, рост под 190, сломает на фиг. у Андрея очень сильные, но в то же время мягкие и нежные руки. Когда он нагнулся и прошелся по моему позвоночнику, он у меня весь стал хрустеть. Очень понравился баночный массаж майонезными банками, сперва было больно, но зато потом полное расслабление и приятное тепло по всему позвоночнику. Тошнота и боль в пояснице после массажа прошли сразу. Вечером снова гуляли с подругой, прошли, наверное, километров шесть, старались молчать и дышать только носом, как говорил Сергей Иванович, все таки это помогает бороться с сухостью во рту. После прогулки заболел правый бок, боль терпимая, но я помнила слова Сергея Ивановича - все, что болит на голоде, то лечится, пускай. Вечером снова сидели возле костра, заметила, как- то дышать я стала лучше.

Next

Филонов С. И. Сухое лечебное голодание. Мифы и реальность.

Чистка печени филонов

Барнаул Пять плюс, . с. ISBN Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в популярной и доступной форме рассказывает о лечебном голодании, которым занимается более лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря. Она участвует в пищеварении, в процессах обмена белков, жиров и углеводов, способствует всасыванию питательных веществ в кровь, обезвреживает вредные вещества. Здоровая печень является гарантом здоровья всего вашего организма. Люди, страдающие от заболеваний печени, не только раздражительны и ворчливы. Их мучают головные боли, повышенное давление, стенокардия, болевые ощущения в суставах, пояснице и так далее. Многие из нас даже не подозревают о том, что их печень находится в плачевном состоянии и ей действительно необходимо срочное очищение. Очистить свою печень рекомендуют даже вполне здоровым людям. Ведь именно таким образом можно избежать возможности ее зашлакованности. Печень является самой большой пищеварительной железой, весом в 1,5 кг. Принимает участие в обменных процессах, в синтезе белков крови, некоторых факторов свертывания крови, обезвреживает вредные для организма вещества. Она накапливает (депонирует) питательные вещества, витамины, вырабатывает желчь, способствует расщеплению и усвоению жиров. Поскольку печень нейтрализует вредные для организма вещества, она после кишечника первая нуждается в чистке. Процедура чистки печени народными средствами проста по исполнению и совершенно безвредна, дает положительный эффект. Чтобы безопасно и правильно чистить печень, надо понимать, как она работает. Продолжительность существования красных кровяных телец недолгая – где-то 120 дней. Во время их разрушения из гемоглобина образуется билирубин, пигмент желчи. Если ваш организм здоров, печень спокойно отфильтровывает билирубин, очищая кровь. С желчью он выходит в 12-перстную кишку, после чего удаляется из организма. Но редко кто придерживается правильного питания, и образ жизни желает лучшего. Многие из нас злоупотребляют жирной пищей, молочными продуктами, костными бульонами, спиртными напитками и т. Вследствие этого основной элемент ткани печени (гепатоциты) и желчных протоков теряет способность идеально выполнять свою функцию: часть билирубина остается в крови, часть оседает на стенках желчных протоков. В желчных протоках, в желчном пузыре выкристаллизовываются зеленые билирубиновые камни, величина которых достигает порой двух и более сантиметров. В забитых билирубином протоках скапливается холестерин, образуя коричневато-желтые воскообразные пробки. Такие нарушения в работе печени происходят из-за общей засоренности организма. И, как следствие этого, – множество заболеваний, поскольку неотфильтрованный билирубин из крови разносится по всему телу, вместе с прочими ненужными продуктами закрывает выходы из желез внутренней секреции. Очищать печень следует только после очистки кишечника (в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины всасываются быстро, вызывая отравление организма). Во время очищения стоит отказаться от молочных продуктов и придерживаться раздельного питания. Проводить любые процедуры, связанные с очищением печени, не рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока. Не нужно заниматься этим также беременным и кормящим женщинам. Понятно, что чистке печени надо уделять особое внимание. Предлагаемые методики помогут очистить не только печень, но и желчный пузырь, и желчные протоки.

Next

Филонов Сергей Иванович сухое лечебное голодание на Алтае, мифы.

Чистка печени филонов

Филонов Сергей Иванович предлагает сухое лечебно. Печени Чистка от паразитов Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. У часто голодающих людей криз иногда бывает на 5-6-й день и даже раньше, у сильно зашлакованных — на 10-12-й. Чем быстрее наступает криз и чем он отчетливее, тем более эффективным бывает голодание. Для того, чтобы голодание протекало возможно более легко, важно выполнить следующие требования: Остановимся на них еще раз. Кал образуется на протяжении всего срока голодания, будь то 5 или 50 дней. Ведь те клетки нашего тела, которые должны быть утилизованы, доставляются в желудок (спонтанная секреция), а затем перевариваются обычным образом. Через кишечные стенки всасывается вода, а в полость кишки выбрасываются яды, подлежащие удалению. Но слишком часто, более одного раза в день, ставить их не надо. Очищение желудка На второй день утром всегда промывают желудок, вызывая рвоту. Но при неприятных ощущениях, сильных спазмах в желудке, кислой отрыжке очищать его можно в любой другой день и в любое время. Подмечено, что если на голоде весь день провести дома, то ухудшается самочувствие, возрастает слабость и зябкость. Даже при очень длительных голоданиях, когда человек сильно худеет и ходит уже не очень быстро, в воде бывает удивительно легко и после купания ощущается замечательное обновление. Солнечные лучи ускоряют очистительные процессы, дают энергию, согревают. Напротив, после прогулок или работы на свежем воздухе, хотя и может ощущаться физическая усталость, настроение и самочувствие обычно хорошие, человек бодр и весел. Зимой для интенсификации обмена иногда можно облучаться кварцевой лампой. Водные процедуры В домашних условиях желательно дважды в день принимать душ, неплохо контрастный (если его делали ранее). Летом отлично «работает» и еще один природный фактор воздух. Ведь очищение идет и через поры кожи, к тому же воздух, непосредственно контактируя с обнаженным телом, стимулирует весь организм. И зимой, даже если бывает прохладно, хотя бы перед душем или ванной неплохо раздеться и подвигаться без одежды. А те, кто занимается босохождением, и зимой на голоде продолжают прогулки по снегу, — в одних купальниках и плавках. Надо ли говорить, что и получают они от голодания больше тех, кто предпочитает понежиться в кровати. Грудь гладят от центра к периферии поперечными движениями, левую половину — правой ладонью, правую половину — левой ладонью. Массаж и самомассаж Очень хорошо, если есть возможность принимать на голоде сеансы общего массажа и массажа позвоночника. Утром лежа в постели, вечером, перед сном и среди дня выполняются очень простые, но чрезвычайно эффективные приемы. Разглаживают ступню, голень, бедро каждой ноги, предплечья и плечи рук — примерно по 50 движений на каждую часть тела. Для груди достаточно по 20-30 растираний на каждую половину. Гладят с небольшим усилием от пальцев ног до лодыжек и далее вверх до коленей и затем до паха. Начиная с третьего дня, рекомендуется избегать косметики. п., попадая на кожу, мгновенно впитываются и питают организм. После криза (он часто бывает ночью) улучшается настроение, появляется радость. Может быть физическая усталость, но все равно человек чувствует явное облегчение. Конечно, более надежный критерий — прекращение быстрого падения веса. Для этого каждое утро после опорожнения мочевого пузыря надо взвешиваться. Когда суточная потеря веса резко сократится (скажем, было 600, 700, 500 граммов, и вдруг — 150 граммов), криз наступил. На следующее утро или выждав еще день-два, можно начинать выход. Скорость наступления криза зависит от зашлакованности организма и привычки голодать. Он может наступить и на 5-й, и на 10-й день, может даже затянуться до 12-14-го дня. Разумнее, конечно, настраиваться на более длительный срок, тогда преждевременный выход будет приятной неожиданностью.

Next