Фолиевая кислота как защита печени. Всё о фолиевой кислоте Аптека тяньши 2018-12-15 21:36

62 visitors think this article is helpful. 62 votes in total.

Фолиевая кислота :: Инструкция :: Цена :: Описание препарата

Фолиевая кислота как защита печени

В печени человека обычно содержится некоторое количество фолацина, которое может предотвращать гиповитаминоз в течение месяцев. Организм взрослого человека нуждается в , мг фолиевой кислоты в сутки, при беременности и в период лактации – ,, мг, ребёнка го года. Впервые о веществе, влияющем на состояние крови беременных женщин, заговорила доктор Луси Вилс в 1931 году. Прием фолиевой кислоты стал неотъемлемой частью рекомендаций акушеров-гинекологов всего мира для женщин, планирующих беременность, и беременных в течение первых трех месяцев срока. Слово «кислота» может вызвать недоумение и даже страх у некоторых людей, однако фолиевая кислота — это водорастворимый витамин, которым богаты фрукты и овощи. Она лечила у беременных женщин экстрактами дрожжей и печени особый вид анемии — как выяснилось позже, она была вызвана нехваткой фолиевой кислоты. В 1941 году это особое вещество было получено из листьев шпината и названо фолиевой кислотой (слово folium на латыни означает «листок»). У фолиевой кислоты есть и другие названия — фолат, фолацин, фолиниевая кислота, витамин В. Организм человека не вырабатывает этот витамин, поэтому он в необходимом организму количестве должен поступать с пищей. Значительные запасы фолиевой кислоты есть в листьях салата, шпината, капусты, в плодах авокадо и печени животных. Фолиевая кислота играет очень важную роль в синтезе и восстановлении ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты). Более 40% этого витамина содержится в специальных образованиях клеток — митохондриях. Фолацин также необходим для выработки красных кровяных телец (эритроцитов) и предотвращения малокровия. Чрезвычайно важную роль фолиевая кислота играет также в здоровом развитии эмбриона и затем плода. Недостаток фолиевой кислоты вызывает пороки ЦНС у плода Исследования, проведенные на животных в 1950-х, показали, что нехватка фолиевой кислоты во время беременности повышает частоту пороков развития у потомства. были проведены исследования на людях, результаты которых показали, что прием фолиевой кислоты в период планирования беременности и первые месяцы срока может в значительной мере предотвратить развитие пороков центральной нервной системы (ЦНС) — до 70%, а также ряда других патологий (сердечно-сосудистых пороков, пороков нёба, мочевыделительной системы). С 1992 года в системе здравоохранения многих стран начали создаваться и внедряться в практическую медицину программы, рекомендующие обязательный прием фолиевой кислоты. Пороки развития нервной трубки плода — это сложные и опасные дефекты центральной нервной системы, возникающие в первые недели после зачатия. Они встречаются в 1–10 случаях на 1000 новорожденных, в зависимости от регионов мира. Пороки ЦНС сейчас встречаются намного чаще, но их теперь диагностируют на более ранних сроках беременности, когда женщина еще может принять решение о прерывании или продолжении беременности. Около 99% детей, рожденных с такими пороками, — это инвалиды, которым требуется постоянный особый уход и наблюдение многих специалистов. Spina bifida — один из самых распространенных пороков ЦНС. Существуют открытые и закрытые пороки нервной трубки, а также изолированные и комплексные (в ассоциации с другими дефектами плода или ребенка). Причин развития таких пороков несколько, но хромосомные и генетические аномалии встречаются не так часто. Механизм закрытия нервной трубки при развитии эмбриона очень сложен и не изучен до конца. Однако фолиевая кислота и некоторые другие микроэлементы принимают непосредственное участие в этом процессе. Еще в 1960-х было замечено, что чаще пороки развития нервной трубки встречаются у детей из бедных семей и развиваются из-за плохого, неполноценного питания, дефицита витаминов и минералов у их матерей. Ряд исследований показал, что дополнительный прием фолиевой кислоты женщинами в период планирования беременности (первичная доза составляла 0,36 мг) значительно понижает частоту развития пороков ЦНС у родившихся детей. Поэтому рекомендованная доза составляет 0,4 мг (400 мкг) в сутки для большинства женщин, и эта доза до настоящего времени в рекомендациях не менялась. К тому же последние научные данные говорят о понижении частоты рождения детей с низким весом на 20% у женщин, принимавших этот витамин в ходе планирования беременности. Однако, к огромному сожалению, только 25% женщин в развитых странах принимают фолиевую кислоту в ходе планирования беременности. Профилактика пороков развития нервной трубки Современная профилактика возникновения пороков нервной трубки включает три ключевых направления: Первый пункт профилактики оказался трудно выполнимым, особенно в развивающихся странах, однако в целом питание современных людей значительно улучшилось, особенно за последние 20–30 лет. Качество питания, как известно, во многом зависит от социального положения человека, его доходов и уровня образования. Фортификация продуктов питания фолиевой кислотой началась в обязательном порядке в 1998 году в США, а также ряде других стран. Сегодня в 85 странах мира проводят фортификацию фолиевой кислотой зерновых продуктов, в том числе муки для выпечки, риса, сухих завтраков (овсяные хлопья, мюсли и др.), печенья, крекеров и прочего. Благодаря таким мерам частота пороков развития нервной трубки понизилась на 10–80% (значительное понижение наблюдалось в странах с высоким уровнем этих пороков). Как показывают исследования последних лет, у большинства американских женщин в возрасте 15–44 года (около 80%) уровень фолиевой кислоты в крови перестал быть критическим (ниже 1000 ммоль/л). Однако до сих пор спорными остаются доза фолиевой кислоты, необходимая для обогащения пищи, и возникновение побочных эффектов из-за искусственно созданной высокой концентрации этого витамина в продуктах питания. Но, к сожалению, даже фортификация пищи не позволяет понизить частоту пороков развития нервной трубки ниже 0,5 случая на 1000 новорожденных. Поэтому ключевым остается третий пункт профилактики: прием фолиевой кислоты как пищевой добавки самими женщинами. Как уже упоминалось, в большинстве стран мира врачи рекомендуют принимать 0,4 мг фолиевой кислоты в день женщинам, у которых не было случаев беременности с пороками развития нервной трубки и рядом других пороков. Всем остальным, а также тем, кто принимает противосудорожные препараты, противоопухолевые лекарства (например метотрексат), дозу фолиевой кислоты нужно увеличить — она может колебаться от 0,8 до 4 мг в день. Считается, что для достижения и поддержания необходимого уровня содержания в организме фолиевой кислоты женщина должна принимать ее в среднем три месяца до предполагаемого зачатия и первые три месяца беременности. Поскольку спланировать беременность не всегда возможно, и на зачатие естественным путем у здоровой пары уходит несколько месяцев, прием фолиевой кислоты в непрерывном режиме очень важен. С 12 недель беременности женщины часто переходят на комплексы поливитаминов для беременных, в состав которых уже входит фолиевая кислота. Но ряд исследований показал, что в комплексах витаминов положительное влияние фолиевой кислоты на профилактику пороков развития нервной трубки уменьшается. Необходимый для плода уровень фолиевой кислоты в плазме женщины не имеет отношения к уровню фолиевой кислоты в плазме мужчины. А так как развивающийся эмбрион будет получать фолиевую кислоту и ее производные только от матери, то роль отца в передаче фолиевой кислоты эмбриону просто отсутствует. Поэтому мужчины не должны принимать фолиевую кислоту с целью планирования беременности. Прием фолиевой кислоты редко сопровождается побочными эффектами, однако у некоторых женщин может возникнуть тошнота, вздутие живота, бессонница, горьковатый привкус во рту, повыситься раздражительность. Обычно в таких случаях дозу фолиевой кислоты уменьшают. При передозировке фолиевой кислоты (более 5 мг) возникает сильная боль в животе, начинается бессонница, снижается аппетит и в редких случаях развиваются судороги. Помимо фолиевой кислоты в профилактике возникновения пороков развития нервной трубки играют роль витамин В, бетаин, холин, метионин и ряд других веществ. Однако стандартных рекомендаций в отношении приема этих добавок в период планирования беременности и беременными женщинами не существует. Необходимо также понимать, что помимо факторов питания (внешних факторов) в процессе формирования и развития нервной трубки участвуют и внутренние факторы — биологические и генетические. Биологические факторы связаны с непосредственным усвоением фолиевой кислоты и выработкой ряда важных продуктов обмена этого витамин самим конкретным организмом. Генетические факторы, связанные с наличием определенных генов или же изменений (мутаций) в них, тоже играют роль в развитии эмбриона и возникновении пороков ЦНС. Этим объясняются повторные случаи пороков развития нервной трубки даже при приеме достаточных доз фолиевой кислоты. Тем не менее, независимо от того, как питается женщина, отягощена ли ее история наличием беременностей или рождением детей с пороками развития нервной трубки, проводится ли фортификация В продуктов питания в ее стране или регионе, прием фолиевой кислоты желателен в период планирования женщиной беременности и абсолютно необходим на ее ранних сроках во благо будущего потомства.

Next

Гепатопротекторы. Как защитить печень от алкоголя

Фолиевая кислота как защита печени

Гепатопротекторы — это группа лекарств, которые предназначены для защиты и лечения печени. в организме;; витаминный обмен — печень непосредственно участвует в метаболизме витаминов А, В, С, D, E, К, РР, фолиевой кислоты;; поддержание постоянного объёма циркулирующей крови кстати. Это совершенный и мощный фильтр, который отвечает за расщепление веществ, очищение крови от токсинов, участвует в пищеварительном процессе, выделяет желчь для переработки жиров. О том, как поддержать здоровье такого помощника или подлечить его при необходимости, Аи Фрассказала врач высшей категории, терапевт Ирина Арланова. Печень серьёзно страдает от целого комплекса проблем. В их числе неправильное питание, употребление горячительных напитков, курение, плохая экология, стрессы, недосыпы и многое другое. При этом печень никогда не болит, так как в ней природой не предусмотрено болевых рецепторов. Единственное, что может давать боль, — это оболочка, в которую она «одета». Поэтому при многих нарушения работы печени она разрушается буквально «молча». Поэтому большинство заболеваний существуют годами, проявляя себя только при сильной перегрузке. Тогда у человека возникают боли в животе или иные дискомфортные ощущения, горечь во рту, вздутие в правом подреберье, проблемы со стулом. При проблемах с печенью зачастую назначают специальные препараты — гепатопротекторы. Их основная функция — улучшить как состояние, так и функционирование печени. Стоит помнить, что такими таблетками нельзя лечить все подряд проблемы с ЖКТ. Причём в некоторых случаях рекомендуется даже их комплексное употребление. Различных гепатопротекторов на полках аптек сегодня очень и очень много. Каждый из них в общем и целом отвечает за одну и ту же цель — восстановление работоспособности печени и минимизацию нанесённого урона. Но в сути действия они друг от друга могут отличаться. Так, например, есть препараты, которые оказывают восстанавливающее воздействие на клетки печени, нормализуют процесс формирования вывода желчи и препятствуют образованию камней в желчных путях и протоках. Есть лекарственные средства для печени, в состав которых входят фосфолипиды, которые отлично взаимодействуют с оболочками клеток органа. Особенно необходимы такие при развитии какого-либо воспалительного процесса, так как в этом случае нарушается целостность органа и увеличивается проницаемость клеточных стенок для различных токсичных веществ. Причём помогают такие препараты даже при таких тяжёлых недугах, как цирроз, жировой гепатоз, гепатит и даже печёночная кома. Есть и такие лекарства, которые относятся к категории комбинированных, — в их состав входит желчь и ряд ферментов поджелудочной железы. Они помогают разгрузить печень и облегчают процесс восстановления. Достаточно широко применяются при печёночных проблемах растительные средства. Лечение системы пищеварения травами проверено годами и не вызывает особых вопросов даже у врачей. Часто для лечения печёночных проблем используются препараты на основе расторопши. Они достаточно бюджетны по стоимости, при этом показывают довольно высокую эффективность. Эти травы воздействуют именно на те ткани, которые повреждены, и возвращают им способность функционировать нормально. Его положительное воздействие обусловлено тем, что восстанавливает обмен веществ, уменьшает количество холестерина в крови, а также обладает желчегонными свойствами. Также можно просто попить обычную заваренную ромашку. Все препараты, в том числе и растительные, обязательно должен рекомендовать врач. Она является отличным средством, снимающим воспаление. Это связано с тем, что многие из них имеют достаточно широкий список противопоказаний и побочных эффектов. Например, травы могут спровоцировать развитие аллергии. Аптечные средства также не рекомендуется «выписывать» себе самостоятельно. Во-первых, вы не знаете, с какой именно печёночной проблемой имеете дело. Так, например, уже могут образоваться камни в желчном пузыре, а приём желчегонных средств начнёт их двигать, что приводит человека в итоге на операционный стол. Во-вторых, желательно индивидуально подбирать дозировку, а это сделать может только врач. Так что при появлении проблем с пищеварением сначала посетите специалиста. Доказано, что приём витаминов также способствует качественному восстановлению клеток печени. Их вполне можно получить из обычных продуктов питания.

Next

Фолиевая кислота как защита печени

Хорошие источники этого растворимого в воде витамина – печень, почки, зеленые овощи, дрожжи, фрукты. Применяют фолиевую кислоту для стимулирования. Статья подготовлена на основе научной статьи Кузнецовой И. Также каждая женщина, которая готовится стать матерью, должна знать, как взаимодействует фолиевая кислота с другими витаминами и минералами и насколько они важны для развития малыша. Ниже рассматриваются источники витамина В9 (фолиевой кислоты), его формы, способы получения для организма и последствия его дефицита. Кузнецова Ирина Всеволодовна – доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник НИО женского здоровья НОК Центр женского здоровья ГБОУ ВПО Первый МГМУ им. И необходимо правильно сделать выбор в пользу того или иного средства. Важно, что сейчас на рынке существует множество препаратов, начиная от лекарственных средств и заканчивая биологически активными добавками (БАД), в которых фолаты представлены собственно фолиевой кислотой либо левомефолатом (метилфолатом). Коновалов Виктор Александрович – кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии с курсом акушерства и гинекологии ФДПО ГБОУ ВПО Ряз ГМУ им. Медики считают прием фолиевой кислоты в количестве 400–800 мкг/сутки важной частью подготовки к беременности и необходимой на всем ее протяжении. Особенно важное значение витамин В9 имеет на ранних сроках беременности. К сожалению, в рационе современного человека наблюдается серьезный дефицит этого витамина. Павлова, главный врач ГБУ РО Женская консультация No1 Понятие уровня фолиевой кислоту у беременной совсем не ново в медицине, однако только сейчас многие будущие мамы начинают понимать его значение. Возникновение самых разных осложнений во время беременности, частота преждевременного прерывания беременности и уровень смертности новорожденных является серьезной медицинской проблемой, над которой работают специалисты в разных странах. Частота преэклампсии у беременных достигает 7 %, а две трети таких случаев заканчиваются рождением мертвого ребенка. У современных женщин 16 % беременностей в первом триместре заканчивается самопроизвольными выкидышами, и лишь 1-2 % всех случаев относятся к привычному невынашиванию беременности. Преждевременно начинаются роды в 4–12 % случаев, этот статистический показатель колеблется год от года. С пороками развития рождаются 3–5 % детей, и с этими же цифрами связаны следующие показатели: 15–20 % случаев инвалидности связаны с врожденными дефектами развития, а также около 20 % случаев смертности младенцев. Причиной всех этих проблем являются нарушения функции плаценты. Эти показатели напрямую связаны с недостатком питательных веществ, которые поступают от матери к плоду. При этом наиболее часто встречаются пороки развития сердца, на втором месте идут дефекты нервной трубки (головного мозга и нервной системы плода). Каждый такой случай – это трагедия для семьи и дополнительная нагрузка на гражданское общество. Именно поэтому снижение уровня материнской и детской заболеваемости и смертности является самой важной задачей акушерства и гинекологии. Несколько десятилетий специалисты проводят опросы среди будущих матерей, лабораторные исследования и выявляют закономерности в случаях нормального протекания беременности и возникновения аномалий. В результате многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что подавляющее большинство описанных проблем вызвано нехваткой витаминов, минералов и витаминоподобных соединений в рационе женщины. И нехватка фолатов (витамина В9) сказывается на течении беременности и здоровье плода в первую очередь. Впервые фолиевая кислота была выделена из листьев шпината. В переводе с латинского folia означает «лист», отсюда и название этого витамина. Благодаря сложной формуле этот витамин участвует во множестве обменных процессов, и его важность в развитии плода трудно переоценить. Витамин В9 попадает в организм человека вместе с пищей, всасывается в тонком кишечнике и затем метаболизируется (перерабатывается) в печени. Фолиевая кислота очень хорошо усваивается, расщепляется на отдельные вещества (фолаты). Фолаты необходимы тканям человеческого организма, а благодаря такому сложному способу их получения с участием печени, они поступают в кровь постоянно и их уровень поддерживается и между приемами пищи. Печень и ткани вокруг нее имеют способность накапливать фолаты и при необходимости возвращать их в кровь. Так организм защищает себя от возможного дефицита фолиевой кислоты. Ведь фолиевая кислота действительно крайне важна для нормальной жизнедеятельности человека, она участвует в воспроизведении ДНК. Фактически это значит, что благодаря участию фолатов, цепочки ДНК строятся без ошибок, затем «сканируют» себя и в случае нахождения отклонений исправляют их. Так образуются здоровые новые клетки всех тканей плода. Если же фолиевой кислоты не хватает, могут появляться различные ошибки в молекуле ДНК, то есть мутации. Это особенно важно для быстро обновляющихся или растущих тканей, например таких как кровь. А во время беременности стремительно растут все ткани плода, а также плацента. В этот период суточная потребность в фолиевой кислоте возрастает на 50%. Фолаты также участвуют в обмене или синтезе: Пока не было медицинских заявлений, напрямую указывающих на связь нехватки фолатов и возникновения онкологических заболеваний. Однако многие специалисты утверждают, что эта взаимосвязь есть. Так, по статистике, у людей с врожденной недостаточностью или недостаточным поступлением фолиевой кислоты, риск возникновения злокачественных опухолей выше. На основе знаний о том, как витамин В9 участвует в образовании новых клеток, ученые создали ряд вспомогательных препаратов, которые тормозят рост опухоли. При нехватке фолиевой кислоты в крови матери ее организм начинает изыскивать резервы в своих тканях, чтобы отдать его растущему плоду. Именно поэтому даже при дефиците фолатов у женщины ребенок может родиться относительно здоровым. Но в таком случае недостаток витамина скажется на состоянии женщины, а также на течении ее беременности. Фолиевая кислота попадает в организм человека с пищей, и наибольшее количество ее находится в таких продуктах, как: При этом максимальное количество фолиевой кислоты находится в листьях шпината, печени и арахисе. Но 100 граммов любого из этих продуктов покрывают лишь 25 % суточной потребности организма в этом веществе, а значит, получить дневную норму из пищи практически невозможно в современных условиях. Отчасти фолиевая кислота может синтезироваться в тонком кишечнике человека, однако для этого нужны благоприятные условия. Сейчас редко какая женщина может похвастаться здоровым образом жизни и отличной работой ЖКТ. У многих будущих мам наблюдается постоянный дисбактериоз, который препятствует естественному образованию фолатов. К сожалению, при термической обработке 90 % фолиевой кислоты разрушается и теряет свои свойства. Употребление алкоголя, некоторых видов антибиотиков и оральных контрацептивов также снижает способность организма усваивать столь важный элемент. В итоге большинство взрослых людей испытывают довольно серьезную нехватку фолиевой кислоты. Этому способствует и стандартная «западная» диета, которая включает в себя много мяса и рыбы, картофеля, бобовых и каш. При этом жители многих регионов едят мало фруктов и овощей. Именно поэтому у них в крови обнаруживается мало витаминов группы В, и излишек гомоцистеина. Это вещество является важным участником метаболизма человека, но при нехватке фолиевой кислоты оно накапливается и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний у матери и пороков развития у плода. В результате серьезных исследований, в которых участвовали десятки тысяч человек, подтвердилось, что подавляющее большинство взрослых людей потребляет меньше фолатов, чем это необходимо. У детей же фолатный статус ниже нормы встречается в 96 % случаев! В данном случае речь идет о малышах благополучных Европы и США, где и проводились исследования. В ходе научной работы также выяснилось, что у 100 % детей имеется нехватка витамина D, у 70 % малышей налицо нехватка тиамина, и этот дефицит формируется еще внутриутробно. Именно поэтому врачи, в том числе и педиатры, настаивают на необходимости употребления витаминно-минеральных комплексов женщинами во время беременности и грудного вскармливания. Помимо непосредственной нехватки фолиевой кислоты в организме, связанной с недостатками диеты, есть и другие причины дефицита фолатов в крови. Это вещество участвует в преобразовании запасов фолатов, которые находятся в печени, в активные формы. В других случаях имеют место генетические нарушения, при которых также не запускается преобразование витамина В9 в активные формы фолатов. В данном случае они должны поступать с пищей ежедневно, чтобы хотя бы часть фолиевой кислоты сразу переходила в активную форму. К счастью из фолиевой кислоты образуется сразу несколько форм активных фолатов, так что даже дефект какого-то фермента не приводит к дефициту активных фолатов. К счастью, человеческий организм не только может использовать свои запасы фолиевой кислоты, накапливаемые в тканях печени. Почки при фильтрации плазмы крови могут не выделять имеющиеся там фолаты с мочой, а снова возвращать их в кровь. Такой механизм включается при сильном дефиците витамина. Результатом нехватки фолиевой кислоты, вызванной генетическими расстройствами, являются разные заболевания. Одним из факторов для их появления становится гипергомоцистеинемия. При нехватке фолатов некоторые обменные процессы остаются незавершенными, и это может приводить к образованию излишка гомоцистеина, который в свободной форме может навредить организму. В сочетании с генетической низкой восприимчивостью к фолиевой кислоте низкое ее содержание в продуктах питания может давать следующие проблемы: Если у женщины возникло подозрение на проблемы с усвоением фолиевой кислоты, ей необходимо сделать прием дополнительных препаратов, содержащих ее более регулярным и разделить суточную дозу на 2-3 приема в течение дня. Безусловно, вовсе обойтись без дотаций витамина В9 в таких случаях невозможно. Дефицит фолатов в организме далеко не всегда очевиден и проявляется по-разному. В первую очередь, он ведет к тому, что замедляется клеточный рост, ткани медленнее растут или восстанавливаются, замещаются. Именно поэтому у взрослых нехватка этого витамина сначала бьет по наиболее активно обновляющимся органам, например по костному мозгу, крови, волосам, ногтям, коже. При серьезном дефиците В9 возникают разные анемии, наиболее распространенный вид этого заболевания крови – мегалобластная анемия. Лейкоциты также развиваются медленнее, а потому сильно снижается иммунитет. Инфекционные заболевания, не связанные на первый взгляд с фолиевой кислотой, не заставят себя долго ждать. Низкий уровень гемоглобина в крови при абсолютно нормальном усваивании железа организмом также связан с недостатком фолатов, а этот показатель очень часто тревожит женщин во время беременности. Плохое самочувствие, недостаточное питание кислородом всех тканей тела – последствия железодефицитной анемии. У беременных анемия – самое частое осложнение, по данным Росстата 33% беременных страдают железодефицитной анемией. Фолаты, как было сказано ранее, необходимы для выработки нейротрансмиттеров (веществ, которые обеспечивают передачу импульсов по нервным волокнам)и некоторых видов рецепторов. Если фолиевой кислоты не хватает организму, то человека могут беспокоить депрессии, раздражительность, нарушения сна, рассеянность. Часто подобные ощущения беременные приписывают своему положению, однако, это сигнал организма о нехватке витаминов. Недостаток В9 часто также провоцирует повышенную утомляемость и нарушения углеводного и жирового обмена. Одно из наиболее распространенных заболеваний, вызванных недостатком фолатов, – гипергомоцистеинемия. А во время беременности гипергомоцистеинемия приводит: Все эти явления связаны с закупоркой мелких сосудов, ухудшением питания плода. Согласно исследованиям, у большинства женщин с осложненными беременностями имеется генетическая особенность, ведущая к плохому усваиванию фолиевой кислоты. А значит, и потребность в дополнительных источниках этого витамина у них значительно больше. Носители таких генотипов имеют более высокий риск самопроизвольных абортов, преждевременных родов. Их дети в два раза чаще страдают аутизмом, чем дети матерей с нормальным фолатным статусом. Эта взаимосвязь также подтверждена лабораторными исследованиями. Возвращаясь к проблеме чрезмерной выработки гомоцистеина, которая происходит именно при нехватке фолиевой кислоты, можно упомянуть об опытах ученых над белыми мышами. Введение этого вещества в кровь беременных самок не приводит к гибели плода, но за счет сложных процессов в построении молекул ДНК избыток гомоцистеина вызывает пороки развития. Опасность представляет и избыток фолатов в крови, связанный с другими генетическими особенностями матери. Так, это часто ведет к образованию ретинобластомы у детей и также повышению риска онкологических заболеваний. Именно поэтому дотации фолиевой кислоты должны быть грамотно рассчитанными. Наиболее часто дефицит фолиевой кислоты приводит к порокам развития: Прямая связь между нормальным уровнем потребления фолиевой кислоты и адекватным развитием плода установлена и научно обоснована. Поэтому женщины должны своевременно принимать фолиевую кислоту вместе с другими витаминами и минералами, чтобы она усваивалась полностью и приносила пользу организму. Главная задача медиков – грамотное формирование нормального фолатного статуса у женщины. Это значит, что фолиевая кислота должна поступать в организм женщины регулярно и в правильной дозировке. Несмотря на то, что В9 имеет свойство накапливаться в тканях печени, не стоит рассчитывать на это при планировании беременности. Во-первых, у подавляющего большинства женщин к моменту зачатия накапливается дефицит фолатов и быстро восполнить его ударными дозами фолиевой кислоты невозможно, так как обменные процессы имеют свою скорость. Это значит, что даже начав прием препаратов с первых дней беременности, женщина не сможет повлиять на последствия нехватки В9 в период планирования и зачатия. Так как основные органы и системы закладываются в самые первые дни беременности, нормальный уровень фолатов должен быть у женщины уже к самому моменту зачатия. Во-вторых, чрезмерное накопление фолиевой кислоты имеет свои негативные последствия, так как при расходовании запасов может быть нарушен обмен фолатов. Это значит, что будущая мать должна получать фолиевую кислоту ежедневно и в нормальных количествах. Поэтому для формирования нормального фолатного статуса необходимо начать прием фолиевой кислоты еще на этапе планирования беременности. Лучше всего принимать ее в составе витаминно-минеральных комплексов за 2-3 месяца до предполагаемого начала беременности. В течение беременности прием фолиевой кислоты следует продолжать, так как потребность плода и матери в витамине В9 не снижается, а только увеличивается. И если на первых неделях беременности фолиевая кислота помогает позаботиться о предотвращении серьезных пороков развития, то в последующих двух триместрах она нужна для своевременного развития тканей плода и поддержания плаценты в нормальном состоянии. Множество исследований подтверждают, что нормальный фолатный статус позволяет избежать пороков развития нервной трубки, костных структур. Прием витамина во время беременности помогает предотвратить возникновение самых разных отклонений в развитии плода, защищая и саму мать от нарушений в процессе кроветворения, в работе сердечно-сосудистой системы, от проявлений хрупкости костей. Так, в странах Скандинавии и Северной Европы женщинам с серьезным дефицитом фолиевой кислоты давали синтетический В9 на этапе подготовки к беременности. Это позволило снизить количество случаев нарушения развития нервной трубки на 16 %. В Италии проводились масштабные исследования и даже частичное восполнение дефицита фолиевой кислоты позволило существенно снизить количество случаев возникновения у плода: Также употребление фолиевой кислоты снижает риск появления синдрома Дауна и различных мальформаций (дефектов развития). Также отмечается, что у женщин прием В9 способствует общему нормальному течению беременности и позволяет малышам хорошо набирать рост и вес. Специалистами установлено, что и избыток, и недостаток фолиевой кислоты приводит к нарушениям в развитии беременности и плода, а потому на тему правильных доз В9 проводились довольно масштабные исследования. Сейчас известны суточные нормы фолатов в плазме крови, и выход за их границы нежелателен. Выявлены варианты этих норм для разных категорий населения. Так, в Германии медики утверждают, что суточная потребность беременных в фолиевой кислоте составляет 600–800 мкг/сут.. Это то количество, которое позволяет избежать дефицита витамина. Недавно проводились исследования по объему дотации (приема) фолиевой кислоты. Результаты работы полностью подтверждают необходимость дополнительного приема фолиевой кислоты в количестве 400–800 мкг/сут. Вместе с тем появились и новые данные о превышении нормы. Будущим мамам нужно обратить внимание на то, что дополнительный прием В9 в любых дозах существенно снижает риск ДНТ. Поэтому избыток фолиевой кислоты в рационе также опасен, как и дефицит. К тому же отдаленными последствиями избытка фолатов в организме может стать ожирение, предрасположенность к диабету второго типа. Поэтому многогранные и научно подтвержденные изыскания приводят нас к такому выводу: оптимальная доза фолиевой кислоты в виде препаратов составляет 600–1000 мкг/сут. Сейчас в аптеке можно купить фолиевую кислоту в составе витаминно-минеральных комплексов, монопрепаратов и даже оральных контрацептивов. Интересно, что в качестве витамина В9 предлагается и собственно синтетическая фолиевая кислота, и L-метилфолат. Стоит разобраться, какому средству нужно отдать предпочтение. Дело в том, что фолиевая кислота является самой важной частью фолатного цикла. Попадая в организм, она участвует в сложном процессе пищеварения, расщепляется на несколько видов фолатов. Часть из них остаются активными и попадают в кровь, а часть приобретают депо-форму и задерживаются на хранение в тканях печени. Только на фолиевой кислоте проводились те самые многочисленные исследования, в ходе которых была установлена ее эффективность. При ее приеме в плазме крови пропорционально повышается уровень фолатов и снижается уровень гомоцистеина. Достоверно известно и то, что фолиевая кислота не токсична, не опасна при нормальной дозировке. В конце девяностых годов прошлого столетия на фармацевтический рынок попал L-метилфолат – соединение одного из видов фолатов с кальцием. Оно также повышает уровень фолатов в крови, но практически все утверждения об эффективности и безопасности левомефолата опираются на данные о фолиевой кислоте, что неправильно. Единственным преимуществом метилфолата является то, что он усваивается в случаях с генетически обусловленными проблемами усвоения организмом фолиевой кислоты, а это довольно редкое явление. Очевидным недостатком метилфолата является его недостаточная изученность. К тому же левомефолат не позволяет организму синтезировать все необходимые виды фолатов. Серьезные производители всегда указывают в инструкциях к своим средствам форму фолатов, которую они использовали. В Европе проводилось также сложное исследование повышения фолатов в плазме крови и эритроцитах у женщин детородного возраста при принятии фолиевой кислоты, левомефолата и плацебо (пустышки - препарата, который вообще не содержал фолиевую кислоту). Прием средств во всех трех группах велся 24 недели. И фолиевая кислота, и левомефолат примерно одинаково увеличивают уровень фолатов в крови. 104 женщины были разделены на три группы, в первой они получали всего 100 мкг/сут. Однако не удалось зафиксировать разнообразие разных форм фолатов в плазме при приеме второго препарата и не удалось сделать выводы о его токсичности. Поэтому по результатам исследования также была рекомендована к употреблению именно фолиевая кислота, из нее образуются все виды фолатов и именно она доказано снижает частоту пороков развития плода. Учеными доказана прямая связь между синтезом и усвоением тканями человека витамина В9 и уровнем других витаминов группы В. Оказалось, что нехватка В6 и В12 также негативно влияет на построение молекулы ДНК и препятствует усвоению фолатов. Так, дефицит витамина В12 часто приводит к неправильному развитию нервной трубки у эмбриона и возникновению пороков сердца. Также известно, что женщины с нормальным уровнем пиридоксина (витамин В6) имеют больше шансов забеременеть и выносить ребенка, дотации этого витамина снижают опасность преждевременных родов и выкидыша. Низкое содержание рибофлавина (витамин В2) напрямую связано с развитием пороков сердечно-сосудистой системы. Если можно говорить о важности витаминов группы В, то не стоит обходить вниманием и другие витамины, минералы и витаминоподобные вещества. Например, расщепление позвоночника – один из серьезнейших пороков развития плода – возникает и при нехватке растительных протеинов, железа, магния и ниацина (витамин В5) в 5 раз чаще, чем при их нормальном количестве в крови матери. Расщелины неба и верхней губы (их еще называют заячьей губой и волчьей пастью) возникают при нехватке фолиевой кислоты, магния, кальция, цинка, рибофлавина и витамина В12 в 2 раза чаще, чем при их норме. А вот употребление большого количества насыщенных жиров при нехватке никотинамида и рибофлавина увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у плода. Дефицит фолиевой кислоты также ведет к порокам развития сердца, сосудов, мышечной ткани. А серьезный дефицит витамина А вызывает деформацию гортани и слепоту. Часто витамины и минералы взаимодействуют группами, и нехватка одного вещества может повлечь за собой целый комплекс проблем. Акушеры и гинекологи утверждают, что прием витаминно-минеральных комплексов эффективнее предотвращает появление пороков развития, чем монопрепараты фолиевой кислоты. Так, при исследованиях дотаций фолиевой кислоты, других витаминов группы В, железа, кальция, магния и цинка, а также витамина Е в едином комплексе было установлено, что риск возникновения врожденной диафрагмальной грыжи снижается практически до нуля. У женщин, больных сахарным диабетом, часто рождаются дети с пороками развития нервной трубки. При приеме нормального количества антиоксидантов - витаминов Е и С количество таких случаев существенно снижается. При этом витамин Е быстро разрушается в крови без витамина А, так что необходим их совместный прием. Проводились исследования по образованию тетрады Фалло (комплексный порок сердца) и диспозиции (неправильное расположение) крупных сосудов. У детей, чьи матери принимали качественные витаминно-минеральные комплексы, риск возникновения этих отклонений практически исчез. Таким образом, именно комплекс всех необходимых витаминов и минеральных веществ обеспечивает полноценное развитие и рождение здорового малыша. Дотации витаминов и минералов важны и для нормального течения беременности со стороны матери. Совокупный прием токоферола (витамина Е), витаминов группы В и витамина С дает высокий уровень защиты от преэклампсии. Также установлено, что прием фолиевой кислоты снижает риск отслойки плаценты на 16%, а витаминно-минерального комплекса с фолиевой кислотой – на 28%. На основании всех вышеперечисленных фактов врачи рекомендуют женщинам принимать витаминно-минеральные комплексы высокого качества при планировании беременности, вынашивании ребенка на протяжении всего срока и при кормлении малыша грудью. Это не только позволит женщине родить здорового ребенка и легко перенести беременность, но и сохранит ее здоровье. Прежде чем выбрать подходящий препарат для себя, каждая будущая мать должна оценить его качество. На рынке можно встретить витаминно-минеральные комплексы, которые зарегистрированы и как лекарства, и как биологически активные добавки. Часто указанный в инструкции набор веществ практически совпадает, и у женщины возникает вопрос: что выбрать? Одним из полноценных и сбалансированных лекарственных препаратов на данный момент является Витрум Пренатал Форте. Его качество подтверждено многочисленными исследованиями, которые проводились в разных медицинских центрах*. Он содержит достаточное количество фолиевой кислоты (800 мкг в 1 таблетке), витаминов группы В, А, Е, С и других, а также необходимых минералов (йод, железо, антиоксиданты и т.д.) Всего в его составе содержится 10 витаминов и 13 минералов, доза каждого из них удовлетворяет среднюю суточную потребность беременной женщины. Поэтому рекомендуется прием Витрум Пренатал Форте и на этапе планирования беременности, и в ходе ее течения. У медицинских работников не возникает сомнений, что выбирая витаминно-минеральный комплекс, предпочтение нужно отдавать лекарственным средствам, а не БАДам. Такого же мнения придерживаются практикующие врачи Германии, Швейцарии, Бельгии и других стран с развитой медициной. В России такой подход является наиболее логичным и актуальным. В первую очередь это связано с тем, что женщины детородного возраста повсеместно испытывают серьезный дефицит витаминов и минералов. Это подтверждают и специалисты Института питания РАМН. В зависимости от региона можно говорить о нехватке: Часто наблюдается недостаток йода, железа, магния, кальция, цинка, хрома и витаминов А, D, В6, В12, В9 и других. При этом важно помнить, что БАДы проходят лишь экспертизу на безопасность и по закону их производители имеют право это делать только 1 раз в 3 года. Их эффективность совсем не проверяется, равно как и состав не уточняется. Поэтому гинекологи рекомендуют все же лекарственные препараты, ведь они подвергаются тщательному контролю на этапе производства каждой партии. Подводя итоги, можно сказать, что для предупреждения пороков развития ребенка, а также для обеспечения нормального течения беременности, женщины должны принимать витаминно-минеральные комплексы ежедневно на протяжении всей беременности. Крайне важно начать прием препаратов ещё на этапе планирования беременности.

Next

Фолиевая кислота как защита печени

Описание гепатопротекторов – класса препаратов, предназначенного для защиты печени. Разновидности, принцип. В печень поступают различные витамины, как жирорастворимые, так и водорастворимые D, E, K, B, PP, A, а также микроэлементы – медь, железо, фолиевая кислота. В печени они. Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин, относящийся к витаминам группы В. Этот витамин очень важен для здоровья человека, так как он участвует во многих обменных процессах, которые происходят в его организме. Тело человека способно запасать на будущее фолиевую кислоту, но только лишь в самых минимальных количествах. Она составляет примерно 300 мкг (0,3 мг.) при ежедневном употреблении. Покрыть такую потребность организма в витамине В9 при помощи продуктов питания, совсем не трудно. Но, к сожалению, далеко не у всех людей это получается, и статистика такова, что из 5 человек во всём мире у 4 имеют хронический недостаток фолиевой кислоты в организме! Основные полезные свойства: И хотя дефицит фолиевой кислоты – это огромная во всем мире проблема, изменить эту ситуацию не так уж и трудно, стоит только приложить немного усилий, и обратить своё внимание на то, чем вы питаетесь, стать осознанным в этом вопросе. Прежде всего, исключить из своего рациона вредные продукты, отдав предпочтение здоровой пище с большим содержанием зелени. Полностью исключить из своей жизни такие вредные привычки, как курение, питьё алкоголя (даже слабоалкогольных напитков и коктейлей на их основе! ), прекратить приём гормональных контрацептивов, по возможности – и другой гормональной терапии, обратив своё внимание на методы лечения альтернативной медицины. Это всё «отбирает» у организма колоссальное количество фолиевой кислоты!!! А также направить все свои усилия на то, чтобы исцелить имеющиеся заболевания внутренних органов, особенно печени, желудка, поджелудочной железы, так как именно такие заболевания могут приводить к жёсткой нехватке фолиевой кислоты в организме, даже при условии, что вы полноценно питаетесь!!! Симптомы нехватки В9: Фолиевая кислота в огромном количестве содержится в зеленых листовых овощах, в обычной огородной зелени, в дикорастущих травах («подножном корме). Но кроме содержания фолиевой кислоты в зелёных продуктах, содержится она также и в других продуктах, как растительного, так и животного происхождения, но уже в меньшем количестве. Хорошим источником этого важнейшего витамина являются: Кушать как можно больше продуктов, его содержащих, в сыром виде. Делать соки-фреш, готовить салаты из сырых овощей и зелени, пить сок ростов пшеницы (витграсс), делать всевозможные смузи, коктейли из ягод, добавлять их в каши, которые лучше не варить, а лишь «запаривать» кипятком, дав им затем настояться. Так делали ещё со времён Древней Руси – каши не варили, а «томили» в печи. При беременности организм женщины нуждается в повышенном количестве витамина В9, поэтому будет разумно дополнять своё здоровое питание ещё и приёмом фолиевой кислоты в таблетках. Именно благодаря витамину В9 плод оптимально растёт и развивается. Уже на самых ранних сроках беременности гинеколог выписывает пациентке витаминные комплексы, в состав которых входит высокое содержание фолиевой кислоты. Это значительным образом уменьшает возможность развития каких-либо патологий у будущего ребёнка. Этот витамин на самом этапе планирования беременности, УЖЕ должен содержаться в организме женщины в достаточном количестве. Это ошибка, которая не самым лучшим образом может сказаться на будущем ребёнке и состоянии здоровья самой женщины. Нехватка такого необходимого витамина может вызвать отслойку плаценты, выкидыша, остановку развития эмбриона, его гибель. Взрослой женщине требуется каждый день 200 мкг витамина В9 при беременности этот показатель возрастает. Доза фолиевой кислоты при беременности лежит в диапазоне от 400 до 800 мкг. Любое самостоятельное назначение себе фолиевой кислоты опасно! Прежде, чем принимать препараты, её содержащие, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом, так как в каждом конкретном случае эта доза индивидуальна. Фолиевая кислота при планировании и вынашивании беременности, а также в период лактации (кормлении грудью), относится к числу самых важных элементов, необходимых организму женщины. Самую большую потребность в этом витамине будущий ребёнок испытывает в свой самый первый месяц внутриутробного развития. А ведь, в это время большинство женщин еще даже и не догадываются о том, что у них наступила беременность! Формирование основных систем организма будущего плода происходит именно в первые недели после зачатия, и дефицит фолиевой кислоты может повлиять на развитие многих пороков. Например, недостаток этого витамина часто проявляется в виде искривлений нервной трубки, которые приводят к неправильному формированию позвоночника ребенка. Недостаток В9 может сказаться и на психическом развитии малыша, создав угрозу рождения умственно отсталого ребёнка. Кроме того, дефицит этого витамина зачастую провоцирует развитие таких патологий, как «заячья губа» и «волчья пасть». Аптечные витаминные препараты с фолиевой кислотой — это витамин В9 в таблетках, «Фолацин», «Фолио», «Апофолик», комплексные препараты – «Мульти-табс перинатал», «Витрум Пренатал», «Прегнавит», «Элевит», «Матерна» и другие витаминные комплексы именно для беременных. Несмотря на то, что они выставлены к продаже в свободном доступе в аптеках, недопустимо самостоятельно использовать их для употребления, не проконсультировавшись предварительно с гинекологом. Он подскажет чётко конкретную дозировку, необходимую именно вам, именно в вашем случае, учитывая ваши уже имеющиеся заболевания, состояние внутренних органов, систем, ваше психологическое состояние, ваш образ жизни.

Next

Жимолость съедобная как.

Фолиевая кислота как защита печени

Как выглядит кустарник съедобная жимолость, как её выращивать и как использовать в. Состав: молочко пчел маточное, лиофилизированное -20,0 мг, бутилгидрокситолоул (Е321) – 1,0 мг, масло арахисовое, масло растительное гидрогенизированное, масло растительное частично гидрогенизированное, воск пчелиный белый, желатин, сорбитол, глицерин, натрия метилпарагидроксибензоат, титана диоксид (Е171), этилванилин, кармуазин (Е122), бриллиантовый голубой (Е133). Содержит краситель Е122, который может оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей. Пищевая ценность (100г / 1 капсула): белки – 0,28г/3,51 мг, жиры -10,55/131,85 мг, углеводы -1,62 г/20,23 мг, энергетическая ценность – 103/1,3 ккал. Область применения: в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, аминокислот и биологически активных растительных компонентов. Полижен содержит в себе сбалансированный комплекс витаминов и минеральных веществ, необходимых для нормального функционирования организма, а также вещества растительного происхождения, которые способствуют снижению риска возникновения простудных заболеваний, укреплению защитных сил и повышению общего тонуса организма, преодолению усталости и стресса. содержит витамины А, С, Е, группы В, аминокислоты, минеральные соли кальция, железа, кремния, органические кислоты; поддерживает питание клеток, способствует преодолению усталости и стресса, стимулирует иммунную систему, клеточный метаболизм и регенеративные процессы; обладает противовоспалительными и адаптогенными свойствами; повышает иммунитет. – принимает участие в формировании зрительных пигментов, обеспечивает целостность эпителиальных тканей;участвует в регуляции синтеза белков, способствует нормальному обмену веществ; необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения. – играет большую роль в регуляции обмена фосфора и кальция в организме, стимулирует их отложение в костной ткани и улучшает усвоение пищи, в пожилом возрасте защищает костную ткань от остеопороза и переломов. – обладает антиоксидантными свойствами, обеспечивает защиту ненасыщенных жирных кислот в мембранах клеток от окисления; принимает участие в формировании межклеточного вещества, коллагеновых и эластических волокон, улучшает переносимость физических нагрузок. (оротовая кислота) – как промежуточный продукт пиримидиновых оснований участвует в синтезе нуклеиновых кислот. Усиливает образование альбуминов в печени, особенно в условиях длительной гипоксии, улучшает регенеративные функции, повышает анаболизм. (пантотеновая кислота) – участвует в углеводном и жировом обмене, в процессах синтеза ацетилхолина и окислении, входит в состав кофермента А (органического соединения небелковой природы, необходимого для проявления активности ферментов). (тиамин) – представляет собой клеточный энергетик, способствующий росту и развитию организма, повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает метаболизм нервной ткани, участвует в углеводном и энергетическом обмене. (рибофлавин) – регулирует окислительно-восстановительные процессы, принимает участие в белковом, жировом и углеводном обмене, играет важную роль в формирова­нии ДНК, участвует в синтезе гемоглобина, способствует процессам регенерации тканей. – повышает умственную и физическую работоспособность, способствует нормализации работы щитовидной железы, надпочечников и половых желез, улучшает обмен веществ в тканях мозга, укрепляет нервную систему, является антидепрессантом. (фолиевая кислота) – необходим для нормального течения процессов роста, развития пролиферации тканей, в частности, для кроветворения и эмбриогенеза, повышает умственную и физическую работоспособность. – аминокислота, которая необходима для роста, восстановления тканей, производства антител, гормонов и ферментов. Дополнительный прием лизина противодействует развитию утомления, способствует усвоению кальция и восстановлению костных и соединительных тканей. - аминокислота, которая является строительным материалом для белков, обеспечивает нормальный уровень артериального давления и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы в целом, необходима для роста, восстановления тканей, синтеза антител, гормонов и ферментов. L-Аргинин способствует расширению кровеносных сосудов и, таким образом, предотвращает развитие атеросклеротических бляшек. – незаменимая аминокислота, способствующая переработке жиров, предотвращая их отложение в печени и на стенках артерий. Метионин оказывает выраженное антиоксидантное действие, так как является хорошим источником серы, инактивирующей свободные радикалы. – содержит в составе эссенциальные фосфолипиды, которые являются универсальным пластическим материалом клеточных мембран. Фосфолипиды способствуют восстановлению структуры и функциональности клеточных мембран, регулируют деятельность многих жизненно важных процессов. Лецитин улучшает функцию печени при хронических гепатитах, циррозах, пищевых, лекарственных, алкогольных и радиационных поражениях печени. содержит значительное количество мононенасыщенных жирных кислот, которые способны понижать уровень липопротеинов низкой плотности («плохой холестерин»), не изменяя содержания липопротеинов высокой плотности («хороший холестерин») в крови. – оказывает положительное влияние на иммунитет, богата каротиноидами и биофлавонидами, стимулирует функцию кроветворения, улучшает деятельность мозга и усиливает память. Рекомендации по применению: взрослым по 1 капсуле в день или через день после завтрака в течение двух-трех недель. Не рекомендуется принимать Полижен во второй половине дня. Противопоказания: - индивидуальная непереносимость компонентов БАД; - детский возраст; - беременность и период лактации у женщин. По 2 контурных ячейковых упаковки вместе с инструкцией по применению в пачку из картона. Не рекомендуется принимать продукт с другими поливитаминными и минеральными комплексами.

Next

Липоевая кислота для печени применение Очищение.

Фолиевая кислота как защита печени

Липоевая кислота для печени является важным веществом, которое защищает от свободных радикалов, заболеваний. Для лечения заболеваний, для защиты от окислительных процессов, от метаболических проблем, особенно ожирение, нарушения уровня сахара в крови суточная доза. Дефицит биологически активных веществ приводит к хроническим заболеваниям, а гастрит может повлечь за собой развитие авитаминоза. Признаки витаминной недостаточности — утомляемость, снижение работоспособности, упадок сил, раздражительность и нервозность. Если не восстановить баланс полезных веществ, начнут развиваться необратимые изменения в организме. Необходимое условие лечения хронического гастрита — строгое соблюдение диеты. Это приводит к недостаточному поступлению микроэлементов. Необходимо знать, какие витамины принимать при гастрите. Часто при хроническом гастрите развивается недостаточность витамина В6 – пиридоксина. Также при дефиците вещества слизистая оболочка желудка подвержена агрессивным внешним воздействиям. Аскорбиновая кислота – важный компонент метаболизма. Участвует в окислительно-восстановительных процессах в организме. У курильщиков и лиц, подвергающихся пассивному курению, расход аскорбиновой кислоты в организме увеличивается, что влечёт за собой более высокую суточную потребность. Пить драже аскорбиновой кислоты лучше после приёма пищи, запивая чистой водой, но не чаем или другими напитками. Витамин содержится в шиповнике, смородине, облепихе, зелени, цитрусовых. Но не все продукты разрешены при гастрите, особенно в острую фазу. Витамин Е или токоферол – жирорастворимый компонент, которым богаты растительные масла, речная и морская рыба. Токоферол относится к группе антиоксидантов и способен восстанавливать структуру клеточной стенки, повреждённой агрессивными факторами. Также он инактивирует образующиеся в результате перекисного окисления свободные радикалы, защищая клетки от повреждения. Витамин Е при гастрите обладает высокой регенерационной активностью: компонент заживляет язвы и эрозии слизистой оболочки желудка. Поскольку при гастрите ограничено употребление жиров, доступ в организм с продуктами питания ограничен: вещество принимают в виде препарата. Дозировку и длительность лечебного курса определяет лечащий врач. Витамин В9 или фолиевая кислота — водорастворимое вещество из группы В, которое играет роль в функции кроветворения, репродуктивной функции у женщин, а также в восстановлении иммунитета организма. Поскольку при хроническом гастрите происходит нарушение всасывания фолиевой кислоты в желудке, возникает необходимость приёма препаратов. Фолиевую кислоту получают вместе с пищей, употребляя хлеб, бобовые культуры, листовую зелень, мёд. При термической обработке продуктов значительная часть вещества разрушается. Гастрит, который сопровождается повышенной секреторной активностью желудка и чрезмерной выработкой соляной кислоты, требует повышенных доз следующих витаминов. Дефицит витамина приводит к развитию серьёзных аутоиммунных процессов в организме, а также тяжёлой В12-дефицитной анемии. Пиридоксин способствует нормальной нервной проводимости. При дефиците отмечаются нарушения кожной чувствительности, астено-невротические расстройства, неврозоподобные синдромы. Компонент метаболизма относится к группе водорастворимых и содержится в рыбе, морепродуктах, говяжьей печени. При гастрите с повышенной кислотностью вещество борется с воспалением слизистой оболочки желудка. Витамин Е при гиперацидном гастрите частично инактивирует соляную кислоту и нормализует кислотность желудочного сока. Также витамин обладает репаративными способностями. Витамин РР контролирует секрецию соляной кислоты и пищеварительных ферментов в желудке. Благодаря этому нормализуется уровень кислотности желудочного сока. Повышает местный иммунитет и защищает от воздействия инфекционных агентов. Является важной составляющей частью системы свёртывания крови. Обладает выраженным антиоксидантным и ранозаживляющим эффектом. Аскорбиновая кислота стимулирует иммунную защиту организма. Компонент укрепляет стенки капилляров, делает их эластичными, предотвращает желудочные кровотечения и развитие эрозивных процессов. Суточную потребность в витаминах и микроэлементах больные гастритом могут пополнять с помощью аптечных комплексов. Чтобы эффект от приёма комплексов был максимальным, принимать витамины следует с учётом следующих правил.

Next

Фолиевая кислота как защита печени

Для фазы I это витамины В, В, В, В, фолиевая кислота; для фазы II — цистеин, Nацетилцистеин, метионин, таурин, неорганические сульфаты. Силимарин, Урсодез, Эссенциале, Эссливер. Помимо, собственно, защиты гепатоцитов, эти лекарственные средства повышают способность печени. Этот витамин назначают женщине, когда она только планирует забеременеть. Настаивают врачи на его приеме и во время беременности. Зачем же нужна фолиевая кислота, как ее принимать и в каких продуктах искать? Девять месяцев ожидания ребенка – очень важный период в твоей жизни. Еще до беременности будешь вести здоровый образ жизни, хорошо питаться. А во время вынашивания начнешь по рекомендации врача принимать фолиевую кислоту и витамины. Отечественные и иностранные ученые утверждают, что витамин В9 нужен для профилактики патологий центральной нервной системы будущего ребенка. Именно поэтому его зачастую назначают женщинам еще до зачатия. Проконсультировавшись с врачом, принимай витамин с самого начала беременности – в первые 12 недель. В это время формируется головной мозг плода и его нервная система, закладываются умственные и интеллектуальные способности ребенка. Такое название, конечно же, не случайно: витамин содержится в зеленых листьях (щавель, шпинат, салат, кинза, петрушка, ревень, лук). Аcidumfolicum имеет и другие положительные качества. Злаки, орехи, морковь, капуста, свекла, фрукты (хурма, киви, грейпфрут) также богаты фолиевой кислотой. Готовь блюда из бобов, говяжьей или куриной печени, мяса, сыра. Для здоровья существенно, чтобы фолиевая кислота не только поступала в организм в нужном количестве, но и хорошо усваивалась. К сожалению, иногда одни лишь продукты питания не могут обеспечить достаточного поступления фолиевой кислоты в организм. Поэтому есть смысл принимать поливитаминные средства, где витамины «поддерживают» друг друга. Регулярное употребление зеленого чая не дает возможности усваиваться витамину В9. Какие именно выбрать, подскажет врач, который ведет беременность. Кроме того, комбинация фолиевой кислоты и цинка в одном витаминном комплексе часто приводит к образованию нерастворимого соединения этих веществ, так что они становятся бесполезными для организма. Имей в виду, что если ты до зачатия длительный период принимала оральные контрацептивы, то твой организм обделен фолиевой кислотой, так как они мешают ее усвоению.

Next

Смотреть Полезные советы онлайн.

Фолиевая кислота как защита печени

Поболтаем о здоровье. Вот реальный способ как резко выздороветь от всего. Но сперва. Поступает в организм с пищей (экзогенная фолиевая кислота), а так же синтезируется микрофлорой кишечника (эндогенная). И экзо-, и эндогенная фолиевая кислота в организме восстанавливается до коэнзима (тетрагидрофолиевой кислоты). Этот коэнзим необходим для многих важных метаболических процессов: участие в образовании пуринов, пиримидинов, нуклеиновых и аминокислот. В синергизме в цианокобаламином (витамин В12) стимулирует кровеобразование: необходима для дифференциации и дозревания мегалобластов, частично берет участие в эритропоэзе. Недостаток фолиевой кислоты приводит к торможению фазы кроветворения из мегалобластной в нормобластную. При приеме фолиевой кислоты беременными наблюдается снижение риска воздействия тератогенных факторов на развитие органов и систем плода. Полностью всасывается при пероральном введении в двенадцатиперстной кишке и проксимальных участках тонкого кишечника. 98,5% от введенной дозы определяется в крови уже через 3-6 часов. Перед всасыванием в кишечнике наблюдается процесс восстановления фолиевой кислоты с помощью специфического фермента (дегидрофолатредуктаза). Из всех фолатов, которые поступили в организм, примерно 87% содержатся в эритроцитах, остальная часть – в сыворотке крови. Депонирование и метаболизм фолиевой кислоты осуществляется в печени. 1/2 от введенной дозы элиминируется из организма с мочой, остальная часть – с калом. Как стимулятор кроветворения: • При гиперхромных макроцитарных и мегалобластических анемиях, которые вызваны недостаточностью фолиевой кислоты; • в терапии спру в качестве средства для купирования или уменьшения симптомов заболевания, нормализации эритропоэза; • лейкопения и анемия, которые развились из-за действия ионизирующего излучения, химических (медикаментозных) веществ; • анемии после операции резекции желудка или части кишечника; • мегалобластные анемии из-за туберкулеза кишечника или гастроэнтерита (в т.ч. – для профилактики анемии при этих состояниях); • пеллагра; • пернициозная анемия. С профилактической целью: • Превентивное лечение при беременности и вскармливании грудью. С лечебными целями рекомендуется по 0,001-0,002 (1-2 таблетки) 1-3 р/сутки. Детям можно назначать фолиевую кислоту с 3 лет: по 0,00025 г (1/4 таблетки) в сутки (максимально – 0,002 г- 2 таблетки/сутки). Продолжительность приема фолиевой кислоты – от 20 до 30 суток. В комбинации с неомицином, хлорамфениколом, тетрациклинами и полимиксином наблюдается уменьшение абсорбции фолиевой кислоты в кишечнике. Беременным рекомендуется назначать по 0,0004 г/сутки. Фолиевая кислота может снижать эффективность ПАСК, примидона, гормональных пероральных контрацептивов, сульфосалазина, фенитоина, хлормфеникола за счет ускорения их метаболизма. При анемии пернициозной фолиевую кислоту назначают только с цианокобаламином, так как последний способствует предупреждению неврологических нарушений. При спру фолиевую кислоту назначают с аскорбиновой кислотой и цианокобаламином. Фолиевая кислота может включаться в поливитаминные препараты. При железодефицитных анемиях в дополнение к приему фолиевой кислоты необходим железосодержащий препарат. Неэффективен прием фолиевой кислоты для лечения апластической анемии. Не предупреждает неврологические осложнения (например, фуникулярный миелоз и другие). В больших дозах не рекомендуется принимать препарат, поскольку из-за этого может наблюдаться уменьшение концентрации цианокобаламина. Не влияет на способность к концентрации внимания, поэтому может использоваться людям, работающим на сложном производстве и водителям. Описание препарата "Фолиевая кислота" на данной странице является упрощённой и дополненной версией официальной инструкции по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с утверждённой производителем аннотацией. Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

Next

Фолиевая кислота как защита печени

При недостаточности секреторной активности желудка усвоение фолиевой кислоты снижается. Хронический. Компонент метаболизма относится к группе водорастворимых и содержится в рыбе, морепродуктах, говяжьей печени. Аскорбиновая кислота стимулирует иммунную защиту организма. Впервые о веществе, влияющем на состояние крови беременных женщин, заговорила доктор Луси Вилс в 1931 году. Прием фолиевой кислоты стал неотъемлемой частью рекомендаций акушеров-гинекологов всего мира для женщин, планирующих беременность, и беременных в течение первых трех месяцев срока. Слово «кислота» может вызвать недоумение и даже страх у некоторых людей, однако фолиевая кислота — это водорастворимый витамин, которым богаты фрукты и овощи. Она лечила у беременных женщин экстрактами дрожжей и печени особый вид анемии — как выяснилось позже, она была вызвана нехваткой фолиевой кислоты. В 1941 году это особое вещество было получено из листьев шпината и названо фолиевой кислотой (слово folium на латыни означает «листок»). У фолиевой кислоты есть и другие названия — фолат, фолацин, фолиниевая кислота, витамин В. Организм человека не вырабатывает этот витамин, поэтому он в необходимом организму количестве должен поступать с пищей. Значительные запасы фолиевой кислоты есть в листьях салата, шпината, капусты, в плодах авокадо и печени животных. Фолиевая кислота играет очень важную роль в синтезе и восстановлении ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты). Более 40% этого витамина содержится в специальных образованиях клеток — митохондриях. Фолацин также необходим для выработки красных кровяных телец (эритроцитов) и предотвращения малокровия. Чрезвычайно важную роль фолиевая кислота играет также в здоровом развитии эмбриона и затем плода. Недостаток фолиевой кислоты вызывает пороки ЦНС у плода Исследования, проведенные на животных в 1950-х, показали, что нехватка фолиевой кислоты во время беременности повышает частоту пороков развития у потомства. были проведены исследования на людях, результаты которых показали, что прием фолиевой кислоты в период планирования беременности и первые месяцы срока может в значительной мере предотвратить развитие пороков центральной нервной системы (ЦНС) — до 70%, а также ряда других патологий (сердечно-сосудистых пороков, пороков нёба, мочевыделительной системы). С 1992 года в системе здравоохранения многих стран начали создаваться и внедряться в практическую медицину программы, рекомендующие обязательный прием фолиевой кислоты. Пороки развития нервной трубки плода — это сложные и опасные дефекты центральной нервной системы, возникающие в первые недели после зачатия. Они встречаются в 1–10 случаях на 1000 новорожденных, в зависимости от регионов мира. Пороки ЦНС сейчас встречаются намного чаще, но их теперь диагностируют на более ранних сроках беременности, когда женщина еще может принять решение о прерывании или продолжении беременности. Около 99% детей, рожденных с такими пороками, — это инвалиды, которым требуется постоянный особый уход и наблюдение многих специалистов. Spina bifida — один из самых распространенных пороков ЦНС. Существуют открытые и закрытые пороки нервной трубки, а также изолированные и комплексные (в ассоциации с другими дефектами плода или ребенка). Причин развития таких пороков несколько, но хромосомные и генетические аномалии встречаются не так часто. Механизм закрытия нервной трубки при развитии эмбриона очень сложен и не изучен до конца. Однако фолиевая кислота и некоторые другие микроэлементы принимают непосредственное участие в этом процессе. Еще в 1960-х было замечено, что чаще пороки развития нервной трубки встречаются у детей из бедных семей и развиваются из-за плохого, неполноценного питания, дефицита витаминов и минералов у их матерей. Ряд исследований показал, что дополнительный прием фолиевой кислоты женщинами в период планирования беременности (первичная доза составляла 0,36 мг) значительно понижает частоту развития пороков ЦНС у родившихся детей. Поэтому рекомендованная доза составляет 0,4 мг (400 мкг) в сутки для большинства женщин, и эта доза до настоящего времени в рекомендациях не менялась. К тому же последние научные данные говорят о понижении частоты рождения детей с низким весом на 20% у женщин, принимавших этот витамин в ходе планирования беременности. Однако, к огромному сожалению, только 25% женщин в развитых странах принимают фолиевую кислоту в ходе планирования беременности. Профилактика пороков развития нервной трубки Современная профилактика возникновения пороков нервной трубки включает три ключевых направления: Первый пункт профилактики оказался трудно выполнимым, особенно в развивающихся странах, однако в целом питание современных людей значительно улучшилось, особенно за последние 20–30 лет. Качество питания, как известно, во многом зависит от социального положения человека, его доходов и уровня образования. Фортификация продуктов питания фолиевой кислотой началась в обязательном порядке в 1998 году в США, а также ряде других стран. Сегодня в 85 странах мира проводят фортификацию фолиевой кислотой зерновых продуктов, в том числе муки для выпечки, риса, сухих завтраков (овсяные хлопья, мюсли и др.), печенья, крекеров и прочего. Благодаря таким мерам частота пороков развития нервной трубки понизилась на 10–80% (значительное понижение наблюдалось в странах с высоким уровнем этих пороков). Как показывают исследования последних лет, у большинства американских женщин в возрасте 15–44 года (около 80%) уровень фолиевой кислоты в крови перестал быть критическим (ниже 1000 ммоль/л). Однако до сих пор спорными остаются доза фолиевой кислоты, необходимая для обогащения пищи, и возникновение побочных эффектов из-за искусственно созданной высокой концентрации этого витамина в продуктах питания. Но, к сожалению, даже фортификация пищи не позволяет понизить частоту пороков развития нервной трубки ниже 0,5 случая на 1000 новорожденных. Поэтому ключевым остается третий пункт профилактики: прием фолиевой кислоты как пищевой добавки самими женщинами. Как уже упоминалось, в большинстве стран мира врачи рекомендуют принимать 0,4 мг фолиевой кислоты в день женщинам, у которых не было случаев беременности с пороками развития нервной трубки и рядом других пороков. Всем остальным, а также тем, кто принимает противосудорожные препараты, противоопухолевые лекарства (например метотрексат), дозу фолиевой кислоты нужно увеличить — она может колебаться от 0,8 до 4 мг в день. Считается, что для достижения и поддержания необходимого уровня содержания в организме фолиевой кислоты женщина должна принимать ее в среднем три месяца до предполагаемого зачатия и первые три месяца беременности. Поскольку спланировать беременность не всегда возможно, и на зачатие естественным путем у здоровой пары уходит несколько месяцев, прием фолиевой кислоты в непрерывном режиме очень важен. С 12 недель беременности женщины часто переходят на комплексы поливитаминов для беременных, в состав которых уже входит фолиевая кислота. Но ряд исследований показал, что в комплексах витаминов положительное влияние фолиевой кислоты на профилактику пороков развития нервной трубки уменьшается.

Next

Фолиевая кислота как защита печени

Половина этого количества сосредоточена в печени. Фолиевая кислота не. Как известно. Фолиевая кислота хорошо и полно всасывается в желудочно-кишечном тракте, преимущественно в верхних отделах двенадцатиперстной кишки. Подвергается активированию в печени под воздействием фермента дигидрофолатредуктазы, превращаясь в тетрагидрофолиевую кислоту. Максимальная концентрация в плазме крови (Cmax) достигается через 30–60 мин. Проникает через гематоэнцефалический и плацентарные барьеры и проникает в грудное молоко. Выводится почками преимущественно в виде метаболитов; если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то выводится в неизмененном виде. Выводится с помощью гемодиализа.- аллергические реакции: При длительном применении возможно развитие гиповитаминоза В12. Отпускается без рецепта Для профилактики гиповитаминоза наиболее предпочтительно сбалансированное питание. Продукты, богатые фолиевой кислотой, - зеленые овощи (салат, шпинат, помидоры, морковь), свежая печень, бобовые, свекла, яйца, сыр, орехи, злаки. Фолиевую кислоту не применяют для лечения B12-дефицитной (пернициозной), нормоцитарной и апластической анемии, а также анемии рефрактерной к терапии. При пернициозной (B12-дефицитной) анемии фолиевая кислота, улучшая гематологические показатели, маскирует неврологические осложнения. Пока не исключена пернициозная анемия, назначение фолиевой кислоты в дозах, превышающих 0,1 мг/сут, не рекомендуется (исключение - беременность и период лактации). Следует иметь в виду, что пациенты, находящиеся на гемодиализе, нуждаются в повышенных количествах фолиевой кислоты. Во время лечения антациды следует применять спустя 2 ч после приема фолиевой кислоты, колестирамин - за 4-6 ч до или спустя 1 ч после приема фолиевой кислоты. Следует иметь в виду, что антибиотики могут искажать (давать заведомо заниженные показатели) результаты микробиологической оценки концентрации фолиевой кислоты плазмы и эритроцитов. При применении больших доз фолиевой кислоты, а также терапии в течение длительного периода возможно снижение концентрации витамина B12. Беременность и период лактации Фолиевая кислота необходима в период подготовки к беременности (за 1-3 месяца до момента планируемой беременности) и в первые несколько недель после зачатия (I триместр). Особенности влияние лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами. Препарат не влияет на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих особого внимания и быстрых реакций (управление автомобилем и другими транспортными средствами, работа с движущимися механизмами, работа диспетчера и оператора и т.п.).- дефицит фолиевой кислоты - профилактика развития дефектов нервной трубки у плода в I триместре беременности.- повышенная чувствительность к компонентам, входящим в состав препарата - пернициозная анемия - злокачественные новообразования - дефицит кобаламина - детский и подростковый возраст до 18 лет Снижает эффект фенитоина (требуется увеличения его дозы). Метотрексат, пириметамин, триамтерен, триметоприм ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают эффект фолиевой кислоты (вместо нее пациентам, применяющим эти препараты, следует назначать кальция фолинат). фенитоин и карбамазепин), эстрогены, пероральные контрацептивы увеличивают потребность в фолиевой кислоте. При одновременном применении с хлорамфениколом, неомицином, полимиксинами, тетерациклинами всасывание фолиевой кислоты снижается. При дефиците фолиевой кислоты – 400 мкг (1 таблетка) в день. Для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода в 1-м триместре беременности – 400 мкг – 800 мкг (1-2 таблетки). Может возникнуть при длительном приеме (более 1-2 месяцев) фолиевой кислоты в дозах свыше 1000 мкг в сутки и в результате совместного применения с витаминно-минеральными комплексами.

Next

Фолиевая кислота как защита печени

Совместимость лекарственных препаратов с алкоголем, эффекты их взаимодействия, что будет. Норма фолиевой кислоты в сыворотке крови — 3 — 17 нг/мл. Рекомендуемая Дневная Норма Потребления (РНП) — суточная доза фолиевой кислоты для взрослых — 400 мкг. Во время беременности суточная норма фолиевой кислоты у женщин удваивается до 800 мкг. Фолиевая кислота содержится в большом количестве в листьях зеленых растений. Отсюда этот витамин, фолиевая кислота, и получил свое название от латинского слова «фолиум» — лист. Продукты фолиевой кислоты: темно-зеленые овощи с листьями (шпинат, салат-латук, спаржа), морковь, дрожжи, печень, яичный желток, сыр, дыня, абрикосы, тыква, авокадо, бобы, цельная пшеничная и темная ржаная мука. Прием фолиевой кислоты с продуктами может быть нейтрализован при одновременном приеме эстрогенов и при тепловой обработке (варке) продуктов. Норма фолиевой кислоты в сыворотке крови, ее уровень, зависит от поступления фолиевой кислоты с пищей, употребленияпродуктов, содержащих фолиевую кислоту. Запасы фолиевой кислоты содержатся в организме — в печени, эритроцитахи лейкоцитах. Но дозировка фолиевой кислоты в этих органах невелика. Вследствие этого дефицит фолиевой кислоты может возникнуть уже через месяц после прекращения поступления фолиевой кислоты с продуктами питания. Уже через 4 месяца недостаток дозы фолиевой кислоты приводит к развитию В12-фолиево дефицитной анемии или мегалобластной анемии: развивается нарушение образования эритроцитов в костном мозге (так называемых мегалобластов). Это нарушение приводит к выходу в кровь гигантских незрелых эритроцитов и снижению гемоглобина в крови. Уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови снижают медицинские препараты (аспирин, бисептол, противосудорожные средства, эстрогены, контрацептивы и др.). Повышение фолиевой кислоты происходит при вегетарианской диете, заболеваниях тонкого кишечника. Беременность и фолиевая кислота Дефицит фолиевой кислоты — самый распространенный гиповитаминоз среди беременных, новорожденных и детей раннего возраста. При чем недостаток фолиевой кислоты передается от матери к плоду или новорожденному ребенку вследствие недостаточного содержания фолиевой кислоты при беременности в организме матери и нехватки фолиевой кислоты в молоке. Недостаточная фолиевая кислота во время беременности в организме матери может привести различным негативным последствиям: Для сохранения беременности, здоровья матери и рождения здорового ребенка врачи назначают прием фолиевой кислоты в таблетках при планировании беременности и в течение срока вынашивания. Но принимать фолиевую кислоту нужно строго в дозировке фолиевой кислоты, назначенной Вам врачом. Передозировка фолиевой кислоты не менее опасна для здоровья, чем недостаток.

Next