Суп для очищения печени. Чистка печени. Самая эффективная чистка печени в домашних условиях 2018-12-15 21:45

109 visitors think this article is helpful. 109 votes in total.

Чистка печени. Самая эффективная чистка печени в домашних условиях

Суп для очищения печени

После очищения печени, Вы можете приступать к очищению почек, если видете такую необходимость! Очищение печени свеклой лучше проводить осенью, сразу после сбора урожая. Свекла ценится своими желчегонными свойствами, поэтому она отлично подходит для очищения печени. Также свеклу полезно включить в постоянное меню при заболеваниях печени и почек. Образование желчи является одной из самых важных функций печени. Здоровая печень производит около 1 литра желчи в сутки. Желчь является той средой, которая удаляет токсины из организма. Если печень не работает должным образом, то из-за перегрузки, накопления токсинов медленно развиваются хронические заболевания. Свёкла способна поддерживать работу печени, очищать кровь от токсинов, усиливать желчеотделение. В наше время свеклу используют для лечения и профилактики многих заболеваний. Свекольным соком очищают кровь, печень от вредных токсинов. Свекла также известна как эффективное средство для анемии. Сок свеклы подходит для лечения таких заболеваний, как желтуха, дизентерия, гепатит, запор, геморрой. Одним из самых важных свойств свеклы является ее способность снижать уровень плохого холестерина в крови. В свекле содержится бетаин, который предотвращает образование раковых опухолей, а также очищает организм от вредных веществ. Калий : 250 мл свекольного сока содержит около 500 мг калия. Калий необходим для здоровья и нормального функционирования почек. Также он помогает в сокращении мышц, поддерживает правильный баланс воды в организме человека. Железо : 250 мл свекольного сока содержит около 1,34 мг железа. Железо необходимо для клеток крови, мышц и практически всех частей тела. Употребление свеклы рекомендуется для улучшения формулы крови. Из листьев можно приготовить полезные свекольные котлеты. Марганец : 250 мл свекольного сока содержит около 0,55 мг марганца. Организму человека необходимо около 12 мг марганца в сутки для щитовидной железы (производство тироксина), костей. Марганец помогает в абсорбции активного биотина, витамина В1 и витамина С. Магний : магний всасывается в кишечнике и выводится из организма почками. Магний поддерживает в нормальном состоянии нервы, мышцы, укрепляет иммунитет. Правильный уровень магния в организме обеспечивает непрерывный контроль уровня сахара в крови и артериального давления. Фосфор : 250 мл сока свеклы содержит 64 мг фосфора. Помимо выше упомянутых минералов, свекла богата витаминами: А, С, В6, В1 и В2. Также в ней содержатся такие полезные вещества: антоцианы, бетаин, антиоксиданты, биофлавоноиды, углеводы, кальций, сера, хлор, медь, йод, волокна, ниацин, фолиевая кислота, биотин. Свекольный сок в чистом виде может вызвать побочные действия (головокружение, тошнота, рвота). Пейте разбавленный сок (70 мл) перед едой 1 раз в сутки. Свекольный сок отлично подходит для профилактики различных заболеваний. Возьмите 2 – 3 небольшие свеклы, очистите, разрежьте на пополам. Залейте 3 л воды и поставьте вариться в течение 5 — 6 часов, пока не получится густой свекольный сироп. Этот сироп необходимо пить по ¾ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Напиток хорошо растворяет камни и выводит их из организма. Свекольный салат очищает кишечник, укрепляет печень, почки, устраняет чувство тяжести после еды. Чистка данным способом проводится 1 раз в год весной (в промежутке между 15 февраля – 15 мая). Он отлично подходит к любым мясным блюдам в качестве дополнения. Измельченные грецкие орехи – 60 г Сметана или натуральный майонез – 2 ст. ложки Чеснок – 1-2 зубчика Очистите 2 крупные вареные свеклы и натрите их на терке. Сварите 1 кг чистой свеклы в 3 л воды, затем очистите и нарежьте на кубики, либо натрите на терке. Затем добавьте измельченные грецкие орехи, измельченный чернослив, чеснок и заправьте все майонезом. Полученную тертую свеклу опустите в воду, в которой она варилась и поварите в течение 30 минут. Принимайте 1 часть приготовленного отвара через каждые 4 часа. Перед применение рецепта, проконсультируйтесь с врачом. Очистите 2 крупные свеклы, нарежьте на кубики и положите в 3-х л стеклянную банку. Добавьте в банку 2 столовые ложки муки, 0,5 кг сахарного песка и закройте крышкой. Затем добавьте в банку еще сахара (1 кг), 1 л воды, изюм (600 – 700 г) и уберите в темное место на 7 дней (покройте тканью), т.к. Следите за банкой, перемешивайте массу 1 раз в день. Принимайте такой квас по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин. Когда закончится квас, сделайте перерыв 3 мес., затем повторите и так 3 раза.

Next

Очищение печени свеклой (рецепты) | Очищение организма Здоровье человека

Суп для очищения печени

Чистка печени От словосочетания чистка печени у врачей сводит скулы. Домашние. Выполняет одну из самых главных функций — удаление ядовитых элементов и опасных для организма соединений из кровотока и их вывод из организма. Из-за того, что печень непрерывно подвергается воздействию токсинов, ее производительность со временем ухудшается, в результате чего вы чувствуете постоянную усталость и слабость. Для того чтобы снова почувствовать себя свежим и полным сил устройте отпуск своей печени! функционировать на полную мощность совсем не сложно — для этого нужно как минимум раз в год проводить специальную разгрузочную диету, сочетая ее с приемом препарата для активизации обменных процессов в клетках печени. Такая профилактика будет полезна всему организму, и к тому же благоприятно отразится на вашем внешнем виде и самочувствии. Для того чтобы как следует разгрузить печень, потребуется, по меньшей мере, неделя. Исключите из своего рациона все виды очищенных зерновых продуктов и сахара, кроме натуральных (например, тех, что содержатся во фруктах). Потребление углеводов повышает уровень сахара в крови, что ухудшает работоспособность печени. В период очищения печени стоит избегать всех видов пищевых продуктов, подвергшихся технологической обработке (пастеризации, стерилизации и т. п.), а также содержащих консерванты, стабилизаторы и красители. Следите также, чтобы продукты не содержали гидрогенизированные жиры или масла — например, маргарин. Все эти ингредиенты могут подорвать процесс очищения, только добавляя работы печени. В процессе диеты по очищению печени, откажитесь от любых морепродуктов и тех видов рыбы, в которых высоко содержание ртути — например, рыба-меч или тунец. Каждый прием пищи должен включать, по крайней мере, один свежий фрукт или овощ. Держитесь подальше от готовых мясных продуктов, таких как колбасы, сосиски, паштеты или готовый фарш, потому что они содержат нитриты и другие консерванты, добавляющие ненужную нагрузку на печень. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточно источников клетчатки, которая способствует очищению организма. Мясо и птицу есть не запрещается, но при этом эти продукты не должны быть приготовлены на сильном огне, потому что в процессе жарки выделяются опасные химические элементы, с которыми печени затем приходится бороться. Что касается напитков, в течение всего периода диеты нужно выпивать не менее пяти стаканов горячего зеленого чая ежедневно. Тщательно взболтайте и выпейте сразу после приготовления — из-за контакта с кислородом этот коктейль быстро теряет свои полезные качества. Кроме того, который вы можете приготовить сами, в домашних условиях: 1 свекла или 1/3 стакана свекольного сока, 1 очищенный огурец, 1 лимон, 1 яблоко и 2 столовых ложки оливкового масла. Прием всего одного стакана этого напитка в день в десятки раз ускорит процесс вывода вредных и токсических веществ из печени и поджелудочной железы, и заставит вашу кожу и волосы светиться здоровьем. Однако для того, чтобы глубоко очистить сильно зашлакованную печень, одной диеты будет недостаточно. Большинство врачей советуют совмещать ее с приемом препарата для защиты печени. Обычно очищающий курс предполагает прием профилактического средства в течение трех месяцев, так как за это время клетки печени практически полностью освобождаются от токсинов, шлаков, бактерий и вирусов. Если же вы предпочитаете обойтись одной только диетой, то для глубокого очищения организма вам рекомендуется выдержать, по меньшей мере, месяц здорового питания. Ой я прочитала то, что вы написали маме, она у меня врач-онколог, занимается в том числе и опухолями печени, так вот она говорит, что все это чушь ненаучная, и что если камень из печени выходит, то это называется печеночная колика. После такой очистки организма вы почувствуете себя словно заново рожденным. Мне кажется,максимум,чего можно добиться данной процедурой-это поноса,удара по печени,ну и может очистки кишечника... И что процедура такая может нанести гораздо больше ВРЕДА, чем пользы!!! Низкокалорийная природа диеты по очищению печени, помимо всего прочего, поможет вам избавиться от нежелательного лишнего веса и других проблем со здоровьем. Собираюсь в следующее полнолуние этим способо почистить почистить печень. я в последний раз, когда «лечила» печень, предпочла спросить у врача – как это сделать, и врач мне прописал пить «эссливер форте» - он действует по принципу, что печени поступают нужные питательные вещества (кажется они называются фосфолипиды – тоже какие-то жиры, но лечебные, а не то что вы масло хлещете бутылками) и они восстанавливают печень, а та уже сама решает, как ей себя очистить. Буду в первый раз, поэтому спрашиваю у вас, девчонки, может у кого был опыт... приятельница уже 8 лет так делает пару раз в год, говорит что камни выходят и состояние такой легкости потом – СУПЕР.

Next

Овес для лечения печени. Чистка печени овсом

Суп для очищения печени

Итак, перед тем как заняться очищением печени, как и перед очищением любого другого органа, надо подготовить свой организм к этому. Если хочется сбросить лишние килограммы без голодания, при этом еще очистить организм и улучшить общее самочувствие, то поможет рецепт боннского супа. Есть даже отдельный вид диеты, основный на этом супчике. Суп помогает сжигать жир и рекомендуется проходить курс похудения и очищения как минимум в течение недели. Крайне важно, что результаты от употребления боннского супа – это интенсивное сжигание жира с витаминной подпиткой. Особенно кушать боннский суп приятно в холодное время года. Свой эффект описываемое блюдо оказывает на организм не за счет потери влаги, а за счет улучшения работы системы пищеварения и нормализации обменных процессов. Если, конечно, придерживаться далее правильного режима и состава питания. Жиросжигающий боннский суп имеет минимум калорий в одной порции, при этом жиры в блюде совершенно отсутствуют. В основном в составе супа полезные белки, которые быстро расходуются и не способствуют набору мышечной массы. Остальные овощи добавляют блюду витамины и необходимые полезные элементы. Кушать боннский суп периодически можно для очищения организма, но особенно он подходит для людей, которые страдают ожирением. Овощи, входящие в состав рецепта, помогает восстановить функции печени, устранить проблемы желчного пузыря. То, как действует боннский суп на организм, безопасно даже для диабетиков и людей, больных атеросклерозом. Какие элементы и витамины входят в состав супа: Важно! В ста граммах супа, приготовленного по классическому рецепту, содержится 33 калории. На жиры приходится всего 0,08 грамм, 1,33 грамма составляют белки и 6,64 грамма – углеводы. Классический рецепт требует определенный набор свежих овощей и соблюдения правил термической обработки. Необходимые ингредиенты: Овощи порезать и положить в воду. Варить на небольшом огне, пока все овощи не станут мягкими. Важно контролировать огонь и следить за тем, чтобы бульон не закипал. В классической вариации суп необходимо готовить на овощном бульоне. Затем залить водой (она должна полностью покрыть овощи) и поставить на огонь. Эффективность боннского супа проявляется не только во внешних, но и во внутренних результатах, оказываемых на организм. Сначала довести до кипения, а затем сразу сделать огонь минимальным. Сельдерей имеет способность долго перевариваться, а это позволяет сохранять чувство сытости в течение длительного времени. Также улучшается общее пищеварение и уже на фоне этих процессов происходит потеря килограммов. Все ингредиенты сложить в кастрюлю и залить двумя литрами воды. Варить на сильном огне десять минут, а потом сделать минимальный огонь и варить суп до полной готовности овощей. Уже перед подачей добавить мелко нарезанную зелень. Зелень порубить, а корень сельдерея и имбиря натереть на средней терке. Сложить в кастрюлю капусту и лук, перец, петрушку, весь сельдерей и морковку. После сделать минимальный огонь и добавить помидоры, имбирь, сухие травы и специи (кроме соли) по вкусу. Не всем понадобятся знания, как приготовить боннский суп, потому что существуют определенные показания к его употреблению. Кормящие матери могут использовать эту диету, но они должны помнить о сильном мочегонном эффекте. Результаты от постоянного употребления боннского супа будут очевидны уже через одну неделю. Многие худеющие люди положительно отзываются об этой диете и прежде всего потому, что она не заставляет голодать, чтобы избавиться от лишних килограммов. Эффект от диеты сохраняется на продолжительное время, потому что похудение происходит не за счет избавления от жидкости (которая быстро потом набирается), а за счет нормализации метаболизма и улучшения пищеварения.

Next

Как очистить печень овсом – пошаговые рецепты, отзывы

Суп для очищения печени

Вы узнаете, какие есть травы для печени. Травы и чаи для лечения и очищения нашей печени. Для домашнего очищения печени всегда использовали тыкву. Этот овощ прекрасно справляется с поставленной задачей, но нужно знать, как правильно проводится чистка и на что обращать особенное внимание. Особенно, если все делается на фоне основного лечения. Казалось бы, два простых и доступных домашних продукта — тыква и мед. Мало того, что такое сочетание вкусное само по себе, имеются определенные рецепты народной медицины для очищения печени таким ярким и полезным составом. Есть не один полезный рецепт, как мед в сочетании с оранжевой мякотью очищает печень. Сама по себе тыква является продуктом полезным для каждого человека и имеет отличительную особенность — овощ легко усваивается организмом. Сбалансированный состав также всегда подчеркивается в книгах о здоровьем. В тыкве содержится много витаминов и минералов, пектин. Все это отлично сказывается на пищеварении, а при сочетании с мёдом идет «на ура» вдвойне. При регулярном правильном употреблении тыквы нормализуется работа ЖКТ, восстанавливается нормальная работа печени и желчного пузыря. Более того, происходит, как показывают отзывы, общее укрепление организма, повышение иммунитета. О пользе тыквы можно говорить долго поэтому чистка печени этим овощем с добавлением натурального меда или других дополнительных ингредиентов будет крайне эффективной. К примеру, можно отметить желчегонный и регенерирующий эффект. Также происходит восстановление мембранных структур клетки органа, что приводит к улучшению работы печени. Плюс ко всему, этот овощ своим уникальным составом приводит к тому, что желчь начинает лучше течь и больше не застаивается, в результате этого улучшается проходимость желчных и печеночных протоков. Чистка печени тыквой можно проводиться по разным рецептам, но стоит отметить, что овощ полезен в любом виде. Важно только делать умеренную обработку, тогда овощ не потеряет целебных свойств. Опять же, методика лечения не рассчитана на быстрый результат, нужна регулярность и терпения. Нужно взять тыкву общим весом в два килограмма и аккуратно из нее удалить мякоть. При этом постарайтесь, чтобы сама оболочка, то есть, форма, осталась целой. Потому что, в нее нужно залить стакан натурального меда, затем накрыть этот натуральный сосуд, обмотать чистой тканью. Оставить все на десять дней в месте без света, там должно быть прохладно. По истечении десяти дней нужно вылить содержимое в чистую стеклянную банку и поставить в холодильник. Медово-тыквенный настой нужно будет пить по столовой ложке трижды в день. Пить нужно на голодный желудок, лучше всего — перед приемом пищи. Если врач назначил какое-то лекарство для печени или другого органа, нужно уточнить, можно ли проводить такую чистку и совместимы ли все компоненты. Семечки При различных недугах полезными считаются к употреблению натуральные тыквенные семечки. Но стоит помнить, что кроме полезных свойств семечки обладают высокой калорийностью, так что, людям, склонным к набору веса, нужно аккуратно использовать этот метод очистки. Следует взять стакан семечек тыквы без добавок и измельчить до состояния порошка (удобнее всего использовать для этой цели кофемолку). Смешать с 200 мл любого растительного масла, прогрет смесь на водяной бане. Снять до кипения, закрыть и поставит на семь дней в темное и прохладное место. Спустя это время начинать лечение: в течение двух недель пить по половине столовой ложки за полчаса до еды. Обратите внимание, что, если принимается какое-то лекарство дополнительно, нужно согласовать с врачом народное лечение. Мякоть Прекрасно очищает печень и просто мякоть тыквы. Этот способ особенно подходит для людей, у которых нет времени делать сложные средства и долго ждать, чтобы они настоялись. Нужно будет каждый день за несколько минут до еды кушать 500 граммов сырой тыквы (предварительно натереть на терке). Если у человека имеется особенность организма и он не воспринимает сырые овощи, то мякоть тыквы можно будет протушить пару минут. Сок С медом или без него можно пить сок свежей тыквы. Термическая обработка обязательно должна быть легкой. Рецепт тут прост, делать каждый день свежий сок и пить по стакану утром до приема пищи. Только тут важно учитывать, что этот рецепт подходит не всем. Дело в том, что тыквы оказывает слабительное действие. Добавление меда поможет скрасить не ярко выраженные вкусовые качества тыквенного сока. Любой полезны рецепт тыквы с медом — это помощь организму. Когда у человека проблемы с печенью или просто хочется помочь органу работать лучше, то следует его очистить. Очищает отлично сама тыква, а добавление меда сделает любую смесь не только полезнее, но еще вкуснее.

Next

Тыква с медом для лечения и очищения печени: рецепт, отзывы

Суп для очищения печени

Домой Здоровье рецепта для очищения печени. истории из жизни как готовить суп как. Современная жизнь ставит для нашего организма такие условия, что ему часто приходится работать в усиленном и напряженном ритме – точно так же, как живем и мы сами. Одним из таких жизненно важных органов, подвергающихся чрезмерным нагрузкам, является печень. Ведь именно ей приходится перерабатывать вредные вещества, поступающие из пищи синтетического и химического происхождения, жареных блюд, напитков с красителями и консервантами. Дополняют ситуацию многочисленные стрессы, которые являются неотъемлемыми спутниками практически каждого современного горожанина. Любой перегруженный орган не будет справляться с возложенными на него задачами в нужной степени. Печень, в частности, уже не сможет очищать наш организм от токсинов и других вредных веществ. Соответственно, это влечет за собой такие проблемы, как различные заболевания, постоянная усталость, общее ухудшение самочувствия. Мы знаем, что в аптеках сейчас продается множество препаратов по очистке и лечению печени. Однако, на самом деле, мало кто задумывается, что этот орган вполне реально вылечить с помощью обычных натуральных продуктов. Просто систематически употребляйте продукты, о которых речь пойдет ниже – и вам уже не придется прибегать ни к медицинскому вмешательству, ни к использованию специальных лекарственных препаратов, например, пластырю «тяньхе». Достаточно просто включить в дневной рацион несколько видов продуктов – и функция самоочистки вашей печени заработает нормально. Важно также наблюдать за тем, что вы едите – стараться исключать жареные блюда, а также синтетические продукты и полуфабрикаты. К этим растениям традиционно относят такие, как салат, листья одуванчика, базилик, шпинат, сельдерей, листья горчицы и цикория. Зелень можно применять практически в любом виде – свежем, замороженном, сушеном, вареном, консервированном, а также выжимать сок. нужные для печени вещества там содержаться в наибольшем количестве. Маленькие зеленые «помощники» содержат такие уникальные вещества, как растительные хлорофиллы. Они способствуют активному вытягиванию из крови токсинов. Зелень способна нейтрализовывать тяжелые металлы, химические вещества, пестициды.

Next

Как очистить печень овсом – пошаговые рецепты, отзывы

Суп для очищения печени

Овес для очищения печени рекомендуется не одним поколением народных целителей. Такой. Печень выполняет важнейшие функции по очищению крови от вредных элементов, а потому периодически нуждается в нашем внимании. Диета для очистки печени основывается на полезной пище и требует исключения ряда продуктов. В целях очищения печени рекомендуется отказаться от употребления вредных жиров. К этой категории относятся: • Маргарин • Тугоплавкие животные жиры • Гидрогенизированные растительные жиры Не стоит включать в рацион жареные продукты (особенно, если используется фритюр). Не приносят пользы продукты, насыщенные искусственными добавками: подсластителями, усилителями вкуса, красителями, ароматизаторами, консервантами. Важно включать в рацион сырые семена и орехи, бобовые культуры, морепродукты, диетические сорта мяса и рыбы, растительные масла холодного отжима. Улучшает работу печени овощная диета – в рацион должны входить томаты, брокколи, цветная капуста, кресс-салат, брюссельская капуста. Овощное меню способствует детоксикации печени и оказывает противомикробное воздействие. В диете для чистки печени должны присутствовать полезные сахара, поступающие с фруктами, сухофруктами, соками, медом, кленовым сиропом. Рафинированный белый сахар, сладости, сладкие газированные воды, кондитерские изделия, напротив, необходимо исключить из меню. Стоит помнить, что во время очищения печени запоров быть не должно. Для детоксикации печени требуется пить много негазированной и несладкой жидкости. Их предотвратит пища, богатая растительной клетчаткой. Грубые пищевые волокна мы получаем, употребляя хлеб из муки грубого помола, сырые фрукты и овощи, отруби из гречки, пшеницы, овса, ржи, ячменя. В приоритете, конечно же, находится вода, но можно также пить зеленый чай, травяные отвары и настои, свежеприготовленные соки. Хорошо очищает кишечник и зелень – она практически не переваривается и выводится из организма с калом, попутно счищая со стенок кишечника вредные накопления. Очищению печени способствуют продукты, богатые витамином К. К этой группе относятся зеленые листовые овощи, крапива, злаковые культуры, мясо, яйца, молочные продукты. Важную роль играет аминокислота аргинин – это вещество присутствует в бобовых культурах (в фасоли, горохе, чечевице), а также в овсяной крупе, грецких орехах, побегах пшеницы, семечках. В целях очищения стоит уделить внимание сокам, приготовленным из моркови, свеклы, яблок, груш, томатов. Согласно отзывам, правильное питание способствует очищению печени – используя очистительную диету, вы заметно улучшите состояние здоровья.

Next

Очищение печени в домашних условиях-Лечение травами, рецепты народной медицины

Суп для очищения печени

Овес для очищения печени улучшает общее состояние печени. легкий суп без зажарки. В условиях современной экологии, вынужденного употребления фруктов и овощей с нитратами, продуктов с пищевыми добавками и постоянного пребывания в стрессовом состоянии, организм человека быстро зашлаковывается. Специальная диета для очищения организма позволяет в короткие сроки избавиться от всего лишнего, улучшить самочувствие и настроение, заметно снизить объем жировых отложений. Программа оказывает положительное влияние на всех людей, независимо от особенностей фигуры. Правда, стоит учесть, что при наличии лишнего веса негативные вещества и продукты обмена будут выводиться медленнее. Диета для очищения организма регулярно и в обязательном порядке должна использоваться людьми, которые вынуждены работать на загрязненных предприятиях, в загазованных районах. В качестве профилактического мероприятия методику рекомендуется применять не менее 4-х раз в год всем людям, достигшим возраста 30-ти лет. Качественного очищения организма можно добиться только при соблюдении следующих требований: Несмотря на то, что существуют экспресс-программы, рассчитанные всего на несколько дней, оптимальным вариантом считается длительная методика, продолжительностью не менее недели. Меню можно составлять самостоятельно, основываясь на следующем примере: Завтрак: Кисломолочный продукт с фруктами или ягодами, зеленый или травяной чай. Обед: Овощной суп и или тушеные овощи в сочетании с салатом из сырых овощей. В качестве основного блюда приветствуется рыба на пару. Полдник: Очень легкий перекус, состоящий из фруктов и напитка на выбор. Ужин: Должен быть схож с обедом – животный белок в комплексе с овощами. Хорошим подспорьем, усиливающим очищающий эффект, станут травяные чаи. Подбирать напиток нужно правильно, учитывая его главные свойства: Диета для очищения организма может сопровождаться головокружением, слабостью, частым мочеиспусканием, головной болью и жидким стулом. Нужно только немного потерпеть и по возможности перестроить систему питания.

Next

Тыква с медом для лечения и очищения печени рецепт, отзывы

Суп для очищения печени

Тыква с медом для лечения и очищения печени рецепт, отзывы и основные рекомендации. Почему. Когда мы слышим о диетических супах, то обычно думаем, что их назначают в качестве лечебной диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, либо других проблемах со здоровьем. Однако в последнее время суповую диету стали с успехом использовать для похудения, и такой подход оказался очень эффективным. К тому же соблюдать её гораздо легче, чем другие диеты: ведь супы насыщают, даже если в них содержится мало калорий. При всей своей эффективности суповые диеты очень мягкие, и при этом в течение недели можно избавиться от 5 кг лишнего веса. Безопасность таких диет позволяет использовать их даже людям с некоторыми хроническими заболеваниями; к тому же употребление диетических супов помогает очистить организм и улучшить самочувствие. Витамины и минералы, в больших количествах содержащиеся в овощах и зелени, помогают организму быстрее расщеплять калории и сжигать жир. Овощной отвар, на котором часто готовят такие супы для похудения, отлично очищает печень, выводит из неё токсины и шлаки. Такие овощи, как сельдерей, лук, петрушка не только способствуют расщеплению жиров, но и требуют от организма значительных энергетических затрат: ведь они перевариваются достаточно долго, а калорий в них мало. Супов для похудения много, но самые распространённые – это луковый, или луковый с сельдереем, кукурузный, томатный. Понятно, что основными компонентами таких супов являются овощи и зелень. Очень часто основным компонентом супа для похудения является капуста: белокочанная, брокколи, цветная и других сортов. Сельдерей, как уже сказано, прекрасно помогает сжигать калории; помидоры, сладкий перец и морковь – это антиоксиданты; дополняют суп для похудения лук, зелень, чеснок, сухие пряные травы. Чтобы приготовить овощной суп для похудения, надо по очереди бросать овощи в кипящую воду. Сначала бросаем мелко нашинкованную капусту, потом нарезанные кубиками корни и стебли сельдерея (или зелень) - около 30 г. Сельдерей не только обладает мочегонным эффектом и выводит из организма лишнюю жидкость, но и улучшает обмен веществ – а это необходимо для избавления от лишнего веса. Потом мелко режем лук, морковь и сладкий перец, слегка пассеруем их в оливковом масле (не более 10 мл). Измельчённые помидоры без кожицы добавляем в последнюю очередь, и тушим все овощи вместе. Далее солим и добавляем специи: красный или чёрный перец понемногу, карри, паприку, чеснок – кладём последним, выдавив через давилку. Надо следить, чтобы капуста не переварилась, иначе суп не будет так полезен, как хотелось бы. При подаче посыпьте суп любой мелко нарезанной зеленью: петрушкой, зелёным луком, укропом. Воды для супа достаточно 1,5 л, но можно и 2 л – будет больше бульона. Капуста – 500 г, помидоры – 2 шт., лук, перец сладкий, морковь – по 1 шт., корень сельдерея – 30 г, чеснок – 1-2 зубчика, и пучок зелени. Такой суп можно есть каждый день по нескольку раз - сколько захочется, и устроить себе недельную диету с добавлением других продуктов. Так, в 1-й день можно есть суп и фрукты, исключая бананы; на 2-ой день – суп и любые овощи, даже картофель – варёный или печёный, в небольшом количестве, с растительным маслом; 3-ий день – суп, фрукты и овощи (без картофеля); 4-ый день – то же самое, но можно добавить стакан нежирного молока и пару бананов. На 5-ый день, кроме супа и неограниченного количества помидоров, можно позволить себе немного отварной говядины (курицы, нежирной рыбы) – не более 100-200 г. На 6-ой день можно тоже добавить к супу говядину и много зелёных листовых овощей. Вместо помидоров ешьте зелёный перец, огурцы, капусту, салат. В последний день недели – суп, овощи, бурый рис, свежевыжатый фруктовый сок. На 5-й и 6-ой день нельзя добавлять к рациону фрукты. Овощи надо использовать свежие, но не консервированные. Разумеется, суп для похудения надо варить каждый день, а не готовить с запасом, на 2 или даже 3 дня, как умудряются некоторые хозяйки. Оптимальный вариант – есть суп 3 раза в день, дополняя его другими продуктами, и пить как можно больше минеральной воды без газа – до 2-х литров. Чай можно пить травяной; можно и кофе, если хочется, но без сахара. Вообще нужно выполнять всё именно так, как это предлагается, и не пробовать свои варианты – диета уже проверена. Такой способ быстрого похудения был предложен американскими специалистами, однако этот суп почему-то часто называют «боннским». Для нас это не столь важно – важна эффективность суповой диеты, стимулирующей сжигание калорий и жира быстро и безопасно. Недопустимы хлеб, сахар, алкогольные и сладкие газированные напитки. При правильном выполнении всех рекомендаций уже на 3-ий день вы сможете избавиться от 1,5-2 кг лишнего веса, а за неделю похудеете на 4-5 кг. Плюсы этого способа похудеть очевидны: диета безопасна и продолжается недолго, результат быстрый, организм очищается и улучшается самочувствие. Использовать эту диету можно даже беременным, а повторять её можно столько раз, сколько потребуется, пока вес не придёт в норму. Если за неделю вы избавились от 5 кг, а нужно сбросить больше, то диету можно спокойно продолжать; если потеря веса составила 7 кг или более, то надо сделать недельный перерыв. Тем, кому надо похудеть быстро, хотя бы на 2-3 кг, рекомендуется 2-4 дня есть только суп, исключив все дополнения. Эту диету многие специалисты считают самой щадящей и комфортной, а если вы любите супы, то она превращается в удовольствие. Разумеется, не следует, избавившись от лишних килограммов, тут же возвращаться к прежнему рациону питания – тому самому, который довёл вас до такой жизни. Впрочем, за время диеты вы привыкнете есть фрукты, овощи и другую некалорийную пищу, так что придерживаться повседневного здорового питания будет легко. Можно приготовить диетический суп с фасолью и грибами – это очень вкусно. Фасоль можно взять консервированную – например, Бондюэль, но лучше заранее отварить свежую. Грибы тоже лучше купить свежие (можно замороженные шампиньоны), а солёный огурец нарезать и вымочить в воде. Грибов и фасоли надо взять по 250 г, огурец – 1, большую луковицу – 1, чеснок – 2 зубка, соль, пряности, специи. Не кладите в супы бульонные кубики, хотя в некоторых рецептах это предлагается – так вы сведёте на нет все усилия, и даже можете нарушить обмен веществ. Если фасоль консервированная, то овощи можно поджарить без масла: сначала положить на горячую сковороду мелко нарезанный лук, ещё через пару минут – нарезанный огурец и грибы. Сковороду накрыть крышкой, и через 10 минут добавить фасоль вместе с соусом из банки. Оставить на 15 минут на слабом огне, а потом выложить всё в кастрюльку с кипящей водой, добавить специи и травы, и варить ещё 15-20 минут. Суп получится ароматным и вкусным, но диетическим и малокалорийным. Если вы отваривали свежую фасоль, то можно при тушении овощей и грибов добавить немного масла – оливкового или топлёного сливочного, а также соль, но немного. Достаточно долго можно соблюдать такую диету, если чередовать варианты супов. Японский суп для похудения понравится любителям рыбных блюд, а также восполнит потребность организма в необходимых микроэлементах – например, в йоде. Потребуется 1,5 л воды, нежирная морская рыба – например, минтай (1 шт.), 1/3 стакана риса, морская капуста (150 г), яйцо, специи и соевый соус. В рецепте рекомендуется брать именно соус Toko, однако в его составе часто встречаются такие компоненты, как глутамат натрия, красители, консерванты, и даже модифицированный крахмал – особенно, если это продукт российского производства. Так что лучше выбрать тот соус, в котором нет никаких добавок, а вместо сахара используется фруктоза. Капусту можно взять консервированную, если нет свежей. Мелко порезанный лук маринуют в соевом соусе со специями. В это время до полуготовности отваривают рис, добавляют к нему рыбу и варят до готовности продуктов. Потом кладут к ним нарезанную морскую капусту (из консервированной надо слить и отжать сок), а затем добавляют маринованный лук – без маринада. Взбитое яйцо тонкой струйкой выливают в суп, перемешивают и тут же снимают с плиты. Лук должен остаться хрустящим – тогда суп будет вкусным, и его можно будет с удовольствием есть в горячем и холодном виде. Во время суповой диеты следует соблюдать основные правила режима питания. Прежде всего, есть надо минимум 3 раза в день, или даже 4 раза, если получится. Нельзя ограничиваться 1-2-х разовым питанием – это может привести к серьёзным заболеваниям ЖКТ. Если вы решились применить суповую диету и избавиться от лишних килограммов, не стоит воспринимать это как вынужденный отказ от желанной и привычной еды – так вы вряд ли получите положительный результат. Лучше всего воспринимать диету, как подарок, и как прекрасную возможность наконец-то обрести стройность и красоту с помощью вкусных и полезных продуктов питания. Автор: Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Теги: супы для похудения, рецепты супов для похудения Это стоит почитать: Молочный шоколад. Состав, калорийность, польза и вред молочного шоколада. In Краснокочанная капуста: состав, полезные свойства и рецепты.

Next

Боннский суп - рекомендации и варианты приготовления

Суп для очищения печени

Низкокалорийная программа питания Очищение организма позволит наилучшим образом подготовить организм к похудению – вывести продукты обмена и обеспечить необходимыми биологически активными веществами, в том числе витаминами, макро и микроэлементами. Благодаря этой программе. Ое главное и полезное в статье лично для меня-очистка без ущерба периоду лактации,даже совсем наоборот-только здоровые и обогащенные продукты.

Next

Диета для очищения организма

Суп для очищения печени

Очищение организма для похудения Зеленый напиток можно готовить из трав, зелени, фруктов, проростков семян. Например, вы можете приготовить луковый суп, боннский суп, делать различные салаты с добавлением свежего лука, но также не забывать о других растительных. По некоторым данным 90% нашего здоровья напрямую зависит от рациона и условий окружающей среды, прежде всего – воздуха, которым мы дышим. Но если рацион мы составляем себе сами, то есть фактически контролируем его, то с воздухом дела обстоят намного сложнее. Вместе с обычным городским воздухом (да что там, даже с деревенским), мы насыщаем свой организм токсинами, представляющими для нашей жизни и здоровья самую серьезную угрозу. К счастью, природа дала человеку такой орган, как печень, который очищает кровь от этих токсинов, не позволяя им разноситься по всему телу. Плохая новость заключается в том, что определенная доля токсинов, выведенных из крови, остается в печени, тем самым засоряя ее. Поэтому для того, чтобы оставаться сильными и здоровыми, нам необходимо периодически выполнять очищение печени от шлаков и токсинов. Отметим, сказанное выше относится ко всем без исключения людям, даже с самым крепким здоровьем. О том, как проводить очищение печени в домашних условиях мы и поговорим далее. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей.

Next

Очищение печени рецепты очищения печени народными.

Суп для очищения печени

Самое подходящее время для очищения печени это в период растущей или полной Луны. Печень в нашем организме выполняет функцию фильтра крови – проходя через печень, кровь очищается и идет к другим органам. После такой фильтрации крови, все вредные вещества остаются в печени. Со временем эти вещества накапливаются и могут образовывать камни в желчном пузыре или в желчевыводящих протоках. В самой печени камни не могут образоваться, но может возникнуть воспаление печени из-за застоя желчи. О наличии камней в желчном пузыре можно узнать, пройдя УЗИ печени. Процесс очищения печени основан на спровоцированном сокращении желчного пузыря и как следствие дальнейшее раскрытие желчевыводящего протока. Стрессы, неправильное питание, приём различных медикаментов, употребление алкоголя и экология, всё это служит страшным ударом для нашей печени.. Существует большое количество народных способов, как очистить печень в домашних условиях. Некоторые из них потребуют много свободного времени, другие можно проводить без отрыва от обычной жизни. Лечение заболеваний печени и желчного пузыря народные знахари рекомендуют начинать с очищения организма. Применять любую из методик чистки печени можно только после очищения кишечника, так как в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины быстро всасываются в кровь и вызывают отравление организма. После любой чистки печени абсолютно противопоказан прием алкоголя минимум в течение месяца. Печень выполняет в нашем организме роль естественого фильтра, то есть участвует в процессе самоочищения (детоксикации) организма. Некоторые яды в результате процессов биосинтеза, происходящих в печени, трансформируются в безвредные органические соединения. Что влияет на работу печени, желчного пузыря и почек В результате всего этого желчь становится более густой и уже не может нормально циркулировать и выполнять свои функции. Повышенный кровоток в печени активизирует ферментативные процессы, а также разжижает желчь, делая её более текучей. Поэтому предварительная подготовка для очищения печени очень важна. Хорошо прогревать область печени и в день чистки и всю следующую ночь. Желчные протоки обладают гладкой мускулатурой и способны расширяться до 2 см в диаметре. ), основанных на усилении желчеоттока путём применения грелок и природных желчегонных средств. Усиление оттока желчи приводит к усилению эвакуаторной функции кишечника и, как следствие, к выделению обильного количества кишечного содержимого, вместе с которым возможно выделение и многочисленных токсинов. Подготовка к профилактическому очищению печени начинается за несколько дней. В первый день рано поужинайте (в 16 часов) и после этого в течение трех дней займитесь очисткой кишечника. После ужина, в 19 часов необходимо выпить солевой раствор: 3 столовых ложки соли сернокислой магнезии разведите на стакан прохладной воды. Выпить соленый раствор не обязательно, но желательно. На следующий день заготовьте яблочный сок, его нужно будет выпить три раза - в 8, 10 и 11 часов по пол стакана. Вечером в 20 часов сделать и выпить раствор из двух таблеток аллохола на 30 мл воды. Через час выпить 50 мл растительного масла, а следом 30 мл лимонного сока. Затем устроить два часа отдыха, лежа на правом боку с поджатыми в ногах коленями привязав под правый бок грелку. В течение этого дня можно будет кушать различные овощи без масла. На третий день так же питаемся овощами, но уже можно добавлять растительное масло. Дальше постепенно переводите свое питание в обычный режим. Очищение печени длительным приемом малых доз растительного масла - наиболее простая и эффективная методика чистки. За три дня до планируемой чистки необходимо перейти на растительную пищу, а за день до чистки полностью воздержаться от приема пищи, заменяя ее свежевыжатым соком из зеленых яблок. В день выполнения чистки желательно пить как можно больше теплой воды. Также рекомендуется в эти дни избегать переохлаждения, находиться тепле и несколько раз в день принимать горячие ванные. За несколько часов до процедуры (в четыре-пять часов вечера) необходимо лечь на правый бок и приложить грелку, которую нужно держать 2-3 часа. В семь часов вечера (именно это время считается самым эффективным для выброса желчи из печени) нужно выпить 100-200 грамм растительного или лучше всего оливкового масла, подогретого до температуры тела и сок из нескольких лимонов, можно слегка разбавленный с водой. Если за раз выпить такое количество масла не получается, можно принимать его по одному глотку каждые 5-7 минут, запивая его лимонным соком, однако следить за тем, чтобы масло оставалось теплым. После необходимо отдыхать и не заниматься посторонними делами. Через 2-7 часов откроется сильный понос, с которым из организма должно выйти много нечистот. После этого разрешается начинать есть легкую пищу, хотя первое время рекомендуется ограничиться натуральными свежевыжатыми соками (яблочным, свекольным, морковным). Такую процедуру рекомендуется проводить минимум 1-2 раза в год, желательно во время весеннего поста. Данный метод чистки печени растительным или оливковым маслом заключается в длительном приеме малых доз растительного масла. Эта методика более доступная, простая и достаточно эффективная. Очищение печени растительным маслом Первую неделю необходимо утром натощак (за 15-20 минут до еды) выпивать по половинке чайной ложки растительного (для большего эффекта оливкового) масла. Вторую неделю рекомендуется увеличить прием масла до 1 чайной ложки. Третью неделю человек должен пить по десертной ложке растительного масла, а четвертую неделю уже по столовой. Последнюю заключительную пятую неделю необходимо завершать ежедневным приемом снова по одной десертной ложке растительного масла. Во время лечения возможно обострение панкреатита, гастрита а также язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Налейте 4 л воды и поставьте на сутки настаиваться в прохладном месте. Чистка печени овсом подойдет всем, с ее помощью вы очистите не только печень, почки, но и кровь. Теперь возьмите другую кастрюлю, положите в нее один стакан измельченных плодов шиповника, залейте стаканом воды, доведите до кипения, добавьте 2 ст. Когда вся смесь прокипит 15 минут и 45 минут настоится, ее нужно процедить в другую кастрюлю и добавить процеженный настой с овсом. Возьмите стакан зерен овса (но не овсяных хлопьев), промойте теплой водой и положите в кастрюлю. Содержимое разлить в темные бутылки и поставить в холодильник. Во время периода очищения нельзя есть мясные продукты. Принимайте смесь ежедневно в теплом виде за полчаса до еды: 1-й день - 50 мл, 2-й - 100 мл, 3-й и последующие дни - по 150 мл. Очищение печени лучше проводить два раза в год - в весенний пост перед Пасхой и в Рождественский пост. Вечером перед сном, примерно в 22 часа, вы выпиваете любое желчегонное - с ксилитом, с сорбитом, с магнезией, с яичным желтком, с гречневой крупой-сечкой. Для этого надо приготовить кашу: взять 50 г гречневой крупы-сечки на 200 г воды и варить на медленном огне 20 минут без соли, сахара и масла. Готовую кашу съесть в теплом виде в один прием, после чего лечь на правый бок, подложив под него теплую грелку. Под грелку рекомендуется подложить валик из полотенца. Изголовье должно быть немного ниже бока (то есть лежать лучше без подушки). На следующий день после этой процедуры стул должен быть кашицеобразным, темного цвета, что будет свидетельствовать об эффективности проведенного тюбажа. Такой тюбаж делается в домашних условиях всего один раз в месяц, желательно в полнолуние., считали лекарственные растения отличными целителями, а лечение народными рецептами - эффективным средством избавления от различных заболеваний. Эффективность лечения народными средствами тем выше, чем больше вы верите в его успех! прошли через века и даровали здоровье десяткам поколений. Они крепко вошли в современную народную медицину и продолжают исцелять больных. Лечение народными средствами, которое пришло к нам еще с древних времен, находит научное обоснование и в современной медицине. Люди издавна использовали антисептические свойства лекарственных растений для укрепления иммунитета, лечения инфекционных заболеваний, а также с профилактической целью.

Next

Диета для чистки печени

Суп для очищения печени

Для того, чтобы нормализовать работу печени, необходимо один раз в год соблюдать. Этот уникальный злак оптимально сбалансирован по содержанию витаминов, минералов, аминокислот, эфирных масел и других составляющих. Овес для очищения печени рекомендуется не одним поколением народных целителей. Такой способ оздоровления можно назвать комплексным по той причине, что кроме печени возобновляется нормальное функционирование других органов и систем. Чистка печени овсом – очень мягкий и щадящий способ избавления печени от накопившихся в ней за годы работы шлаков, токсинов, холестерина. Безусловным преимуществом этого метода является абсолютное отсутствие противопоказаний к применению. Кроме прямого предназначения, такие очищения благоприятно сказываются на жизнедеятельности всего организма. Очищение печени овсом не подойдет для любителей получать результат быстро. Это длительный процесс, требующий регулярного и систематического подхода. Любая методика очищения печени включает подготовительный этап. Для овсяной очистки он состоит из: Для чистки применяются зерна овса, но никак не овсяные хлопья, как думают многие. На полках супермаркетов овес в таком виде найти трудно, скорее всего, придется посетить рынок. В арсенале народной медицины имеется много рецептов овсяных отваров, настоев, киселей и т. Наиболее эффективные из них: Во время очищающего лечения следует исключить из рациона копченные, жирные и острые блюда, пищу животного происхождения, молочные продукты, хлебобулочные и кондитерские изделия, сахар. Отзывы о таком способе очищения в основном положительные. Методика оздоровления организма овсом одна из немногих, которые более-менее нормально воспринимаются докторами современной медицины. Овсяные очищения в домашних условиях рекомендуются всем, даже людям с ослабленными защитными силами организма, в частности больным после химиотерапии.

Next

Очищение печени в домашних условиях: 7 полезных рецептов!

Суп для очищения печени

Препараты для очищения печени — инструкция по применению . Содержание Когда нужно. Печень – одна из важнейших желез вашего организма, она выполняет не только функцию пищеварения, выделяя в кишечник желчь и помогая расщеплять жиры. Печень выполняет функции подавления всех вредных веществ, продуцирующихся внутри организма и попадающих в него снаружи. Печень – одна из важнейших желез вашего организма, она выполняет не только функцию пищеварения, выделяя в кишечник желчь и помогая расщеплять жиры. Печень выполняет функции подавления всех вредных веществ, продуцирующихся внутри организма и попадающих в него снаружи. Она участвует в процессе кровообразования и производства факторов свертывания, она регулирует обмен веществ за счет запасания в своем составе гликогена – склада легких углеводов для мозга в условиях напряженной работы. Но все эти функции печень может выполнять в условиях своего полного здоровья. Печень круглосуточно подвергается негативному воздействию вредных и токсических веществ от аммиака и ацетона (они образуются в организме) до лекарств и пищевой «химии», которую мы получаем. Кроме того, печень могут повреждать вирусы, паразиты и тяжелые металлы. Печень имеет огромную регенераторную способность – при удалении 90% печени возможно ее почти полное восстановление. Но даже такому мощному и сильному органу как печень иногда необходим отдых и разгрузка. Поэтому необходимо хотя бы раз в полгода-год проводить процедуры очистки и разгрузки печени, восстановления ее свойств после влияния на нее неблагоприятных факторов. Печень работает непрерывно, но при ее зашлаковнности мы можем чувствовать некоторые неприятные симптомы со стороны внешнего вида или изнутри организма. Кроме того, признаками усталости печени могут быть ломкость ногтей и волос, угревая сыпь и кожные проявления аллергии, чрезмерная потливость и краснота кожи, расширение сосудов на лице. При обнаружении хотя бы части из этих признаков пора «отправить печень в отпуск». Дать печени отдых и возможность для очистки не так трудно – это можно проводить пару раз в год, требуется соблюдение особого рода разгрузочной диеты и применение гепатопротекторов (средств, защищающих печень и восстанавливающих ее работоспособность). Лучше проводить очистку печени на отдыхе – это даст возможность вашему организму отдохнуть полностью. В среднем, необходимо соблюдение особого режима питания в течение недели, но иногда требуется и 2-4 недели, если вы плохо себя чувствуете, а печень дает о себе знать периодами горечи во рту и тупыми болями в правом подреберье. На время, пока будет идти очищение печени, необходимо создать ей минимальную нагрузку. Прежде всего, чтобы печень в авральном режиме не расщепляла и не запасала гликоген, необходимо сократить сильные физические нагрузки и потребление легких углеводов (конфеты, сахар, сладкие блюда), для потребностей организма будет достаточно углеводов из злаков, овощей и фруктов. Кроме того, необходимо отказаться от переработанных и напичканных различными синтетическими веществами продуктов – колбас, консервов, маргарина, спредов, а также фаст-фуда, усилителей вкуса, красителей и подсластителей. Снизьте потребление соли и специй, они сильно нагружают печень. В течение недели вам необходимо перейти на легкие натуральные блюда с преобладанием овощей и фруктов, цельных злаков. В каждый из приемов пищи необходимо есть свежие овощи, фрукты или горсть ягод. Однако из всего многообразия полезных продуктов можно выделить лидеров по очистке печени. Добавление их в рацион в течение недели поможет печени очиститься и оздоровиться. Полезные овощи Прежде всего – отлично помогает печени чеснок, он активирует ферменты печени, выводит токсины, содержит селен, помогающий регенерации печени. Полезными являются овощи – богатые жирорастворимыми витаминами морковь и свекла, полезно для очистки печени чистое нерафинированное и не дезодорированное растительное масло. Зелень и листовые зеленые овощи – это следующие продукты в списке очистителей печени. За счет хлорофилла они помогают печени удалить токсины, нейтрализуют тяжелые металлы, пестициды и поставляют витамин Е и фолаты. Наиболее полезны листья салата, шпината, сельдерей, базилик, укроп и петрушка. Цельные зерна злаков и орехи дают белок и достаточно клетчатки, сложные углеводы для сытости. Кроме того, полезны для печени артишок и спаржа в натуральном виде и в блюдах. Полезные фрукты Отлично разгружают и чистят печень яблоки с кожурой, а также грейпфруты. В них много витамина С и клетчатки, они стимулируют отток желчи и работу печени по выведению шлаков. Можно заменить фрукты на свежевыжатые соки, но не более полстакана в день. Отлично чистят печень лайм и лимон, можно есть цитрусовые дольками или добавлять в чай. Полезен для печени авокадо, в нем много глутатиона, который помогает печени связывать токсины. Другие полезные продукты Печень очень любит восточную приправу – куркуму, если ее добавлять к блюдам или мясу, она активно оздоравливает печень и стимулирует производство и отток желчи. Очень любит печень зеленый чай, во время очистки необходимо заменить им все напитки, кроме воды, в чае много антиоксидантов, защищающих клетки печени от токсинов и свободных радикалов. За день необходимо выпивать около 4-5 чашек зеленого чая с лимоном или травами.

Next

Травы для очищения кишечника - рецепты отваров, супов и салатов

Суп для очищения печени

Существует немало вариантов очищения печени, однако среди них нет одного универсального, более того некоторые рецепты без предварительного. На сегодняшний день есть множество методик очищения организма. Одни эффективны, другие нет, есть сложные методики, которые проделать не каждый может, есть более мягкие, но более продолжительные по времени. Я, как всегда, против экстремальных способов «изнасилования» собственного тела, и в случае очищения организма хочу с вами поделиться информацией о том, какие есть травы для очищения кишечника, даже дам вам пару рецептов блюд, которые помогут с комфортом (в большинстве случаев))) очистить свой кишечник и запустить процесс похудения для тех, кому это интересно. Мягко и без побочных эффектов помогают очистить кишечник семя подорожника и льна, сенна (кассия), крушина, хвощ полевой, семена укропа, шалфей, полынь, календула, тысячелистник, крапива, листья березы и эвкалипта, душица, одуванчик. Главное в процессе очищения соблюдать такие правила: пить много сырой, не кипяченой и не газированной воды (минимум 8 стаканов), убрать сахар, продукты из белой муки, и увеличить количество свежих фруктов и овощей, бурого риса, гречки, бобовых (если от гороха «революция» в животе – ешьте чечевицу – прекрасный, легкоусваиваемый источник белка и микроэлементов), кушайте сырые орехи (кроме арахиса), а также увеличьте употребления льняного и оливкового масла. Смеси, которую вы приготовили, вполне хватит на троих, поэтому поделитесь с ближними, теми, кто страдает проблемами с кишечником. Про жареные, жирные и копченые продукты упоминать, я надеюсь, не надо? Попробуйте такой рецепт трав для очищения кишечника: в тот день, когда вы решили начать очищать свой организм, возьмите по чайной ложке семян укропа, аниса, фенхеля, тмина и кориандра, перемелите их в кофемолке в муку, Туда же добавьте листья сенны (пять чайных ложек) и ревень (восемь чайных ложек). В девять часов вечера разведите чайную ложку смеси, в 50-ти мл сырой воды и сразу же выпейте. Эти травы не только помогают очищать кишечник, но благотворно влияют на печень, желчный пузырь, делают желчь более текучей и способствуют более интенсивному сокращению печени и желчного пузыря, что помогает выводить шлаки и из этих органов. Поэтому, если у вас нашли камни в желчном пузыре, вам придется обойти этот рецепт трав для очищения стороной. Теперь то, что я вам обещала: рецепт салата, который поможет более быстрому продвижению пищи в тонком кишечнике и выведению завалов в толстом кишечнике. Основные ингредиенты: Все ингредиенты нарежьте, залейте водой (2 литра) и доведите до кипения. Варить 15-20 минут, после чего в суп влейте стакан томатного сока или, вместо сока, очистите от кожицы, мелко нарежьте помидоры и добавьте в суп. Если хотите, в суп можно добавить черный перец или чеснок, но вряд ли это потребуется – у сельдерея очень яркий, насыщенный вкус и аромат сам по себе. Можно все измельчить в блендере до консистенции пюре. Суп можно есть без всяких ограничений – сколько угодно. сельдереевый суп является основным блюдом на вашем столе. Вот уже добавьте филе курицы или индюка, рыбу, нежирную говядину или свинину. Суп по-прежнему — главное составляющее ежедневного меню. Ешьте его в любом количестве по два-четыре раза в день. Также в вашем рационе необходимо будет добавить нежирные кисломолочные продукты: кефир, сметану, творог. Если у вас есть вопросы или комментарии, поделитесь с нами.

Next

Суп для очищения печени

Очищение печени расторопшей полезно проводить весной, его длительность обычно составляет от дней до месяца. При таком большом объёме работы у печени совершенно нет никакого времени для отдыха. Именно в этом и заключается смысл постоянного регулирования и контроля за ней. Забота о печени – это способ избежания возникновения разнообразных неприятных симптомов. Множество шлаков и токсинов, которые проходят через человеческий организм, оседают именно в печени. Из-за них орган, со временем, не в состоянии осуществлять свои функции. К большой радости, печень обладает большими и уникальными восстановительными способностями. Для того, чтобы возвращать её в первозданное состояние необходимо лишь периодически проводить процедуру очищения. В данной статье речь будет идти о возможностях и способах чистки печени. Перегруженный и загрязнённый орган сразу же даёт человеку знать про это. Первые симптомы, которые сигнализируют о проблеме внутреннего органа, следующие: Суть такого этапа как подготовка печени к очистке заключается в том, чтобы смягчить и расслабить весь организм и удалить всевозможные загрязнения, что препятствуют выводу токсинов и скопившихся шлаков из печени. Однако, прежде чем приступать к такого рода процедуре следует: Все они проводятся сокращённым курсом, на протяжении семи календарных дней или же длительным – на протяжении пяти недель. Перед процедурой очищения печени в обязательном порядке, ввести в рацион исключительно вегетарианское меню, а также соблюдать раздельное питание. Всё это приводит к очищению тонкого кишечника и желудка. Начинать следует с объёма 0,7 литров ежедневно, желательно по утрам, и постепенно доводить до 1,5 литров за раз. Польза голодания в таких ситуациях априори очевидна. В медицине активно используются медикаментозные препараты, которые помогают человеку справиться с проблемами загрязнённой печени. Для этого препарата характерно появление желчегонного эффекта, именно поэтому его назначают для тюбажа – то есть процедуры промывания, которая очищает почки, печень, желчные протоки и желчный пузырь. Такая процедура способствует активному выделению желчи. Приём Сорбита осуществляется шесть раз в сутки, каждый третий день. Врачи советуют перед приёмом препарата получить соответствующую медицинскую консультацию, поскольку Сорбит способствует выведению кальция и калия из организма. Этот препарат хорошо способен связывать тяжелые металлы и токсины. Это происходит из-за наличия сильнейшего восстановителя, то есть молекул серы. Тиосульфат натрия вызывает замедление процесса быстрого всасывания неблагоприятных веществ, а также способен задерживает проникновение их в кровь. Курс очищения рассчитывается на максимум двенадцать дней. Препарат принимается по 20 или же 10 мл, это будет зависеть от общей массы тела пациента, на ночь. Предварительно Тиосульфат натрия растворяют в половине стакане воды. Этот препарат известен давным-давно тем, что способствует выведению токсинов из организма, обладает слабительным эффектом и улучшает работу печени и желчных путей. Для очищения необходимо натощак принять пакетик порошка магнезии, предварительно разбавленном в 70 мл кипячёной и остывшей воды. Такая процедура проходит каждую неделю на протяжении одного месяца. Представляет собой смесь экстракта шиповника и сахарозы. Этот препарат рекомендован для пациентов, которые страдают гепатитом и холециститом. Кроме того, Холосас применяется для проведения очищения печени. Препарат принимается по одной ложке три раза на протяжении дня, минут за 20-30 до приёма пищи. Как таковых противопоказаний у Холосаса нет, кроме аллергической реакции на какой-то их его компонентов. Принятия такого препарата на протяжении трёх раз в год позволяет не только хорошо очистить печень, но и поддерживать ее в достойном состоянии на протяжении всего промежуточного времени. Основными компонентами Эссенциале являются эссенциальные фосфолипиды. В современной медицине препарат представлен в виде капсул, а также в виде инъекций для уколов. Нельзя выбрать какую то единую универсальную дозировку для пациентов. Её назначают врачи с учетом результатов проведения обследования. В любом случае длительность приёма препарат не должна превышать трёх недель. Очищение печени с помощью активированного угля практически отличается от очищения кишечника. в любом случае, принимая таблетки для проведения очищения одного органа, автоматически будет очищаться другой. Активированный уголь действительно помогает печени значительно повышать уровень билирубина в крови, а также связывать желчные кислоты находящиеся в в желудке. Это очень хорошо сказывается на стандартной работе печени. приём препарата следует согласовывать с лечащим врачом. Чистка одного из важнейших человеческих органов Овесолом основывается на фундаментальных и уникальных свойствах овса. Это позволяет, при приёме препарата вывести шлаки и нежелательные токсины. однако главным его воздействием на организм считается вывод желчи. Также этот препарат обладает детоксицирующим и спазмолитическим эффектом. При первичном приёме препарата могут возникнуть боли области правого подреберья. Однако они полностью уйдут, до времени окончания действия препарата. Очищение печени с помощью Овесола действительно поможет, однако если соблюдать неукоснительный режим питания, а также полностью исключать потребление всех вредных продуктов и находиться на диете. В таком случае будет полностью предупреждено образование нежелательных газов, а также достигнут отличный результат. Карсил обеспечивает очень качественную очистку печени. Это связано с тем, что препарат сделан на основе компонента силимарина, полученного из плодов расторопши. Принимая такой препарат можно не только нормализовать обмен веществ, но и добиться увеличения выработки фосфолипидов. Кроме того, препарат способен стабилизировать психоэмоциональное состояние пациента. Карсил обладает очень стойким терапевтическим эффектом. Препарат представляет собой средство растительного происхождения, которое способно предотвратить поражение печени, как бы защищая орган от неблагоприятного воздействия множества повреждающих факторов, а также от накопления токсического продукта метаболизма. В результате длительного приёма препарата полностью нормализуется функцию печени. Принимает препарат после еды в количестве двух ложек сиропа (или же 2-х капсул) в сутки. Прием препарата нужно проводить до полного исчезновения любых клинических проявлений, а также нормализации и стабилизации биохимических показателей.

Next

Суп для очищения печени

Для очищения печени используются желчегонные травы. Наиболее распространенные из них. Значение печени для здоровья человека просто огромно. От того насколько она хорошо функционирует зависит как физическое, так и психоэмоциональное состояние. Большое влияние оказывает этот орган и на внешний вид – нездоровый цвет лица, сосудистые звездочки, пятна на кожи, темные круги в области глаз, вполне могут быть последствиями сбоев в его работе. Она принимает участие в пищеварении, метаболизме, процессе кроветворения, является хранилищем полезных веществ и пропускает через себя абсолютно все, что попадает в организм, а затем фильтрует это и нейтрализует вредные вещества и даже яды. Но печень, к сожалению, не всегда способна справляться с нагрузкой. Обилие в рационе людей богатой холестерином и химическим добавками пищи, потребление алкоголя, курение, прием лекарств – приводит к ее загрязнению, а иногда даже разрушению и, как следствие, к сбоям в работе. Сигналом о наличии проблем с печенью являются головные боли, тяжесть в животе, проблемы со сном, периодически боли в области правого ребра и привкус горечи во рту. Это говорит о том, что печени нужна помощь в восстановлении и очистке. Сегодня существует немало методов и средств позволяющих это сделать. Конечно, при возникновении неприятных признаков, прежде всего, стоит обратиться к врачу и при необходимости пройти назначенный им курс лечения. Если же вы все же решили справиться со всем самостоятельно, вам на помощь придет народная медицина. Весьма популярный народный способ, позволяющий очистить печень и тем самым восстановить ее функции – тюбаж, однако эта процедура подходит далеко не всем, а иногда может быть даже опасна. В домашних условиях стоит использовать более безопасные средства. Еще с давних времен люди знали, что овес является не только пищей, а еще и ценным лекарственным продуктом. Овес улучшает работу ЖКТ, чем снимает лишнюю нагрузку с печени, мягко ее очищает и помогает ей восстановиться. Прежде чем приступать к лечению или чистке печени, рекомендуется провести очищение кишечника. Это связанно с тем, что во время приема овса из печени в кишечник начинают выводиться токсины. Если же он будет засорен, вредные вещества вместо того, чтобы выводиться, будут в нем скапливаться, впоследствии они вполне могут попасть в кровь и вызвать отравление. Кроме того на время лечения и незадолго до него стоит пересмотреть рацион. В этом период в меню должна преобладать растительная пища. В рацион рекомендуется ввести как можно больше продуктов, имеющих желтый цвет, это может быть пшено, курага, хурма, абрикосы, сыр, растительное масло, лимоны и т.д. А вот от грибов, копченостей, консервов, солений, снеков, жареных блюд, яиц, жирной рыбы, мяса нужно отказаться. Как правило для лечения используются настои или отвары овса. Нередко для того, чтобы улучшить эффективность данных средств при их приготовлении используют еще дополнительные компоненты. Настои и отвары из овса будет полезны при гепатите, циррозе, гепатозе и холецистите. Прекрасно подходит овес для очищения печени, в качестве профилактического средства. Для этого подойдут те же рецепты, что и для лечения. Чтобы приготовить действительно хорошее средство из овса, нужно постараться найти неочищенный злак. Как правило, такой натуральный продукт можно встретить на продуктовых или птичьих рынках , также его можно приобрести в зоомагазине или магазинах здорового питания. Такой отвар будет полезен при хронических заболеваниях печени, а также для ее очищения и в качестве общеукрепляющего средства. Чтобы его приготовить 100 грамм овса поместите в любую, не алюминиевую посуду и добавьте к нему литр воды. Овес поставьте на плиту, дождитесь его закипания, после чего убавьте огонь и кипятите отвар при открытой крышке двадцать минут. Затем накройте кастрюлю с овсом крышкой и оставьте средство остывать. Отвар необходимо принимать по половине литра в день, независимо от еды вместе с ложкой меда. Вы можете разделить весь объем на три-четыре приема. Если необходим повторный курс, начать его можно будет через 30 дней. Пару стаканов овса поместите в кастрюлю, затем туда же вылейте три литра воды. Поставьте овес на средний огонь и, периодически помешивая, варите его три часа. За это время объем жидкости дожжен сократиться до одного стакана. Получившуюся слизистую массу немного остудите, потом процедите и в теплом виде выпейте. Готовьте и пейте такой отвар ежедневно (желательно натощак) в течение месяца. С помощью кофемолки измельчите стакан овса до порошкообразного состояния. Одну ложку такого порошка поместите в термос, после чего вылейте в него литр кипятка, закройте и оставьте на двенадцать часов. Чтобы приготовить данное средство вам понадобиться: В эмалированную, а лучше керамическую кастрюлю высыпьте промытый овес, брусничные листья и почки березы, ту даже вылейте четыре литра чистой воды. Затем средство процедите и принимайте незадолго до каждого приема пищи. Прикройте емкость крышкой и поместите в прохладное место (можно в холодильник) на 24 часа. Шиповник соедините с оставшейся водой, жидкость доведите до кипения, остудите и также оставьте настаиваться на сутки. На следующий день емкость с овсом поставьте на плиту, дайте жидкости закипеть, а затем добавьте к ней спорыш и кукурузные рыльца. Остывший отвар процедите и добавьте к нему процеженный отвар шиповника. В первый день следует выпить четверть стакана, во второй – половину, в третий и следующие семь дней отвар следует принимать по 2/3 стакана. Стакан овса поместите в термостойкую посуду, в нее же вылейте три литра кипятка. Посуду поставьте на плиту и доведите ее содержимое до кипения. Затем поместите овес в разогретый духовой шкаф, температура в нем должна быть такой, чтобы средство не кипело, а только томилось. Через два часа овес достаньте и оставьте его настаиваться часов на десять. После этого массу процедите и хорошенько отожмите зерна. Отвар пейте за полчаса до завтрака и ужина по 2/3 стакана. Поместите в небольшую кастрюлю стакан овса, туда же вылейте литр кипятка. После доведите отвар кипятком до первоначального объема, прикройте емкость крышкой и укутайте одеялом. Как видите рецептов того, как заваривать овес существует множество, причем все одни действительно эффективны. Через три часа отвар процедите, затем добавьте к нему сок половины лимона и ложку меда. Однако разным людям могут подходить разные средства. Например, одни предпочитают пить концентрированные отвары, но в меньших дозах, другим легче принимать более жидкие, пусть и в больших количествах. Чтобы определить какое средство будет лучше для вас, выберите несколько, на ваш взгляд, наиболее подходящих рецептов и попробуйте каждый из них.

Next

Суп для очищения печени

Также здесь много омега жирных кислот, которые стимулируют очистку печени, сообщает "Маркетиум". . Капуста. Многие виды капусты активируют работу энзимов печени по нейтрализации токсинов белокочанная, брокколи, брюссельская, цветная и т.д. Особенно полезны супы с капустой, тушеная.

Next

Очищение печени очищение печени дома в домашних условиях

Суп для очищения печени

Многие очистительные процедуры, предназначенные для очищения печени.

Next